Kā izveidot pretalerģijas dārzu tiem, kas cieš no siena drudža

Tā kā pavasaris labi un patiesi ir klāt un siltākie vasaras mēneši ir ceļā, tas var būt grūts laiks tiem, kuri cieš no siena drudža. Tā ir viena no visizplatītākajām alerģijām Apvienotajā Karalistē, un ar to slimo katrs ceturtais cilvēks, tāpēc aptuveni 16 miljoni no mums var cīnīties, lai izbaudītu laiku, kas pavadīts ārpus telpām.

No acu niezes līdz iesnām, šķaudām un vispārējiem sastrēgumiem, dzīvošana ar siena drudzi var būt grūts stāvoklis, ar kuru cīnīties. Tomēr Carlos Real, dārzkopības eksperts un rīkotājdirektors plkst TotalLawn, ir daži padomi, ar kuriem dalīties, kas varētu padarīt jūsu dārzu par telpu bez siena drudža.

Šeit ir dažas nelielas izmaiņas, ko varat veikt savā āra telpā:

1. Uzkopiet savu zālienu

Kā visizplatītākais siena drudža cēlonis, zāle un zāles ziedputekšņi, kas izkliedējas vējā, var izraisīt simptomus cilvēkiem, kas cieš no ārpuses. Labākais veids, kā samazināt zāles ziedputekšņu ietekmi, ir regulāri pļaut zālienu. Karloss iesaka to darīt reizi nedēļā. Tādā veidā zāle nesaņems iespēju uzziedēt, kas nozīmē, ka tā radīs mazāk ziedputekšņu.

Kad runa ir par dārzkopība Kopumā zāles samitrināšana pirms dienas dārzā un zaļās zonas apmales ar akmeņiem var arī palīdzēt novērst alergēnus.

2. Izvairieties no vēja apputeksnētiem augiem un kokiem

Tā kā siena drudzi izraisa alerģiska reakcija pret alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem un putekļu ērcītēm, jūs vēlaties pārliecināties, ka jums ir pareizi augi un koki tavā dārzā.

Piemēram, “vēja apputeksnētie augi pārnes vieglas ziedputekšņu daļiņas, kuras ir viegli ieelpot, tā kā ar kukaiņiem apputeksnēti augi rada smagākus ziedputekšņus, kas nav tik viegli pārnēsājami gaisā,” Carlos skaidro.

“Vislabāk ir izvairīties no tādu koku kā osis, ozola, lazdas, zirgkastaņas un platānas stādīšanas, un tā vietā izvēlēties augi ar košiem ziediem, piemēram, īrisi, delfīnija, lobēlija un ģerānija – tie padarīs jūsu dārzu gaišāku arī! Vai arī izvēlieties augļu koku, jo ābolu, ķiršu, bumbieru un plūmju koki ir vieni no tiem, kam ir viszemākais alergēnu līmenis.

3. Novērst nezāļu uzkrāšanos

Atsevišķas nezāles, piemēram, pienenes, lupatuzāle un ložņu dadzis, ir bēdīgi slavenas ar siena drudža simptomu izraisīšanu, tāpēc vienmēr ir prātīgi tās noņemt, pirms tās sāk ziedēt.

Izvelciet nezāles, tiklīdz redzat, ka tās uznirst, un vēlreiz pārliecinieties, ka tas ir jādara kopt savu zālienu regulāri to pļaujot, barojot un laistot.

4. Pilnībā izvairieties no sava dārza, pat ja tas ir draudzīgs pret alerģijām, dienās ar augstu ziedputekšņu skaitu

Sekojiet līdzi laika prognozēm par ziedputekšņu skaitu, jo dienās, kad tas ir ārkārtīgi augsts, vislabāk ir palikt prom no sava dārza. Siena drudža simptomi var padarīt ārā pavadītu laiku pavisam nožēlojamu.

"Ja jums jāpavada laiks dārzā, noteikti valkājiet cepuri (lai pasargātu no karstuma un nepieļautu putekšņu pielipšanu jūsu matiem) un cimdus un, kad esat pabeidzis, nomainiet drēbes, lai samazinātu iespēju ienest jūsu mājā ziedputekšņus," Karloss iesaka.

Sekojiet Māja Skaista ieslēgts Instagram.

---

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io.