Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Aleksandra Daddario vienmēr ir ceļā: filmē šovus un filmas (tāpat kā pagājušās vasaras filmas) Baywatch un gaidāmo San Andreas 2), dodoties ceļojumā, iesaistoties DIY, veidojot savus plauktus un piemājas dārzu, strādājot ar neko Bet tīkli malārijas apkarošanai - jūs zināt, tikai tas, kas tipisks cilvēkiem - saspiežot 35 stundas-katrā-24 stundas diennaktī lieta. Bet tas nenozīmē, ka viņa nevar atpūsties. Faktiski 32 gadus vecā aktrise ir izstrādājusi dažus izmēģinātus un patiesus trikus, lai patiesi atvienotos - un nodrošinātu, ka viņa saņem labākais miegs jebkad.
"Man ir tik svarīgi pārliecināties, ka jūs pietiekami gulējat - tas uztur jūsu enerģiju, saglabā ādu skaidru," saka Alekss.
Ir noteiktas lietas, kuras esat miljons reizes dzirdējis jau iepriekš - ieguldiet aptumšošanas aizkaros, izvēlieties savai istabai nomierinošas krāsas, turiet gaisa kondicionētāju tik vēsi, lai jūs nesaņemtu svīšanu naktī. Un, lai gan tos visus ir lieliski izmēģināt, šeit ir četras lietas, kas viņai patiešām noder. (Spoileris: Jūs arī vēlēsities izmēģināt tos.)
Maikls Simons / StarTraks Kimberly-Clark
Neatkarīgi no tā, vai viņa autu lidmašīnā vai astoņas stundas pavada mājās, Alekss zvēr pievērsties diviem produktiem: etiķim ikdienas sadzīves tīrīšanai un Kleenex mitrajām salvetēm visam citam. "Lidmašīnas ne vienmēr tiek notīrītas tik labi, tāpēc man patīk izmantot mitrās salvetes, lai notīrītu lidmašīnu," viņa saka. Etiķis ir ierasts, jo viņa cenšas izmantot pēc iespējas mazāk ķīmisku vielu.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Tas ir divdesmit sekundes līdz pēdējam zvanam, dodoties "hey hey hey hey hey" Guļus stāvoklī, jūs zināt, ka tas ir viegli, tāpat kā mēs to darījām visas vasaras garumā
Ziņa, kuru kopīgoja aleksandra daddario (@alexandradaddario)
Tā ir daļa no viņas liktenības un likvidācijas rutīnas, kurai ir jēga: galu galā, kam patīk gulēt, jūtoties drūms?
Stundu pirms gulētiešanas Alekss nogrūda savu tālruni. Bez zvaniem, bez tekstiem un bez prāta ritinot Instagram. "Tas prasa disciplīnu, bet man jāļauj sevi izslēgt," viņa saka.
Ja tas nozīmē tālruņa uzlādi citā telpā un vecās skolas izmantošanu modinātājs, tāpēc jums nav kārdinājuma to paņemt, lai nu kā būtu.
Pēdējā stundā pirms gulētiešanas Alekss dara jogu vai meditē - katru vakaru. "Es uzskatu, ka joga ir svarīga, jo mēs visu laiku izmetam tik daudz informācijas, un es šo laiku izmantoju, lai izslēgtu smadzenes," viņa skaidro. Tas palīdz viņai pārtraukt šo esamības ciklu, aiziet, aiziet visas dienas garumā - un dod viņai kaut ko darīt, lai neļautu viņai sasniegt tālruni.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Ziņa, kuru kopīgoja alexandra daddario (@alexandradaddario) ieslēgts
"Es nevaru iet gulēt izsalcis," Alekss saka. "Ja es pirms gulētiešanas nobaudīšu garšīgas uzkodas, es to izdarīšu."
Un viņa netic sev liegšanai. Daži no viņas vēlās nakts favorītiem ir divi kausiņi vaniļas saldējuma, puse šokolādes tāfelītes un mājās gatavotas vistas tako ar šaraka, kukurūzas un kvinojas.
"Dariet to, kas jums liek justies labi," viņa saka. Āmen tam.
Sekojiet House Beautiful on Instagram.
