Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Ir vasara - skatieties no tiem ekrāniem! Ja jums ir pārāk daudz sīkrīku, kas prasa jūsu uzmanību, iespējams, ir pienācis laiks izmantot e-atvaļinājumu. Lasiet tālāk par labākajām lietotnēm, lai atpūstos no tehnoloģijām.
Deivids Talijs
Citu lietotņu lejupielādēšana tālrunim vai planšetdatoram varētu šķist neveicinoša digitālā diēta, taču ir arī lietotnes, kas izstrādātas, lai neļautu jums pielīmēt jūsu sīkrīkus. Apskatiet dažus izlases veidus:
Klipēt un saglabāt
Izmantojiet kādu no šiem pakalpojumiem, lai apkopotu interesantus rakstus, uz kuriem jūs paklupat Web sērfošanas dienā. Noklikšķiniet uz pogas pārlūkprogrammas joslā, un raksti tiek saglabāti jūsu kontā vienkāršotā formātā - visas reklāmas, reklāmkarogi un citi vizuālie jucekļi tiek noņemti. Pēc tam sēdiet pie klēpjdatora vai piekļūstiet saturam, izmantojot viedtālruņa vai planšetdatora lietotni, kad mierīgi ir laiks lasīt. Viss bez maksas; instapaper.com, lasāmība.com, getpocket.com.
Izvēle ir tava
Pārdomātā pārlūkošanā ievadiet vietnes, no kurām vēlaties izvairīties, un ikreiz, kad ierakstīsit vienu no šiem URL, pāriet uz vienu, izmantojot grāmatzīmi, vai sekojot saitei uz citu lapu, jūs redzēsit brīdinājuma lapu. Tas liek apstāties un padomāt pirms tam jūs sākat tērēt laiku. Bezmaksas; mindfulbrowsing.com.
Pārņem kontroli
Ieslēdziet Brīvību, pasakiet, cik ilgi vēlaties atrasties bezsaistē, un esat oficiāli bloķēts. Ja neizdodaties, varat pārstartēt datoru un bloķēšana tiek atcelta. $10; macfreedom.com.
Vienkārši saki nē
Ja jums tāda nav, programma Self Control ir jums piemērota lietotne. Tas bloķē e-pastu un īpašas Web lapas uz noteiktu laiku. Atšķirībā no brīvības, jūs to nevarat atsaukt - pat ja restartējat datoru vai izdzēšat lietojumprogrammu! Bezmaksas; selfcontrolapp.com.
Atpūtas periods
Paņem pauzi! ir ideāla lietotne atpūtai. Vienkārši klausieties programmas nomierinošo mūziku un signālus vai arī izvēlieties vadītu meditāciju ar vai bez mūzikas un dabas skaņām. Tas piedāvā septiņu minūšu darba pārtraukumu un 13 minūšu stresa mazināšanas sesiju. Bezmaksas; itunes.com.
Zonā
Ja jūs jau meditējat vai vēlaties sākt darbu, šīs lietotnes nodrošina taimerus, seko līdzi jūsu progresam un dod jums iespēju piezīmēm par savu praksi. Insight piedāvā plašu maigu tibetiešu dziedāšanas trauku toņu izvēli, lai radītu jums garastāvokli (2,99 USD; itunes.com). Līdzsvars ļauj atskaņot iTunes saturu fonā un nodrošina arī grafisku attēlojumu par to, cik meditējat (4,99 USD; itunes.com).
Pārsteigt pozu
Jogaglo piedāvā plašu nodarbību klāstu vairākos jogas veidos, visos līmeņos. Jūs pat varat izvēlēties seminārus, kas veltīti konkrētiem jautājumiem, piemēram, saspringtiem pleciem. 18 USD / mēnesī; yogaglo.com.