6 veidi, kā pārdzīvot ziemu, piemēram, skandināvu

Šonedēļ daudzviet Lielbritānijā temperatūra bija zemāka par sasalšanui., sals, ledus un sniega novērojumi. Un tagad tas tiek prognozēts Lielbritānija visu pārējo mēnesi varētu saskarties ar “ilgstošu aukstuma periodu”.

'Tiešām liela daļa februāra un, iespējams, pat martā, paliks aukstā pusē, tāpēc temperatūra parasti ir zemāka vidēji ar vēl vairāk salnām, kā arī ar lietus, gludu un sniega risku, ”sacīja Met Office prognozētājs Alekss Burkilils nedēļa, Telegrāfs ziņojumi.

Kaut arī Lielbritānijas ziema var šķist diezgan blāvi un nožēlojami, un liek mums justies mazāk uzmundrinošiem, pasaulē ir viens reģions, kurā ir ne tikai daudz ekstrēmāka ziema, bet arī daudz pozitīvāka attieksme pret to - Skandināvija.

Tā kā temperatūra bieži nokrītas zem nulles un ar minimālu dienasgaismas stundu skaitu, skandināvi ziemu pārņem ar tādu garu, kāds šeit īsti nav redzams Lielbritānijā. Bet kāds ir viņu noslēpums?

Mēs jau esam pazīstami ar

hygge, dāņu mājīguma un kopības jēdziens, bet ir arī citas tradīcijas un frāzes, kas ir Skandināvijas pozitīvā ziemas noskaņojuma atslēga.

Šeit, Slavenību kruīzi un psiholoģe Dr Saima Latif atklāj unikālās tradīcijas un frāzes, kas šobrīd tendenciozas Instagram, lai palīdzētu britiem ne tikai pārdzīvot ziemu, bet arī izbaudīt to.

1. “Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder” - no Zviedrijas

# 4 244 hashtags

Šajā sarakstā ir tikai viena vieta, kur sākt, populārs zviedru teiciens, kas potenciāli parāda, kur mēs kļūstam nepareizi izvēloties savu ziemas apģērbu. Tulkojot uz “nav sliktu laika apstākļu, ir tikai sliktas drēbes”, sakot, vajadzētu mums palīdzēt pārdomāt ziemas drēbju skapi un apskauj tos slapjos, aukstos pastaigas uz darbu, nevis cīnies ar nepareizo apģērbs. Dr Latifs uzskata, ka tā ir „izturības un izturības mantra, kas ziemā veicina pozitīvu domāšanu, ko var viegli ieviest tikai ar nelielu sagatavošanos”.

2. Kakkukahvi - no Somijas

# 4 451 hashtags

Izruna var būt sarežģīta, taču pati darbība ir ārkārtīgi vienkārša, lai ieplānotu jūsu ziemas režīmu, un tā neapšaubāmi būs tāda, ar kuru mēs visi varēsim nokļūt. Kakkukahvi ir vienkārši somu valodas nosaukums pasniedzot kafiju un kūka, lai sasildītos no ārpuses un ļautu sev cienastu, lai nomierinātu sarežģītākos apstākļus ziemas mēnešos. Dr Latif saskata ieguvumus tās ikdienas izpratnē un iespēju vairāk sociālai mijiedarbībai. “Tā ir tradīcija, kas ļauj sev apkārt atrasties un kas ir tik svarīga ziemas mēnešos, veicināt siltuma un saiknes sajūta, kas ir vērtīga, ja drūmāki laika apstākļi bieži jūtas diezgan izolēti, ”viņa saka.

3. Mysig - no Zviedrijas

# 27 648 hashtags

Ar Dānijas hygge jēdzienu, par kuru vairums no mums zina, zviedru vārdam mysig šajā ziemā nevajadzētu būt pārāk lielam lēcienam. Šis termins nozīmē, ka jūsu mājas ziemas mēnešos ir pēc iespējas mājīgākas, lai aukstuma iestāšanās laikā jūs varētu patiesi bunkurēt. Padomājiet lielas segas, sveces un sildošus ēdienus un dzērienus. 'Ir neizbēgami, ka ziemā vairāk laika pavadīsit telpās, tāpēc padarot jūsu vidi īpaši aicinošu, tas veicina: drošības un drošuma sajūta, kas savukārt liek jums vairāk pieņemt ziemas mēnešus, nevis novēlēt tiem prom, '' saka Dr. Latif.

4. Koselig - no Norvēģijas

# 142 789 hashtags

Lielbritānijā ziemas laika apstākļi vienmēr šķiet vieglāk tikt galā pirms Christmas un Jaunais gads jo mums ir visi svētki un gadalaiku uzmundrinājums, tomēr, kad mūs sagaida janvāris, tas drīz kļūst par tālu atmiņu.

Norvēģija cīnās ar šo sajūtu ar “koselig” - koncepciju, kuras mērķis ir saglabāt visas labākās Ziemassvētku daļas pat tad, kad svētki ir beigušies. Cilvēki to darīs gaismas sveces kurināt ugunskurus, dzert siltus dzērienus un apmeklēt kopienas svētkus un aktivitātes, kas rada sajūtu, ka visi tajā atrodas kopā - pārdzīvo ziemu kā vienu. Dr Latifam tas visspēcīgākais ir sabiedrības aspekts: “Esot kopā ar citiem, var būt tik pozitīva ietekme uz mūsu labsajūtu, pārceļot mūs domāt par ziemu kā par kopības laiku, kas sezonai var likties daudz vairāk panesams ”.

5. Fredagskos - no Norvēģijas

# 57,789 hashtags

Fredagskos ir norvēģu termins, kas satur ļoti garšīgu hygge versiju. Tas ir piektdienas vakara rituāls, kurā var baudīt taco vakariņas, pēc tam dodoties uz dīvānu, lai skatītos televizoru un mielotos ar kraukšķu un saldumu sortimentu līdz aizmigšanai. Citiem vārdiem sakot, fredagskos tulkojums ir tīra, aizraujoša svētlaime un drošs veids, kā nokļūt ziemas nedēļas nogalēs. 'Viena no problēmām, kas mums, britiem, ir pēc Ziemassvētkiem, ir sajūta, ka ziemā nekas nav jāmeklē Paredzams, ka iknedēļas rituāls, kas ietver apvienošanos, ir lielisks veids, kā to apkarot, ”saka Dr. Latif.

6. Tulpanens dag - no Zviedrijas

# 10 716 hashtags

Zviedrijai ir viens no krāsainākajiem ziemas izdzīvošanas padomiem - tradīcija, kurā jūsu mājoklis ir konsekventi rotā ar svaigi grieztiem ziediem. Parasti tās būs tulpes, jo citādi drēgnajā, pelēkajā un drūmajā ziemas sezonā tās piešķir daudz krāsu. Neskatoties uz to, ka tulpes visbiežāk tiek saistītas ar Holandi, zviedri faktiski ir lielākie zieda pircēji un pat svin tos ar brīvdienām, kuras sauc par Tulpanens dag (tulpju diena).

Dr Latif saka: “Krāsu piešķiršana jūsu mājās ir ideāls antidots ziemas blūza krāsai un var radīt tik atšķirīgu efektu. Šis ir tik vienkāršs Zviedrijas padoms, kas daudz ko mainītu tumšā, aukstajā ziemas dienā un Ir pierādīts, ka krāsa pozitīvi ietekmē mūsu labsajūtu.'

Gūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Māja Skaista UK | Pinterest: Māja Skaista UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk