Nesenā intervijā ar Ņujorkas Laiks, Teilore Džoja sacīja: "Šeit ir nejaušs izaicinājums, ko cilvēkiem vajadzētu izmēģināt: dodieties uz amerikāņu kalniņiem un mēģiniet nekliegt. Es tikko to izdarīju, un jūs zināt, kā viņi uzņem fotogrāfiju? Mani draugi kliedza nost, un es izskatījos kā Joda. Šis brauciens amerikāņu kalniņos mainīja spēli.
Viņa piebilda: "Viss virzās tik ātri, un jūsu vienīgais uzdevums ir saglabāt mieru — vētras centrā. Jūsu elpošana padziļinās tādā veidā, kā jūs nekad iepriekš neesat pieredzējis. Es nekad neesmu jutusies mierīgāka. Tas ir ļoti nejaušs padoms, bet vienkārši izmēģiniet to.
Teilore Džoja dalījās ar savu pašaprūpes paradumu sarakstu — daži no tiem var ietilpt parastajā dienā un ir ir pierādīts, ka tam ir ilgstoša ietekme uz sirdsmieru, tostarp veltīts kluss laiks pirms haosa diena. Saskaņā ar PsychCentral sniegto prioritāti klusajam laikam palīdz ar radošumu, pašapziņu, pašrefleksiju, jutīgumu, bezmiegu un daudz ko citu. “Es uzskatu par prioritāti, lai no rīta būtu stunda sev. Man parasti ir daudz cilvēku, tāpēc man ir vajadzīga vismaz stunda, lai uzlādētu dienu,” viņa sacīja.
Par citām pašaprūpes tradīcijām — nakts peldēm un uzticamu matu un ādas rutīnu — Teilore-Džoja atzīst savas mātes ietekmi. "Manai mammai patīk vanna. Kad biju maza, atceros, ka mēs ņēmām vienu kopā,” viņa teica. "Es savas vannas veidoju kaut kādas iedomātas. Tā ir ļoti Valentīna diena, bet tikai man! Viņa uzlabo pieredzi, pievienojot maisījumam ēteriskās eļļas. “Man patīk pirms kāpšanas vannā apliet savu ķermeni ar kokosriekstu vai mandeļu eļļu. Dažreiz es sajaucu lavandas, rožu vai pačūlijas ēterisko eļļu pilienus.