Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Kļūda un juceklis mājās tieši ietekmē mūsu garastāvokli, atklāj jauns pētījums.
Vai jūsu mājas ir sakoptas un sakoptas vai pārblīvētas un nesakārtotas? Un vai tu justies stresa stāvoklī par tīras mājas uzturēšanu? Tīrīšanas un veļas mazgāšanas eksperts Dr. Bekmans ir uzlicis tīrīšanas psiholoģiju mikroskopā, lai atklātu, kā putru zemapziņa ietekmē garastāvokli, produktivitāti un garīgo labsajūtu.
Šeit ir daži galvenie secinājumi:
1. Aptauja Dr Bekmans norādīja, ka putru un nekārtība ap mājām ir galvenais mūsu diktators garastāvoklis. Apmēram 90 procenti britu uzskata, ka putru dēļ viņi ir neproduktīvi vai, vēl ļaunāk, nelaimīgi.
2. Turpretī tikai katrs desmitais brits aizmirst par apkārtni un nejūt saikni starp jucekli un garastāvokli.
3. Netīrā māja traucē mūsu vēlmei socializēties, kas savukārt var izraisīt vientulību. Aptaujā vairāk nekā puse (54 procenti) sacīja, ka viņi kādā brīdī ir atcēlušies plāno uzņemt jo viņu mājas nebija senatnīgas.
4. Pārblīvēta māja rada argumentus, jo septiņi no desmit britiem “bieži” strīdas ar cilvēku, ar kuru viņi kopā dzīvo mājas darbi. No tā vairāk nekā puse teica, ka virtuve ir tā, kur notiek visvairāk argumentu.
Tods PīrsonsGetty attēli
5. Visizplatītākie sadzīves darbi, kas izraisa berzi, tiek izkrauti trauku mazgājamā mašīna un izņem ārā tvertnes.
6. Fiziskā tīrīšanas akts var sniegt lielus garīgās veselības ieguvumus endorfīnu dēļ, kas izdalās, palielinot sviedru daudzumu. Individuālie tīrīšanas darbi, piemēram, putekļsūcējs, gludināšana un tīrīšana dārzkopība var sadedzināt no 150 līdz 300 kalorijām - līdzvērtīgas Zumba klasei! Tātad, ja jūs vēlaties veikt lielu tīrīšanu vienā dienā, jūs varētu sadedzināt vairāk nekā 2000 kaloriju. Galvenie uzdevumi, lai sadedzinātu visvairāk kaloriju, ietver mazgāšanu, logu tīrīšana un slaucīšana un slaucīšana.
7. Saskaņā ar dažiem zinātniskiem pētījumiem veids, kā mēs uzturam savu vidi, atspoguļo mūsu prāta stāvokli, kas ietekmē mūsu produktivitāti. Tīro telpu ieskautajiem ir tendence vairāk paveikt, turpretī juceklis un nekārtības mājās darbojas kā redzes traucējumi, kas nozīmē, ka mēs esam mazāk produktīvi. Lai situāciju padarītu vēl sliktāku, putru šķirnes rada putru, jo retāk mēs atrodam motivāciju sakopt apkārtni nekārtība.
Westend61Getty attēli
Gūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Māja Skaista UK | Pinterest: Māja Skaista UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk