![2018. gada jauno gadu rezolūcijas mājām](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Katru šīs lapas vienumu ar rokām izvēlējās House Beautiful redaktors. Mēs varam nopelnīt komisiju par dažām izvēlētajām precēm.
Vai kādreiz esat juties, ka jūs pastāvīgi iziet cauri zobu pastas caurulēm? Jūs, iespējams, lietojat pārāk daudz. Saskaņā ar TikTok vīrusu Gao Jye Teh, B.D.S., zobārsts, kas atrodas Lielbritānijā, cilvēki vecāki par 3 gadiem vajag tikai zirņu lielumu summa maksimālai efektivitātei - nevis kaudze, kā parasti tiek rādītas reklāmas.
Jaunais zobārsts dalījās a TikTok sabiedrības informēšana par izplatīto maldīgo uzskatu, kas izpelnījās sešus miljonus skatījumu. Viņš arī to dalījās uz Instagram, rakstot: “Reklāmas jums melo! Jums nav jālieto tik daudz zobu pastas. 🤯 ”Tas ne tikai ir izšķērdīgs, bet arī nepadara jūsu zobus tīrākus.
Šis saturs ir importēts no TikTok. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
@doctorgao Vai jūs izmantojat pareizo zobu pastas daudzumu? # zobārsts#zobu# zobārstniecība#tiktokguru#jaunie radītāji#learnontiktok#edutok# zobu#tev
♬ Traks pie Disneja - salem ilese
Dr Gao saka, ka pārmērīgas zobu pastas lietošana, īpaši bērniem, ir saistīta ar fluorozes risku - kosmētisko stāvokli kas maina zobu emaljas izskatu, ja tiek uzņemts pārāk daudz fluora (zobu pastas dobumu novēršanas sastāvdaļa). Fluoroze var izpausties kā viegla krāsas maiņa, krāsošana un pat acīmredzama bedrīte. "Lai gan zobu fluorozi var kosmētiski ārstēt, emaljai nodarītie bojājumi ir neatgriezeniski," teica Dr. Gao atsevišķs video.
2013. – 2016. Gada pētījums no Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) apstiprina Dr Gao brīdinājumu, atsaucoties uz to, ka bērni zem 3 gadu vecumam jāizmanto tikai “rīsu graudu izmēra” fluora pastas “uztriepe”.
In seko TikTok, Dr Gao apgaismoja internetu ar vēl vienu izplatītu zobu higiēnas kļūdu. Pēc viņa teiktā, pēc tīrīšanas nevajadzētu izskalot muti, nevis ar ūdeni vai mutes skalošana. "Floridam zobu pastā ir vajadzīgs laiks, lai strādātu," viņš rakstīja. "Tātad nospļauties, neskalot!" Komentārus pārpludināja satrauktie sukotāji. "Tātad es 14 gadus īsti neesmu tīrījis zobus?" viena persona rakstīja. "Es visu to esmu darījis nepareizi visu savu dzīvi," piebilda cits.
Dr Gao iesaka pirms mazgāšanas nogaidīt vismaz 20 vai 30 minūtes, pirms iedzert ūdeni vai izskalot mutes skalojamo ūdeni. Optimāli viņš iesaka fluora skalošanu izmantot vēlāk dienas laikā. Tādā veidā jūs iegūsiet visas priekšrocības, ko sniedz suku un skalošana.
Daži ļaudis, kuri pieraduši tūlīt skalot, saka, ka viņi cenšas panākt izmaiņas. "Ideālā gadījumā jums vajadzētu lietot [zobu pastu un mutes skalojamo ūdeni] atsevišķos laikos," Dr Gao atbildēja uz vienu komentāru. "Ja jūs patiešām nevarat izturēt neizskalošanu, mutes skalošana pēc suku ir labāk nekā ūdens lietošana."
Jo vairāk jūs zināt, vai ne?
No:Profilakse ASV
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.