Labsajūta nav tikai jūsu dzīves sastāvdaļa. Tā ir Tava dzive. Un tomēr, tik daudzi no mums ļauj mūsu veselībai krist malā, kamēr mēs uztraucamies par naudu un novēršam uzmanību no patīkamām nodarbēm (piemēram, atrodot perfektu dīvānu). Bet kādā brīdī jums būs jāatgriežas uz Zemes un jāsaprot, ka jūsu labsajūta var un vajadzētu būt galvenajai prioritātei.
Ja jums liekas, ka veselība ir jūsu dzīves joma, kas nav līdzsvarota, mēģiniet sašaurināt, kāpēc tieši tā jūtaties. Kā tieši ar jūsu pašreizējo stāvokli rodas sajūta, ka tas nav pareizajā vietā? Vai jūsu uzturā ir nepieciešama precīza iestatīšana? Vai tas ir tas, ka jūsu miega vai fitnesa paradumi nav gluži tādi, kādus jūs zināt, kādiem tiem vajadzētu būt? Vai arī jums vienkārši nav pietiekami daudz laika, lai veltītu cēloņam?
Lai līdzsvarotu jūsu dzīvi, tas var palīdzēt redzēt skatu no augšas uz leju, no putna lidojuma.
Kad esat uzzinājis, ka labsajūta ir kaut kas, kas jums jāstrādā, nākamais solis ir izdomāt, kas būtu nepieciešams, lai jūs atgrieztos pie ideālās veselības. Kad esat precīzi noskaidrojis, kas nepieciešams darbam, šeit ir dažas idejas, kas jums palīdzēs.