Dzīvokļu terapija Decluttering Cure ir bezmaksas divu nedēļu pārklāšanās programma, kas palīdzēs jums izveidot sakoptāku māju. Šodien mums pievienojas viesu ārste Vaišali Sahni, organizatore, pamatskolas skolotāja un četru bērnu māte. Viņa veido saturu, lai palīdzētu cilvēkiem iemācīties efektīvi sakārtot un sakārtot savas telpas. Minimālisma dzīvesveids ir mainījis viņas dzīvi, un viņa mudina citus darīt to pašu.
Bieži vien tas, kas attur cilvēkus no faktiski izjaukšanas, nav fiziska lietu šķirošana, izņemšana un kārtošana; tās ir garīgās ciešanas, ko viņi izjūt, pārdzīvojot to.
"Izkliedēšana var kļūt nepārvarama, un jūs varat viegli padoties, jo jūs, iespējams, neredzēsit rezultātus uzreiz vai "jēgu"," saka Vaishali Sahni. Uzņēmums Tiny and Tidy Co. Viņa šodien ir mūsu viesārstniece, un mēs priecājamies par viņas palīdzību, kas palīdzēs jums veikt šodienas uzdevumu.
Kad jūs satiekat ar priekšmetiem, pret kuriem jums ir liela pieķeršanās, kas ir sen aizmirsti vai pat riebjas, var rasties dažādas jūtas. Sēžot šajās sajūtās, var rasties konflikts, un jūs varat viegli zaudēt savu impulsu, lai izjauktu nekārtības, tāpēc jums ir nepieciešams kaut kas, kas jūs vadītu (un iezemētu) šajā procesā.
Pirmkārt, pamatprincips palīdzēs jums vadīt pārblīvēšanas procesu. Tas saglabās jums motivāciju un palīdzēs saprast, kāpēc jūs to darāt, stāsta Sahni. Jūsu vadmotīvs var būt vārds, frāze vai misijas formulējums. Tam jābūt īsam un viegli iegaumējamam, saka Sahni.
Kad esat izvēlējies savu pamatprincipu, izlemiet, vai jums tas ir jāparāda. Varat to ierakstīt piezīmju kartītē, lai to ievietotu makā, kā fonu tālrunī vai pielikt pie sienas. Sahni devīze ir pirmā šajā sarakstā, un viņai tas ir savā virtuvē kā pastāvīgs atgādinājums. (Un lūk mans ja vēlaties to aizņemties!)
Šodienas uzdevuma otrā daļa ir noteikt dažus pamatnoteikumus. Tie palīdzēs jums ikreiz, kad esat iestrēdzis ar noteiktiem priekšmetiem, ļaujot ātri pieņemt lēmumus.
Ja uz lielāko daļu jautājumu atrodat atbildi "nē", tad tā ir zīme, ka jums ir jāatbrīvojas no preces neatkarīgi no tā, vai jūs to ziedojat, pārdodat vai mētājat.
SAHNI PRO PADOMS: Izveidojiet sistēmu vai grafiku. Jūs varat atlicināt laiku, lai novērstu traucējumus katru nedēļu, mēnesi vai reizi divos mēnešos, vai ieviest metodi, kas atbilst jūsu pamatprincipam un noteikumiem. Piemēram, politika viens pret vienu.
Izārstēšanas programma šeit ir dzīvokļu terapijas tradīcija — tā notiek katru janvāri, aprīli un septembri. Klikšķis šeit lai uzzinātu vairāk par programmu visa gada garumā un pierakstīšanās laiku.
