Mēs neatkarīgi izvēlamies šos produktus — ja jūs pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju. Visas cenas bija precīzas publicēšanas laikā.
Kādas sajūtas rodas, kad es saku vārdu “izpausme”? Ja jūs esat tāds pats kā es, jūs, iespējams, piedzīvojat zinātkāres un skepticisma sajaukumu.
Šis senā filozofija ir noslēpumu tīts, tomēr pēdējos gados tas ir kļuvis arvien populārāks. Google tendenču dati atklāj pastāvīgs pieaugums informācijas meklējumos par izpausmēm pēdējo desmit gadu laikā, tostarp ievērojams uzplaukums 2020. gadā. Ir viegli saprast, kāpēc: saskaroties ar vienreizēju globālu pandēmiju, daudzi cilvēki pārvērtēja savus ilgtermiņa mērķus. Teorētiski izpausme var palīdzēt jums izveidot dzīvi, kuru jūs patiešām vēlaties dzīvot.
Mīlestība, veselība, bagātība — šīs ir lietas, ko treneri uzskata, ka jūs varat realizēt ar laiku un praksi. Praktizētāju vidū naudas izpausme ir izplatīts pārdošanas punkts. Tas nenozīmē, ka tas ir dzīvotspējīgs aizstājējs veidojot budžetu
vai nopelnīt iztikas minimumu; drīzāk atbalstītāji to uzskata par noderīgu līdzekli pārpilnības domāšanas veicināšanai, kas var pozitīvi ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi.Kas rada jautājumu, var mainīt jūsu domas patiesībā stiprināt savu bankas kontu? Un, ja jā, kādus paņēmienus jūs varat izmantot, lai savā dzīvē piesaistītu vairāk naudas? Es palūdzu ievērojamajiem izpausmju ekspertiem to visu izjaukt. Lūk, kas viņiem bija jāsaka.
Saskaņā ar Maria Concha, manifestācijas trenere un dibinātāja Izpaužas nindzja, izpausme ir daudz vienkāršāka, nekā cilvēki domā. "Tas ir jūsu domu, jūtu un darbību process, kas apvienojas, lai izveidotu jūsu realitāti," viņa saka. Un viņa ir redzējusi, kā tas darbojas atkal un atkal.
Manifestācijas atbalstītāji uzskata, ka ikvienam ir galvenā pārliecība par sevi, kas ietekmē viņu rīcību, labāk vai sliktāk. Bieži vien šie uzskati ir tik dziļi iesakņojušies, ka tie kļūst zemapziņā. Labās ziņas? Teorētiski jūs varat mainīt šīs pārliecības, kas vēlāk var mainīt jūsu materiālo realitāti.
Manifestācijas darbības komponents dažreiz tiek ignorēts, taču tas ir izšķirošs solis, saka Konča. "Nav iespējams, ka [kaut kas] notiks, tikai domājot. Jums ir jāīsteno darbība." Viņa mudina savus klientus apprecēties ar vārdiem “pielūdz un dara” — citiem vārdiem sakot, viņiem ir jāpastiprina sava pārliecība ar taustāmām uzvedības izmaiņām.
Tas jo īpaši attiecas uz bagātības izpausmi, piebilst manifestācijas un veiksmes treneris Ketlīna Kamerona. "Nauda neparādīsies pie jūsu durvīm tikai tāpēc, ka izmantojāt naudas apliecinājumu," viņa saka. "Tā ir dziļāka transformācija."
Ja jūsu domas un jūtas patiešām ietekmē jūsu realitāti, tad jums tās ir jāapzinās, lai mainītu savu finansiālo situāciju. Kā vispārīgu pirmo soli Concha iesaka veltīt laiku, lai pārbaudītu jūsu galvenos uzskatus par naudu, tostarp ziņojumapmaiņu, ko jūs internalizējāt no savas izcelsmes ģimenes.
Daudziem cilvēkiem nauda — tās tērēšana, runāšana, pat domāšana par to — var izraisīt vainas apziņu, kaunu, trauksmi vai dusmas. Končo saka, ka šo negatīvo jūtu izcelsmi izpakošanai “vajadzīga drosme”, taču viņa uzskata, ka tas ir vērtīgs vingrinājums. "Kad jūs atbrīvojaties no šī domāšanas veida, no šiem uzskatiem, jūs patiešām varat ieiet ekspansīvākā dzīvē," viņa saka.
Kamerons iesaka pārdomāt jūsu attiecības ar naudu caur stāstiem, ko tu sev stāsti: “Kam es šobrīd ticu par naudu? Vai es domāju, ka to ir grūti izdarīt? Vai tas man rada stresu? Vai es par to cīnos ar savu dzīvesbiedru? Godīgi atbildot uz šiem pamudinājumiem, tas var sniegt vērtīgu ieskatu pat tiem, kas nepiekrīt.
Šeit galvenais nav vainot savu zemapziņu apstākļos, kurus jūs nevarat kontrolēt. Būsim reāli: nekāds iekšējais darbs nevar novērst sistēmisko finansiālo nevienlīdzību. Tā vietā mērķis ir veicināt veselīgu pašapziņu.
Tātad, jūs apzināties savus pašierobežojošos uzskatus par naudu. Ko tagad? "Otrais solis ir pateikt, kādi būtu pretēji uzskati, kas man kalpotu labāk?" Kamerons skaidro. To var izdarīt ar apgalvojumiem jeb pirmās personas apgalvojumiem, kas atspoguļo domāšanas veidu, kuru vēlaties izkopt.
Kamerons iesaka izstrādāt apgalvojumus, kas tieši atspēko jūsu esošos uzskatus. Piemēram, ja uzskatāt, ka naudu ir grūti nopelnīt, jūsu pretējais apstiprinājums varētu būt: "Es pelnu naudu viegli" vai "nauda vienkārši plūst pie manis." Jūs varat nostiprināt savus apgalvojumus, pierakstot tos vai klausoties ierakstu, kurā jūs tos lasāt skaļš. Konča dod priekšroku pēdējai metodei, jo tā šķiet ļoti personiska. Viņa iesaka klientiem atskaņot savus ierakstus vismaz divas reizes dienā 30 dienas pēc kārtas — vienu reizi no rīta un vēlreiz vakarā.
Izstrādājot apgalvojumus, Concha arī iesaka ņemt vērā savu balsi un pašreizējo finansiālo stāvokli. “Pieņemsim, ka vēlaties iemaksāt noteiktu naudas summu, taču tā patiešām ir tālu no tā, kas atrodas jūsu bankas kontā, un jūs vienkārši nevarat to apstrādāt. Tas ir pilnīgi labi, ”viņa skaidro. "Tas patiesībā padara vairāk jēga, lai jūs ievērotu patiesību par to, kā jūtaties. Ir ļoti daudz naudas apliecinājumu, taču, ja tas neizklausās pēc jums, jūsu smadzenes to neiegūs.
Ja jūs vispār interesē izpausme, tad jūs, iespējams, esat saskāries ar pievilcības likumu. Šis filozofiskais princips nosaka, ka līdzīgs piesaista līdzīgu — citiem vārdiem sakot, ja jūs koncentrējat savu uzmanību uz kaut ko, jūs, visticamāk, to sastapsit vai saņemsit. Ekspertu manifestētājiem tas patīk universālais likums jo jūs to varat tik viegli pielietot ikdienas dzīvē.
Papildus apgalvojumu izmantošanai Kamerons iesaka apmācīt sevi atpazīt bagātību un naudas plūsmu visapkārt. "Jūs varētu neticēt, ka nauda ir daudz es”, viņa skaidro, „bet jūs varat sākt, [atzīstot, cik] tā ir pārpilnība šajā pasaulē.” Ja likums pievilcība ir patiesa, tad fokusa novirzīšana uz bagātību var palīdzēt vairāk tās iekļaut savā dzīvē.
Varat mēģināt doties braucienā pa bagātu apkaimi savā pilsētā vai iegriezties kafejnīcā un vērot bezmaksas skaidras naudas apmaiņu starp kasieri un klientiem. Praktizējoties, jūs sāksit pamanīt, ka nauda “patiesībā ir diezgan daudz”, saka Kamerons.
Lai patiesi redzētu izpausmes rezultātus, domāšanas veids ir jāsavieno ar darbību. Diemžēl šis ir solis, ko cilvēki mēdz izlaist, saka Kamerons. "Viņi tikai atkārtos jauno pārliecību atkal un atkal." Bet īstā alķīmija notiek tad, kad tu tēlot piemēram, kāds, kuram jau ir pārliecība par naudu, uz kuru jūs virzāties. "Šeit mēs iegūstam jauno pārliecību un faktiski pārnesam to ķermenī," viņa skaidro.
Lai to izdarītu, Concha iesaka vizualizēt savu versiju, kas iemieso jūsu apgalvojumus. Kā viņi izskatās? Kā šis cilvēks parādās darbā? Kādi ir viņu tēriņu paradumi? Vēl svarīgāk ir tas, kā viņi to dara justies kad viņi atver savu maku?
Kad esat rūpīgi iztēlojis šo personu, ir pienācis laiks viņu atdarināt taustāmā veidā. Concha to sauc par saskaņotu darbību. "Dažreiz jūs dzirdat cilvēkus sakām: "Rīkojieties iedvesmoti", bet es nezinu, kad, pie velna, jūs gūsit iedvesmu. Es to negaidīšu, ”viņa saka.
Jūsu saskaņotā darbība var būt tikpat maza kā 5 ASV dolāru iztērēšana par jauku latte no jūsu iecienītākās kafejnīcas bez vainas vai tik liela, cik nekaunīga pakalpojumu piedāvāšana jaunam klientam. Un atcerieties, ka jums nekad nav jātērē pāri saviem līdzekļiem, lai rīkotos kā savam bagātākajam es.
"Daži cilvēki domā:" Ak, tu man pateiksi, lai es šodien iztērēju sev 1000 USD, un es domāju, nē — iztērē tādu pašu naudas summu, ko jūs parasti, bet justies atšķiras, ja to iztērējat,” iesaka Kamerons. Atkal, noslēpums ir iemiesot savu aktualizēto sevi tādā veidā, kas jums šķiet pieejams un autentisks.
Marts ir gudru tēriņu mēnesis dzīvokļa terapijai! Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums pareizi izmantot savus grūti nopelnītos dolārus un centus. Dodies šurp lai uzzinātu, kā risināt problēmas bez tērēšanas, iegādāties māju par zemāku cenu un daudz ko citu.
