Zviedru vārds “Lagom” nozīmē tikai pareizo daudzumu - ne par daudz, ne par maz. Tas nāk no frāzes “lagom är bäst”, kas nozīmē “vislabākais ir pareizais daudzums”.
Lagom mērķis ir radīt labāku, laimīgāku un līdzsvarotāku ikdienas dzīvi. Tas nozīmē ilgtspējīgu dzīvi, ietaupot enerģiju un ūdeni, kā arī radot mazāk atkritumu un vairāk pārstrādājot. Bet tas, ka esat apzinīgāks, nenozīmē, ka jūs atņemat sev nekādu greznību.
Pēc tam, kad Ikea uzsāka savu Live Lagom projekts 2014. gadā iniciatīva, kuras ietvaros līdzstrādnieki un klienti sāk misiju dzīvot ilgtspējīgāk, Zviedrijas mēbeļu gigants teica, ka viņi cer "padarīt ilgtspējīgāku dzīvošanu vieglu, pieejamu un pievilcīgs ”.
Kā kļūt par lagomēru...
Ikea lēnām, bet noteikti palīdz radīt ilgtspējīgas dzīves kustību, jo arvien vairāk cilvēku iekāpj lidmašīnā un kļūst par lagomers.
Pēc Ikea definīcijas, lagomērs ir šāds: “Persona, kas strādā pie tā, lai dzīvotu vairāk lagoma dzīvesveida - veic nelielas izmaiņas viņu ikdienas dzīvi, lai samazinātu ietekmi uz vidi, būtu taupīgs ar resursiem un izbaudītu jautru, laimīgu un līdzsvarotu dzīve. ”
Nav viena veida, kā dzīvot ilgtspējīgi, tas viss ir līdzsvara atrašana, bet ar aizņemtu dzīvi un ierobežotiem budžetiem var būt grūti zināt, kur sākt. Tāpēc sekojiet šai rokasgrāmatai par to, kā jūs varat apskāviens savās mājās, darbs un personīgā dzīve, un galu galā kļūst par lagomēru.
Vienlaikus izmantojiet ļoti maz enerģijas jūsu mājas apgaismojums stilā ar LED spuldzēm, kas kalpos gadu desmitiem ilgi. Labā ziņa ir tā, ka gaismas diodes patērē līdz pat 85 procentiem mazāk enerģijas nekā kvēlspuldzesun aIkea, kas ir daļa no savas ilgtspējības misijas, ir mainījusi visu savu apgaismojuma diapazonu uz īpaši efektīvu un pieejamu LED.
Vairāk: Ekspertu konsultācijas par apgaismojumu: kulons, lustras, rūpnieciskās, galda un grīdas lampas
Tas ir vienkārši, izslēdziet guļamistabas apgaismojumu, ja neatrodaties guļamistabā, un iemācieties to darīt katrā mājas telpā. Enerģijas taupīšanas uzticība teiksim, izslēdzot gaismu tikai uz dažām sekundēm, tiek ietaupīts vairāk enerģijas, nekā nepieciešams, lai gaisma atkal iesāktos, neatkarīgi no gaismas veida. Ja jums ir nepieciešams apgaismojums mazākām vietām, piemēram, skapjiem un skapjiem, iegādājieties kustības sensorus, kas ieslēdzas, kad tiek noteikta kustība (vai ja tiek skarta), un automātiski izslēdzas pēc 30 sekundēm.
Ietaupiet daudz laika, pērkot uzlādējamās baterijas. Jūs iegūsit daudz vairāk enerģijas ar akumulatoriem darbinātiem sīkrīkiem, un, lai arī tas rada mazāk atkritumu, ietaupīsiet naudu arī ilgtermiņā.
Vai tas ir tavs TV, stereo vai platjoslas modema maršrutētāju, noteikti izslēdziet ierīces, nevis atstājiet tās gaidīšanas režīmā, izejot no mājas. Enerģijas taupīšanas uzticība sakiet, ka tas vidējā Lielbritānijas mājsaimniecībā ietaupīs apmēram 30 GBP gadā. Varat to padarīt vienkāršāku, pievienojot ierīces paplašinājumam, lai darbotos tikai viens slēdzis.
Vairāk: 9 lietas, kuras nekad nevajadzētu ievietot mikroviļņu krāsnī
Bambuss ir atjaunojams materiāls, kas dabiski aug stipri un ātri, bez apūdeņošanas vai ķīmiskām vielām. Tas ir ideāls materiāls grozu, bļodu un augu podi izgatavošanai, tāpēc meklējiet nākamo nākamo mēbeļu iepirkšanās brauciens.
A vanna parasti patērē apmēram 80 litrus ūdens, savukārt īsa duša var patērēt tikai trešo daļu no šī daudzuma. Ja visi Apvienotajā Karalistē pārslēgtos uz trīs minūšu dušām, mēs ietaupītu pietiekami daudz ūdens, lai katru dienu apgādātu 1 miljonu māju Ūdens virzienā. Jūs varat palīdzēt sekot laikam, izmantojot dušas taimeri.
Izmantojiet katru ciklu pēc iespējas labāk, aizpildot savu veļas mašīna līdz pilnai ietilpībai un veļas mazgāšanai 30 ° C temperatūrā, kas ir tikpat efektīva kā mazgāšana 40 ° C temperatūrā. Faktiski, ja Lielbritānijā visi mazgātu drēbes 30 ° C temperatūrā, mēs ietaupītu pietiekami daudz enerģijas, lai apgādātu 500 000 māju.
Vairāk: Kā tīrīt veļas mašīnu un palīdzēt tai ilgāk darboties
Veļas žāvētāji maksā laimi, lai palaistu, kāpēc gan nevis tā vietā izmantot tikai drēbju vedēju? Jūs varat izžāvēt drēbes gan telpās, gan ārpus tām. Mājas piederumu veikalos tiek pārdots virkne žāvēšanas statīvu ar daudzām salokāmām, vietu taupošām iespējām.
Lai kontrolētu apkuri, izslēdzot termostatu tikai par vienu grādu, apkures rēķins var samazināties par 10 procentiem. Jūs varat arī ziemā pārslēgties uz biezāku segu, lai samazinātu vajadzību pēc apkures nakti.
"Sekām ir savs siltuma skala, ko sauc par" kopvērtējumu "," skaidro Snuggledown. 'Šis pūtītes mērījums norāda, cik silts jums būs, gulējot zem segas, novērtējot materiāla siltumu izolācijas īpašības. ” Tāpēc, nākamreiz, kad iepērkaties uz segas, atcerieties, ka, jo zemāks ir togs, jo vēsāks būsit būt. Jums būs nepieciešams zemāks tog vasarā (4,5 tog) un lielāks tog ziemā (15 tog ir īpaši mājīgs).
Veiciet nelielu DIY savās mājās, it īpaši ziemai, nodrošinot jūsu istabu caurvēja aizsardzību. Novērsiet logus un durvis, kā arī bloķējiet plaisas grīdās un grīdlīstes. Jūs varat arī izmantot pledi kā ātri fiksējams risinājums, lai izvairītos no siltuma zudumiem caur kailām grīdām.
Vairāk: 10 veidi, kā novērst siltuma zudumus jūsu mājās
Pārņemiet kontroli virtuvē ar enerģijas taupīšanas indukcijas plīts virsmām. Viņi enerģiju pārnes tieši uz pannām, tāpēc tiek izšķiests tikai neliels daudzums siltuma un tas nodrošina ātru, ekonomisku ēdiena gatavošanu. Divus litrus ūdens var uzvārīt tikai piecās minūtēs, salīdzinot ar 10 minūtēm uz stikla keramikas plīts. Turklāt, ja jūs pērkat jaunus katlus un pannas, pieturieties pie nerūsējošā tērauda vai čuguna. Ļoti izturīgi, tie labi absorbē siltumu, izkliedē enerģiju un ilgstoši saglabā to.
Daudzuzdevums un ietaupiet ūdeni un enerģiju, vārot veselu ēdienu vienā plīts virsmā. Piemēram, izmantojot Ikea stabilās pannas ieliktņi, zemāk varat vārīt makaronus, virsū tvaicēt dārzeņus utt.
Sakārtojiet savu ledusskapi, izmantojot skaidrus traukus pārtikas sakraušanai, lai būtu vieglāk redzēt, kas jums ir. Pirms iknedēļas iepirkšanās brauciena nofotografējiet ledusskapja saturu, lai jūs redzētu, kas tieši jums ir nepieciešams krājumā.
Plānojiet nedēļas ēdienreizes, lai samazinātu pārmērīgu ēdienu pagatavošanu, neļaujiet ēdieniem palikt prom no redzesloka, izmantojiet skaidrus pārtikas traukus, lai glabātu krājumus jūsu rīcībā, un nesteidzieties uz veikaliem pirkt jaunus ēdienus; dari to, kas tev ir pirmais.
Vairāk: 10 ēdieni, kurus jums nekad nevajadzētu atdzesēt
Atkārtota izmantošana, atkārtota izmantošana un atkārtota izmantošana...
Sākot ar ceļojumu krūzēm un beidzot ar audekla iepirkumu somām, atkārtoti tos atkal un atkal izmantojiet, nevis tērējiet naudu un resursus vienreizlietojamajiem izstrādājumiem.
Papīrs, audums, kartona iepakojums, jogurta tūbiņas, burkas, kannas, tualetes papīra ruļļi... neizmetiet tos, bet saglabājiet to savam nākamajam amatniecības projektam. Vai arī, ja ir kādas mēbeles, kuras jums vairs nav vajadzīgas, mēģiniet pielāgot tās kaut kam, kas jums nepieciešams - nav nekādu ierobežojumu, cik radošs jūs varat būt.
Vai tu zināji? Vienas alumīnija kannas pārstrāde ietaupa pietiekami daudz enerģijas trīs stundas darbināt televizoru. Pieturieties pie tādu materiālu kā stikls, papīrs, plastmasa un metāls pārstrādes mājās, pie kuriem var pievienoties visa ģimene.
Vairāk: Kā pārstrādāt vairāk
Mēbelēm un glabāšanai ieguldiet akāciju kokā. Akācijas koka koks ir pazīstams ar izturību un izturību, tāpēc tas ir arī ideāls materiāls āra mēbelēm, jo tas ir izturīgs un izturīgs pret laika apstākļiem.
Daudziem no mums lielākie mājsaimniecības izdevumi ir enerģija. Viens veids, kā uz pusi samazināt elektrības rēķinus, uzstādot saules paneļus. Ikea, kas darbojas a samaksājiet, kā ietaupot, SolarLoan shēma, teica: “Mēs padarām pieņemamāku iespēju pēc iespējas lielākam skaitam cilvēku ražot savu saules enerģiju. 2015. gadā vidējā Lielbritānijas ģimene varētu samazināt uz pusi rēķinus par elektrību, izmantojot saules enerģijas instalāciju, kas septiņu gadu laikā varētu sevi samaksāt. ”
Mēs nesakām, ka nevarat izbaudīt cienastu, bet gan labāk zināt, ko ēdat, un zināt, no kurienes nāk jūsu ēdiens. Ēdiet veselīgāk, dodieties uz ilgtspējīgākām un barojošākām ēdienkartēm neatkarīgi no tā, vai tas ir veģetārietis, nesatur lipekli vai vienkārši satur mazāk kaloriju.
Pērciet arī vietējo ēdienu. Uzturēt, alianse par labāku pārtiku un zemkopību, teica: “Vietējie ēdieni var nodrošināt svaigumu, samazināt pārtikas jūdzes, piedāvāt labumus vietējiem lauksaimniekiem un kopienām un palīdzēt atjaunot patērētājus ar to, no kurienes nāk viņu pārtika no plkst.
Ja atrodaties jaunas automašīnas tirgū, apsveriet iespēju ieguldīt degvielu taupošā modelī. Tas ne tikai samazinās oglekļa pēdas, bet arī ietaupīs daudz naudas. Vai arī nolaidiet automašīnu vispār un sāciet braukt ar velosipēdu. Iegūstiet ieradumu arī nedēļas nogalē doties pastaigās un braukt ar velosipēdiem.
Vairāk: 8 veidi, kā izveidot veselīgu māju
Vai meklējat jaunu ledusskapi, mazgātāju vai žāvētāju? Nepieciešams laiks, lai izpētītu un meklētu energoefektīvas ierīces, piemēram Beko EvoSmart klāsts, kuras mērķis ir samazināt enerģiju, nezaudējot sniegumu.
Uzlabojiet savu veselību un labsajūtu darbā vai mājas ofisā, nodrošinot jums produktīvāku dienu. Lai to izdarītu, ieguldiet sēdvietā (Varideska ir plašs regulējams augstums), kas dos jums brīvību strādāt stāvot vai sēžot jebkurā jums vēlamā laikā.
Vairāk: Kā izveidot veselīgu un produktīvu mājas biroju