![Tūkstošgades māju īpašnieku māju pirkšanas tendenču izdevumi](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Nedēļā, kad es sāku sakravāt mūsu māju, lai pārceltos uz Viskonsinu, man sākās alerģijai līdzīgi simptomi - šķaudīšana, acu nieze un iesnas. Man ir tendence uz sezonālām alerģijām, bet parasti ne decembra vidū. Protams, es prātoju, vai man nākas ar vīrusu, bet, izņemot stresu, kad pandēmijas laikā pārcēlos uz jaunu valsti, es jutos simtprocentīgi labi. Lai būtu drošībā, es to izvedu savam ārstam, kurš to droši vien apstiprināja bija alerģiska reakcija. Izrādās, kašķēdams visas manas mantas, atklājušos alergēnus, kas manas mājas noliktavās bija sēdējuši neaktivizēti - es biju viens kustīgs stresa faktors. noteikti nav gatavs.
Pēc alergologa un imunologa domām Tania Elliott, MD, mājsaimniecības aktivitātes, piemēram, pavasara tīrīšana vai iesaiņošana, var aktivizēt putekļu ērcītes un citus iekštelpu alergēnus, piemēram, blaugznas un dzīvnieku matus. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija, viņa saka, ka vides izmaiņas var radīt kopīgas sekas alerģijas simptomi tāpat kā pieredzējušie - iesnas, niezošs deguns, pietūkušas, iekaisušas acis un šķaudīšana. Ja pārvietojaties pavasara mēnešos, simptomi var pasliktināties, pateicoties atvērtajām durvīm un logiem, kas var ielaist āra alerģijas radošās daļiņas, piemēram, ziedputekšņus un zāli.
Ja jūs jau saskaras ar alerģijas simptomiem, tad varētu būt laiks alerģijas ārstēt ar bezrecepšu antihistamīna līdzekļiem. Par niezošām acīm Elliots iesaka Pataday® Atvieglojums reizi dienā Papildu spēks. Bet, ja jūs gatavojaties iesaiņot gaidāmo soli, Elliots saka, ka profilakse ir galvenā. Tāpat kā veidojat kravas automašīnu īres un adreses atjaunināšanas plānus, pārvietošanās procesā esiet stratēģiski svarīgs attiecībā uz savu fizisko labsajūtu - ticiet man, jūs vēlāk pateiksieties sev.
"Ārstējot alerģijas, pirmā aizsardzības līnija ir izprast izraisītājus un noteikt, kā no tiem izvairīties," saka Elliots.
Ja jūs pārvietojat putekļu pārklātas lietas ap savu māju, Elliots iesaka regulāri putekļsūcēt paklājus, paklājus un polsterējumu, lai novērstu iespējamos alerģijas izraisītājus. Tīrīšanas laikā viņa arī iesaka izmantot mitru lupatu, nevis sausu, lai izvairītos no potenciāli kairinošām daļiņām, kas peld gaisā. Mainiet drēbes, kad esat pabeidzis iesaiņot vai tīrīt dienu, ja jums ir kairinājumi. Kad gatavojaties pārvietoties, tas var arī palīdzēt uzturēt zemu mitruma līmeni un pievienot gaisa attīrītājus visā mājā. Lai iegūtu papildu aizsardzību, tīrīšanas vai iepakošanas laikā valkājiet acu aizsargu. Un visas tās sejas maskas, kuras jums apkārt guļ? Tagad jums ir cits pielietojums tiem!
Beidzot esam apmetušies savās jaunajās mājās, un, par laimi, es neiedomājos, ka tuvākajā nākotnē pārcelsimies vēlreiz. Bet, ja man pēkšņi rodas vēlme pabeigt šo grāmatu kastīšu izpakošanu vai sakārtot savu pagrabu, es būšu aprīkots ar stratēģijām, kā noturēt šīs putekļu ērcītes. Neatkarīgi no tā, vai jūs pārvietojaties vai uzturaties, rūpes par mājām jau ir pietiekami saspringtas, bez visiem šiem nepatīkamajiem alerģijas simptomiem.
Ešlija Abramsone
Līdzautors
Ešlija Abramsone ir rakstnieces un mammas hibrīds Mineapolē, MN. Viņas darbs, kas galvenokārt vērsts uz veselību, psiholoģiju un vecāku audzināšanu, ir parādīts laikrakstos Washington Post, New York Times, Allure un citur. Viņa dzīvo Mineapolisas priekšpilsētā kopā ar vīru un diviem maziem dēliem.