Es vienmēr esmu bijis nemierīgs. Es esmu arī intraverts, un pasaule man mēdz būt neticami skaļa, enerģiju patērējoša un milzīga. Tas, kas man liedz impulsīvi atmest visu un kaut kur kļūt par vientuļnieku, ir pārsteidzoši vienkāršs: manas mājas. Neatkarīgi no tā, kas, šķiet, mani satrauc, mājām vienmēr ir veids, kā palīdzēt. Un es deru, ka neesmu viena.
Kad esat sajukts par lielo dzīves izvēli, ko izdarīt…
Veiciet kopēju mājas dekoltēšanu.
Nekas manā dzīvē nesniedz lielāku skaidrību kā pēc iespējas vienkāršot. Izmetu lietas, kuras bez pamatota iemesla turos pie manis. Ļoti fiziska lietu pārvietošana no mana dzīvokļa ir simboliska grūdiens, kas man vienlīdz vajadzīgs iztīriet man galvā domas, kas man nav vajadzīgas - parasti man palīdz skaidrāk pieņemt pareizo lēmumu prāts.
Veiciet tīrīšanu no augšas uz leju, visu māju.
Es skrubēju aiz ledusskapja. Es vakuumā katru plaisu. Es risinu visu veļu. Nekas neliek man justies pārliecinātākam vai kompetentam, nekā veiksmīgi sakopjot visas manas mājas un justies labi vibrācijām, kas rodas no visa kaloriju sadedzināšanas, parasti pietiek, lai liktu man aizmirst visu mēmo lieta, ko es izdarīju. Tas ir kā tūlītējas atiestatīšanas poga.
Atkāpieties no visa, kas jūs streso.
Man patīk ieliet svaigu aromātiskās tējas tasi, sēdēt manā iecienītajā vietā un klusēt (dažreiz ir iesaistīta šokolāde). Klausieties, kā vēsma pūš caur lapām. Mēģiniet identificēt visus putnus, kurus dzirdu čīkstējam. Es ļauju savām mājām mani mierināt un dodu iespēju rast spēku, lai dziļi elpotu un risinātu krīzes problēmas.
Pārkārtot.
Mēbeles. Istabas. Art. Es izmēģinu jaunas lietas. Es eju paķert vēl trīs vai četrus augus un ievietoju tos jaunos laukumos. Pat ja es jūtos kā tālu vietas ir vienīgais, kas varētu izārstēt manu nemieru, a Man pietiek ar vienkāršu perspektīvas maiņu manās mājās - ātru pārprojektēšanu -, lai mani izārstētu (uz brīdi, vienalga). Pastaiga apkārt, pieskaršanās un fiziska atkārtota saikne ar visiem maniem suvenīriem no ceļojumiem man to atgādina Man, iespējams, šobrīd nav eksotisku piedzīvojumu, man līdz šim ir bijuši daži, un, iespējams, to ir daudz horizonts.
Ļaujiet gaismā.
Es noteikti atmetu guļamistabas aizkarus un žalūzijas, pat ja es neesmu gatavs doties ārā. Tā ir tūlītēja terapija, redzot, ka manās mājās nonāk dabiskā gaisma. Es ļauju savām iecienītākajām palagi. Ērtības labad pārliecinos, ka mīkstie paklāji ir zem kājām. Es ļāvu savām mājām mani atgriezt pie veselības.
Uzņem sevi savās mājās.
Es izturos pret sevi kā pret viesi savās mājās. Es iededzu visas savas iecienītās sveces. Pūku dzīvojamo istabu sev. Ielieciet blūzu. Izmēģiniet jaunu recepti. Es priecājos par savu uzņēmumu savās mājās un esmu sprādzis pats.