Ar savvaļas ugunsgrēkiem, kas plosās Kanādas daļās un daudzos štatos gaisa kvalitāte brīdinājumus, jums var rasties jautājums, vai jums nevajadzētu uztraukties arī par gaisu jūsu mājās. "Ēkas nav hermētiskas, tāpēc āra gaisa kvalitāte noteikti ietekmē iekštelpu gaisa kvalitāti," saka Roberts Laumbahs, MD, MPH, vides un arodveselības un tiesiskuma asociētais profesors. Rutgers Universitātes Sabiedrības veselības skola. "Kad mēs redzam gaisa kvalitātes līmeni, kas ir akūti bīstams, piemēram, no ugunsgrēka dūmiem, jums jāveic daži piesardzības pasākumi, lai samazinātu iedarbību."
Dūmi no ugunsgrēkiem var jūs ietekmēt dažādos veidos. Gaisā esošās daļiņas (vai daļiņas), ko uguns karstums paceļ augstu, var pārvietoties lielos attālumos. Šīs mikroskopiskās daļiņas nokļūst jūsu acīs un elpošanas sistēmā neatkarīgi no tā, vai atrodaties telpās vai ārā. Pat ja esat vesels, jūsu acis var sāpēt un justies sausas, kakls var saskrāpēt vai jums var būt galvassāpes vai iesnas. Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka, ja makrodaļiņu līmenis ir augsts, dažiem cilvēkiem ir paaugstināts sirdslēkmes vai insulta risks, saka Dr Laumbahs.
Lai gan kūlas ugunsgrēku dūmi bieži izzūd dažu dienu laikā, šeit ir tas, kas jums jāzina par to, kā uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti jau tagad:
Vietējo āra gaisa kvalitāti varat uzzināt šeit airnow.gov. Gaisa kvalitātes indekss (AQI) mēra daļiņu līmeni, kas ir cieto daļiņu un šķidruma pilienu maisījums. "Jūs nevarat redzēt atsevišķas daļiņas, bet jūs varat redzēt tās apkopotas, kad redzat dūmus," saka Dr Laumbahs.
Ja AQI vērtības ir no 101 līdz 150, tas ir neveselīgi jutīgām personām, piemēram, bērniem, vecākiem cilvēkiem, grūtniecēm un cilvēkiem ar pamata veselības traucējumiem, piemēram, sirds slimībām, HOPS, diabētu vai astma. Ja vērtības ir augstākas par 151, ikvienam, pat veseliem indivīdiem, atrasties ārā ir neveselīgi, saka Dr. Laumbahs.
Īpaša lieta ietver inhalējamās daļiņas, kuru diametrs ir 10 mikrometri vai mazākas, un smalkās daļiņas, kuru izmērs ir 2,5 mikrometri vai mazāks. Lai sniegtu jums perspektīvu, cilvēka mata diametrs ir 70 mikrometri, kas ir 30 reizes lielāks par lielāko smalko daļiņu!
Sliktās ziņas: viņi noteikti ir. "Viņiem var būt līdzīgi simptomi kā mums, piemēram, klepus, apgrūtināta elpošana un acu kairinājums," saka Debbie Chew, DVM. East Greenbush dzīvnieku slimnīca East Greenbush, Ņujorkā. "Mājdzīvniekiem, kuriem ir pamata veselības traucējumi, piemēram, alerģijas vai astma vai sirds un asinsvadu slimības, ir lielāks dūmu risks."
Turklāt brachycephalic šķirnes kuriem ir īsi, plati galvaskausi, piemēram, mopši un buldogi, kucēni, kaķēni un vecāki dzīvnieki arī var būt īpaši apdraudēti. Un putni ir īpaši uzņēmīgi pret gaisa kvalitātes problēmām Saskaņā ar Amerikas Veterinārmedicīnas asociācijas (AVMA) datiem, to nedrīkst ļaut ārā, ja tajā ir daļiņas.
Ja esat vesels, jūs parasti nav pakļauts lielam riskam no īslaicīgas ugunsgrēka dūmu iedarbības, saka Dr Laumbahs. Bet joprojām ir gudri izvairīties no šo sīko daļiņu ieelpošanas. Lūk, kas jums jādara, lai jebkurā laikā uzlabotu iekštelpu gaisa kvalitāti, izmantojot Dr. Laumbaha, Dr. Chew, AVMA, EPA, CDC un Amerikas plaušu asociācija:
Tagad 13% atlaide
Tagad 18% atlaide
Arricca Elin SanSone ir rakstījusi par veselības un dzīvesveida tēmām profilaksei, dzīvošanai laukos, sieviešu dienai un citām tēmām. Viņa aizraujas ar dārzkopību, cepšanu, lasīšanu un laika pavadīšanu kopā ar cilvēkiem un suņiem, kurus viņa mīl.