Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Laikā, kad esam iegremdējušies augošajā tehnoloģiju pasaulē un visās virtuālajās lietās, ir diezgan svaigi, reizēm pamazām atgriezties pie pamatiem.
ManoMano, DIY un dārzkopības preču tiešsaistes mazumtirgotājs, teiksim, ka DIY uzņemšana mājās faktiski var būt pārdzīvot stresu darba vietā un mazināt trauksmi, kas saistīta ar pastāvīgajām cerībām būt pieslēgtai tehnoloģijai.
Šeit ir 5 iemesli, kāpēc DIY ir labs jūsu labklājībai:
1. Tas mudina atstāt tehnoloģiju uz noteiktu laiku: Mēs ļoti daudz laika pavadam tālruņiem, klēpjdatoriem, datoriem. Koncentrēšanās uz manuālu uzdevumu nozīmē, ka jums uz laiku jāizslēdzas no e-pastu un sociālo mediju trakuma un jābauda nākamais uzdevums. Itāļu psihologs Dr Migliaccio to sauc par “spraudņa vilkšanu”. Kāpēc nemēģināt 2017. gadā reizi nedēļā izvilkt kontaktdakšu un redzēt, kāda tā atšķirība?
2. Pabeigts manuālais DIY uzdevums sniedz milzīgu gandarījumu atšķirībā no darba uzdevuma sasniegšanas:
Padomājiet par to, cik labi jūs jutāties, kad beidzot esat apņēmies salikt šo plauktu, izdomājot, kā izveidot šo skapi vai gleznojot šo sienu kas vairākus mēnešus bija tevi skatījies vai dārza atzarošana… tiešām labs! Izpildes faktors ir galvenais.
Varoņu attēliGetty attēli
3. Ļaujot sev laiku ļauties sev ar praktiskas darbības palīdzību, tas nāk par labu smadzenēm un ļauj mums radīt jaunas idejas. Galu galā koncentrēšanās uz kaut ko, kas jums sagādā prieku un novērš uzmanību no lietām, kas izraisa stresu, var tikai pozitīvs solis pretī jūsu smadzeņu imitēšanai, lai tās varētu uzziedēt ar svaigām idejām un radošums. Padodieties labsajūtas faktoram.
4. Tas palielina jūsu paļaušanos uz sevi: Ja, stiprinot lietas (piemēram, noplūdušu krānu, tualeti, krēsla kāju), jūs vairāk tiecaties apgūt jaunu prasmi, tad ne tikai finansiāls ieguvums, jo jums nav jāalgo kāds, lai to izdarītu, jūs palielinat savu paļāvību, padarot retāk paniku, kad lietas notiek noiet greizi. Šis uzskats pārsniedz vienkāršus uzdevumus mājās un attiecas arī uz to, kā jūs strādājat ar stresa situācijām darbā. Tās arī kļūst par nododamām prasmēm, kuras jūs varat nodot citiem cilvēkiem un iedvesmot savus bērnus. Dot bērniem neatkarību problēmu risināšanā praktiskā līmenī ir lieliska dāvana, kā arī lielisks savienošanas vingrinājums.
Westend61Getty attēli
5. Tas ir fantastisks zemējuma rīks bērniem un palīdz atgādināt pieaugušajiem, cik svarīgi ir arī izslēgt: Sakarā ar mūsdienu pasaules digitālo raksturu bērniem nav lielas pazīšanās un tieša kontakta ar dabu, un viņiem reti ir praktiska pieredze. Daba kļūst par nemateriālu lietu, un realitāte ir tāda, kādu viņi redz uz ekrāna. DIY un dārzkopība ir divas aktivitātes, kas mudina bērnus pareizi savienoties ar apkārtējo pasauli, dodot viņiem labāku priekšstatu par apkārtni un to, kas viņi ir. DIYers patiešām var attīstīt radošumu un veiklību, savukārt dārzkopība viņiem māca, kā rūpēties par augiem un ziediem, un ka pasaule ir dzīva elpojoša lieta, par kuru jārūpējas.
Gūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Māja Skaista UK | Pinterest: Māja Skaista UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk