Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Vai jūs katru nedēļu maināt palagus? Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu, 58 procenti cilvēku nemaina savu palagu ieteicamo daudzumu un 88 procenti pietiekami mazgāt segu un spilvenu.
Tas ir arī maz zināms fakts, ka tas var ievērojami ietekmēt jūsu miegu. Tā kā vienu trešdaļu dzīves mēs pavadām guļot, ir svarīgi uzturēt higiēnu gultā.
Piesaistīties Nacionālajam gultas mēnesim, Londonas tīrīšanas sistēma veica pētījumu, aptaujājot 1600 cilvēkus, lai atšifrētu, kur nabadzīgie gulētāji var noiet greizi. Rezultāti atklāja, ka tikai 42 procenti cilvēku nomainīja gultas palagus reizi nedēļā - 36 procenti ik pēc divām nedēļām un 15 procenti - tikai reizi mēnesī.
Sakarā ar baktēriju un netīrumu uzkrāšanos, segas un spilvenus vajadzētu mazgāt ik pēc diviem līdz trim mēnešiem. Un matrači jātīra četras reizes gadā, nosūcot atmirušās šūnas, mājdzīvnieku iesala matus, un putekļi. Viens rupjš fakts, par kuru jādomā, ir tas, ka mēs savas dzīves laikā esam nolikuši piecus akmeņus atmirušās ādas vērtībā.
Nepareizi notīrot gultu, tas var nopietni ietekmēt miegu un izraisīt infekcijas un vīrusus. Tātad gulēt tīru, doze labāk un dzīvot veselīgi.
"Veselības nolūkos ir svarīgi uzturēt tīru matraci," sacīja Filips Mijatovs, Londonas tīrīšanas sistēmas rīkotājdirektors. “Gādājot par regulāru gultasveļas un matrača tīrīšanu, starp baktērijām saistīto draudu pārpilnībā netiks novērota ādas šūnu un šķidrumu uzkrāšanās. Aptauja galu galā uzsver, cik svarīgi ir informēt cilvēkus par a labiekārtota gulta, attiecībā uz riskiem, kas uzrādīti ar tādu, kura nav. ”
Iepazīstieties ar aptaujas rezultātiem un dažiem interesantiem faktiem zemāk esošajā infografikā:
Londonas tīrīšanas sistēma
Gūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Māja Skaista UK | Pinterest: Māja Skaista UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
