![Starbucks ir krāšņa jauna vasaras preču kolekcija](/f/57c75e4522dc661e545871474b52ae48.png?crop=1xw:1xh;center,top&resize=480:*?width=100&height=100)
Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Mēs visi zinām, kā grāmata var mums palīdzēt īslaicīgi aizbēgt no realitātes, bet vai jūs zinājāt, ka grāmatu lasīšana var burtiski darboties kā terapija?
Tieši tā: lasīšanas terapija, aka biblioterapija, ir tā jaunākā psiholoģiskā iedoma. Pēc biblioterapeites Sūzenas Elderkinas teiktā, lasīšanas terapija tomēr ir tālu no jauna jēdziena. Faktiski bija zināms, ka senie grieķi to praktizēja. Bet vēl pavisam nesen Elderkins saka, ka biblioterapija tika izmantota tikai īpašos gadījumos, piemēram, kad veterāni atgriezās no kara vai kad bērni demonstrēja uzvedības problēmas.
2008. gadā Elderkin un viņas partnere Ella Berthoud sāka piedāvāt pirmo reizi pieejamo bibliotēku terapijas pakalpojumu The Life School Londonā. Viņi bija pirmie, kas ierosināja, ka izdomāti romāni, nevis tikai pašpalīdzības grāmatas, varētu izārstēt jebkuru psiholoģisku problēmu (viņu grāmata, Romānu izārstēšana, sniegs jums 751 stāstu, kas var atrisināt gandrīz visus 'em)' - un mēs esam tik priecīgi, ka viņi to paveica.
Mēs esam satraukti par to, ka lasīšana mūsdienās padara laimīgākus cilvēkus, un mēs vērsāmies pie Elderkina un Berthouda, lai sniegtu mums ieteikumus piecām psiholoģiskām problēmām. Izlasiet viņiem ASAP, lai mazinātu stresu vai tiktu galā ar bēdām. Ārsta rīkojumi.