No visām vietām jūsu mājā jūs domājat, ka jūsu dušai ir jābūt vienai no tīrākajām — galu galā tā ir vieta, kur jūs tiekat tīrs. Bet patiesībā tas varētu būt viens no netīrākajiem. Visas šīs karstās dušas un tvaiki (sajaukumā ar ķermeņa eļļām, netīrumiem un ziepju putām) veicina nevēlamu mikrobu, pelējuma un bioplēvju veidošanos. Ak, ironija.
Tomēr ir vienkāršs risinājums. "Regulāri tīriet vannas istabu," saka Žans Prominskis, uzņēmuma sertificēts profesionālais organizators Seattle Sparkle. "Labai dziļai tīrīšanai ar dezinfekcijas tīrīšanas līdzekli vismaz reizi nedēļā vajadzētu būt pietiekamam, lai novērstu pelējumu un palīdzētu novērst pelējuma sporu vairošanos."
Lai gan, ja vannas istaba ir slikta, visticamāk, jūs nenosūtīsit tieši uz neatliekamās palīdzības dienestu, tās neievērošana var izraisīt tādas veselības problēmas kā pelējuma alerģijas un pat a baktēriju izraisīta plaušu infekcija. TLC ir nepieciešama ne tikai dušas sienām un izšļakstītai izlietnei. Dažas no netīrākajām lietām vannas istabās ir tās, kurās ir stūri un spraugas vai virsma, kas ir ļoti viesmīlīga baktēriju augšanai. Saskaņā ar a
SafeHome.org aptauja Vairāk nekā 500 cilvēku un virsmas kultūras analīze, tualetes sēdeklis nav vispretīgākā vieta jūsu vannas istabā: Jūsu dušas aizkars, dušas grīda un zobu sukas rokturis saturēja 60 reizes kaitīgākus un izturīgākus pret antibiotikām mikrobi.
Un tās nav vienīgās bažas. "Pelējums var augt arī slēptās vietās, piemēram, jūsu elektriskās zobu birstes statīvā vai zobu birstes krūzē, tualetes birstē stāvēt, zem ziepju trauka, javā, aiz poda, zem skapjiem un jebkur citur," piebilst Prominskis.
Lasiet tālāk par septiņiem nežēlīgākajiem vannas istabas likumpārkāpējiem un par to, kā tos atkal padarīt nevainojamus.
Tā kā mitrums ir priekšnoteikums baktēriju izdzīvošanai un augšanai, ir loģiski, ka Dušas aizkaru oderējums ir vaininieks, un tas var saturēt 93% kaitīgo baktēriju SafeHome.org dati. Un tad ir tas pelēcīgi melnais pelējums, kas mēdz uzkrāties ap šuvēm.
Kā to notīrīt: Prominskis iesaka apsmidzināt dušas aizkaru starpliku ar vannas istabas tīrīšanas līdzekli, lai starp mazgāšanas reizēm tajā nebūtu pelējuma. Reizi mēnesī iemetiet to veļas mašīnā un izmantojiet parasto veļas mazgāšanas līdzekli ar skābekļa balinātāju (piemēram, DirtyLabs Bio Enzyme Laundry Booster) vai ¼ glāzes baltā etiķa papildu stimulam. "Ja jums ir problēmas ar slodzes nelīdzsvarotību, mazgājiet to atsevišķi vai ar dažiem baltiem dvieļiem," viņa saka. "Balto dvieļu iemesls ir tas, ka, ja izmantojat balinātāju dušas aizkaru oderējumam, tas var atstāt plankumus uz nebaltās veļas."
Jūs varat ievietot savu dušas aizkaru pārklājumu veļā pat tad, ja tas ir izgatavots no PEVA vai EVA, kas ir videi draudzīgākas vinila alternatīvas. "Jūs VARAT mazgāt vinila dušas aizkarus tāpat kā citus, taču es iesaku tos vienkārši aizstāt ar PEVA vai EVA, kas ir daudz mazāk toksisks," iesaka Prominskis. "Lai gan vinila/PVC dušas aizkari ir lēti, ir zināms, ka tie izdala toksiskus izgarojumus no ķīmiskajām vielām. tie ir izgatavoti apmēram mēnesi." Nomainiet starpliku, kad tas sāk plīst vai citādi parādīties pārāk daudz valkāt.
Alternatīvi izmēģiniet Kontūras dušas oderējuma sistēma ar kokvilnas audekla aizkaru augšdaļu, kas savienojas ar uzņēmuma PEVA papildināmajiem ieliktņiem otrreizējai pārstrādei — jūs varat tos nosūtīt ik pēc trim, sešiem vai deviņiem mēnešiem un starp tiem vienkārši noslaucīt, bez veļas mazgājamās mašīnas nepieciešams. (Standarta PEVA vai EVA starplikas nav pārstrādājamas.)
Tas pārspēj publisku dušu sporta zālē, taču pat jūsu vannasistabā dušas grīdas ir baktēriju tvertne. SafeHome.org pētījums liecina, ka 90 līdz 95 procentos šīs teritorijas ir baktērijas, kas ir kaitīgas cilvēkiem un var pretoties antibiotikām.
Kā tīrīt: "Apkope šeit ir labākā izvēle," saka tīrīšanas eksperts Alesandro Gazzo Emīlijas kalpones Dalasā. "Saglabājiet smidzināšanas pudeli, kas piepildīta ar balto etiķi, lai palīdzētu jums notīrīt grīdas un noņemt ziepju putas un kaļķakmens." Reizi nedēļā, apkaisa uz grīdas veļas ziepju pulvera, uzklāj to ar balinātāja šļakatu un ļauj nostāvēties 10 līdz 15 minūtes pirms beršana. Dziļai tīrīšanai (apmēram ik pēc sešiem mēnešiem) Gazzo iesaka uzklāt tualetes podu tīrīšanas līdzekli un notīrīt urbi ar urbjbirstes pielikumu. "Tualetes podu tīrīšanas līdzekļi ir veidoti spēcīgāk nekā dušas tīrīšanas līdzekļi, jo tualetē aug vairāk baktēriju veidu bļoda,” viņš skaidro, norādot, ka, lietojot šo metodi, jālieto cimdi un rūpīgi jāizskalo, jo daudzi tualetes podu tīrīšanas līdzekļi satur skābi. (Lysol Power tualetes podu tīrīšanas līdzeklisPiemēram, kā sastāvdaļa ir norādīta sālsskābe.) Pirms šīs uzlaušanas veikšanas vēlēsities arī pārbaudīt nelielu vannas istabas flīžu laukumu, lai nodrošinātu, ka tā netiks sabojāta.
Iespējams, jūs jau zināt, ka dušas uzgalis var aizsērēt cieta ūdens minerālu nogulsnes dēļ, taču vai zinājāt, ka tā ir svarīga arī baktērijām? Lai gan lielākā daļa no tiem ir nekaitīgi, daži, piemēram, Mycobacterium ģints pārstāvji, var izraisīt netuberkulozi mikobaktēriju plaušu infekcija, ja baktērijas ir izkustinātas vai aerosolizētas dušā, saskaņā ar a 2018. gada pētījums mBio. Un neviens to nevēlas!
Kā tīrīt: "Tīriet dušas galvu ik pēc diviem mēnešiem vai biežāk, ja uzkrājas daudz minerālu nogulsnes," saka Prominskis. Viss, kas jums jādara, ir piepildīt galonu izmēra rāvējslēdzēja maisiņu ar etiķi vai komerciālu produktu, piemēram, CLR kalcija, kaļķu un rūsas noņemšanas līdzeklis. Iegremdējiet dušas galvu šķidrumā, piesienot maisu ap dušas galvu ar gumijas saiti, un ļaujiet mirkt vismaz divas stundas. Izņemiet maisu un palaidiet karstu ūdeni, pēc tam izmantojiet tīrīšanas suku, lai atbrīvotos no atlikumiem. Zobu bakstāmais var arī palīdzēt atsērēt caurumus. Ja dušas galvas ūdens plūsma samazinās pat pēc tīrīšanas, ir pienācis laiks to nomainīt.
Tīrot dušu reizi nedēļā, izmantojiet uz augu bāzes veidotu daudzvirsmu tīrīšanas līdzekli, piemēram L’Avant Collective nosarkusi bergamote, kas satur citronskābi – pelējuma, pelējuma un baktēriju ienaidnieku. Izsmidziniet to uz dušas galvas priekšpuses, neuztraucoties par spēcīgu ķīmisko vielu nokļūšanu noskalošanas laikā.
Ne tik jautrs fakts: tualetes poda apakšējā mala ir patīkama vieta, kur salmonellas baktērijas var kolonizēties līdz 50 dienām, ziņo 2021. gada pētījums Lietišķās mikrobioloģijas žurnālā. Un katru reizi, kad jūs noskalojat, baktērijas un vīrusi, kas vairojas bļodā, tiek izkliedēti pa vannas istabas virsmām.
Kā tīrīt: Regulāra iknedēļas rutīna ar tualetes podu tīrīšanas līdzekli ir laba prakse. Un neaizmirstiet notīrīt tualetes pamatni un vietu aiz tualetes. Gazzo iesaka šīs vietas tīrīt divas reizes mēnesī, īpašu uzmanību pievēršot grūti sasniedzamām vietām. Ja vēlaties iegūt patiešām stingru, varat izmantot a pārnēsājamais augstspiediena mazgātājs. "Tie ir fantastiski, jo ūdens ar šādu spiedienu viegli noņem netīrumus un netīrumus, un jums tas nav jāizmanto rokas tieši uz šīs virsmas, kas, kā jūs varat iedomāties, ir milzīgs baktēriju un mikrobu kokteilis," viņš saka. Noslaukiet tualetes tvertnes augšdaļu un sēdekli ar kompostējamām salvetēm, piemēram Clorox Free & Clear Multi-Surface kompostējamās salvetes lai novērstu jebkādus izsmidzināšanas atlikumus.
Uzturēšanai pievienojiet ¼ tasi Drošs universāls tīrīšanas līdzeklisvai citu dabīgu tīrīšanas līdzekli ar citronskābi, citronzāles lapu eļļu un citām sastāvdaļām, kas izvada kaitīgās baktērijas ūdens tvertni reizi nedēļā — tikai nemēģiniet to ar tīrīšanas līdzekli, kas satur spēcīgas ķīmiskas vielas, piemēram, balinātāju, jo tas var sabojāt tualeti. tvertne.
Iespējams, visnegaidītākais vannas istabas netīrumu magnēts ir jūsu zobu birstes rokturis, kurā var būt vairāk nekā 12,6 miljoni baktēriju koloniju veidojošo vienību (CFU). Saskaņā ar Kolorādo Universitātes Boulder pētījums, jūsu rokā ir aptuveni 150 dažādas baktēriju sugas. Tātad, kamēr jūs nelaizījat rokturi, vienkārši satverot to, tas var kļūt vētrains. [Situācija ir vēl sliktāka, ja izmantojat zobu birstes turētāja kausu, kas galu galā savāc visu noteci — ūdeni, iesmus un veco zobu pastu — apakšā.]
Kā tīrīt: Ja izmantojat elektrisko zobu birsti, iespējams, jums ir arī nepatīkama dzeltenīga plēve ap lādētāja pamatni. Notīriet to ar CLR tīrs no pelējuma un pelējuma vismaz reizi nedēļā un izsmidziniet tīrīšanas līdzekli ap izlietnes jaucējkrānu, rokturiem un iztukšojiet, kamēr esat pie tā, lai novērstu plēvju veidošanos. Ja izmantojat parastu zobu suku vai ūdens diegu, noteikti noslaukiet arī rokturi ar bioloģiski noārdāmām vai kompostējamām salvetēm pēc jūsu izvēles.
Runājot par šķebināšanās perēkli, kas ir zobu birstes kauss, "Tās ir ideāla augsne baktērijām un var būt noslēpumainas vannas istabas smakas avots," saka Prominskis. Noteikti iztīriet savējo reizi nedēļā: "Izņemiet visu no krūzes, izsmidziniet to ar dezinfekcijas līdzekli vannas istabas tīrīšanai, iztīriet to un labi noskalojiet ar siltu ūdeni." Prominskis saka. "Nosusiniet kausu pirms zobu birstes ievietošanas atpakaļ un pārliecinieties, ka jūsu zobu birste atrodas ventilējamā vietā, lai starp lietošanas reizēm var nožūt." Un, kā jūs droši vien jau zināt, jums ir jānomaina zobu birste ik pēc trim mēnešus.
Pēc šī raksta izlasīšanas jūs, iespējams, vairs neizmantosit lufu 2022. gada Toronto universitātes pētījums 45 gadus vecs vīrietis, kurš tika ievietots slimnīcā bojājumu dēļ, kas izplatījās no viņa kājām uz rokām ar netīras lufas palīdzību. Plastmasas sūklis ir saistīts ar nopietnu Streptococcus pyogenes izraisītu ādas infekciju un bojājumiem.
Kā tīrīt: Ja jūs vienkārši nevarat atmest lufu, ņemiet vērā: lai gan jūs varat tīrīt lufus uz trauku mazgājamās mašīnas augšējā plaukta, labāk (un drošāk) tās pastāvīgi nomainīt. "Šīs baktērijas un baktērijas ātri tiek uzņemtas, jo tās paliek mitras un tiek izmantotas, lai notīrītu netīrumus no ķermeņa," saka Prominskis. "Dabiskās lufas ir jānomaina ik pēc trim līdz četrām nedēļām vai ātrāk, ja tās smaržo vai izskatās pelējumaini." Plastmasas ir jāmaina ik pēc pāris mēnešiem vai ātrāk, ja parādās pelējums. Tomēr vislabāk ir notīrīt sevi ar kokvilnas lupatiņu, ko pēc katras lietošanas reizes varat iemest veļā.
Ko jūs iegūstat, sajaucot krāna ūdeni ar vannas rotaļlietām? Gļotaina mikrobu zupa! A 2018. gada Šveices pētījums ziņoja, ka 58% vannas rotaļlietu satur sēnītes, kas rotaļlietu iekšpusē veidojās kā bioplēve. Tas daļēji ir saistīts ar rotaļlietas materiālu, kas izgatavots no elastīga plastmasas materiāla, kas zina pārmērīgu oglekļa izskalošanos un nevēlamu bioplēves veidošanos. To tikai veicina visas jaukās lietas, kas peld vannas ūdenī — šampūns, ādas šūnas un citas organiskās vielas, par kurām jūs, iespējams, nevēlaties domāt.
Kā tīrīt: Pārliecinieties, ka vannas rotaļlietas ir iztīrītas, pirms tās kļūst netīras. Iedodiet gumijas pīlei baltā etiķa vannu pēc tam, kad jūsu bērni ir noņēmuši dvieli. Norādiet mazu vannu un vienādās daļās ielejiet balto etiķi un ūdeni. Saspiediet rotaļlietas, lai šķīdums nonāktu iekšā, un ļaujiet nostāvēties vismaz 15 minūtes. Čīkstoši tīri!
