Mēs neatkarīgi izvēlamies šos produktus — ja jūs pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas maksu.
Apmēram pēdējā gada laikā esmu bijis sava veida sevis pilnveidošanas ceļojumā (vēl nemetiet acis!). Pēc tam, kad daži dzīvi mainoši veselības notikumi apgrieza manu pasauli uz galvas, es paskatījos uz to, kā es dzīvoju savu dzīvi un ko es varētu darīt, lai padarītu to labāku, laimīgāku un veselīgāku. Es sāku ar nelielām izmaiņām, piemēram, iedibināšanu rīts bez telefona un elpošanas/jogas vingrinājumu iekļaušana manā rutīnā. Bet pat ar visām pozitīvajām izmaiņām, ko es veicu, kaut kas joprojām jutās slikti. Toreiz es paskatījos uz savu rīta kafijas tasi un nodomāju: "Varbūt, tā ir tu”. Es jau kādu laiku zināju, ka man ir jābeidz lietas ar kafiju (tas nekad nav darījis neko labu ne manam satraukumam, ne vēderam), taču tā bija šķiršanās, kurai nebiju gatavs. Tas ir, līdz es atklāju matcha, vai Jade Leaf organiskais Matcha Latte maisījums, precīzāk.
Man ir ģeneralizēta trauksme un panikas traucējumi, turklāt rīta kafijas tase lika man satricināt un paātrināt sirdsdarbības ātrumu. Man paaugstinātas sirdsdarbības sajūta atdarina panikas lēkmes sajūtu, un visa pasaules enerģija nav tā vērta.
ka sajūta. Tomēr es joprojām gribēju veidu, kā iegūt ikdienas enerģijas palielinājumu, ko dabūju ar kafiju, atskaitot neveiksmīgās blakusparādības, ar kurām es piedzīvoju. Man vajadzēja atrast krāpnieku.Meklējot piemērotu kafijas aizstājēju, es sāku mācīties par matcha, kas ir smalki samalts zaļās tējas lapu pulveris. Gadsimtiem ilgi baudīta matcha ir populārs kafijas aizstājējs tiem, kas vēlas iesākt rītus ar mazāku grūdienu. "Pārslēgšanās uz matcha ir lieliska alternatīva, ko izmēģināt, jo tas iegūs mazāk kofeīna, vienlaikus saglabājot vairāki ieguvumi veselībai, ko jūs izmantojāt, lietojot kafiju, ”dalījās iekšķīgo slimību ārsts Dr. Viveks Cherians AT. Pateicoties L-teanīna klātbūtnei, kas ir dabiski sastopama aminoskābe, kas atrodama tējas lapās, kofeīna izdalīšanās ir daudz lēnāka. Ja kafijā esošais kofeīns nodrošina ātru enerģijas satricinājumu (un neizbēgamu sekojošu avāriju), šī kofeīna un L-teanīna kombinācija nodrošina stabilāku un ilgāku enerģijas izdalīšanos bez nervozitātes. Es zināju, ka man tas ir jāpamēģina.
Es to necukuros: pāriet no kafijas uz matcha bija grūti. Neskaitot acīmredzamo garšas atšķirību, manam ķermenim bija nepieciešama aptuveni nedēļa, lai pielāgotos šai jaunajai formai zemāks, lēnāks kofeīns — tas nozīmē, ka pirmās pāris dienas bija smagas, un man bija kārdinājums atgriezties savā tumšajā cepetis. Bet, turpinot darbu, sākās dažas pozitīvas pārmaiņas. Mans enerģijas līmenis paaugstinājās, un es jutos lieliski, bez jebkādām satricinājumiem. Es biju nedaudz skeptisks, vai tas man derēs, ņemot vērā, ka matcha joprojām satur pietiekami daudz kofeīna, taču pēc nedēļas es zināju, ka beidzot esmu ieguvis savu jauno iecienītāko mijmaiņas produktu.
Kad es pirmo reizi testu matcha, es eksperimentēju ar pāris dažādiem zīmoliem, pirms es satiku Jade Leaf latte maisījumu. Lai gan es izbaudu taisnās matcha piezemēto garšu, dažreiz tā var būt pārāk rūgta manai gaumei. Jade Leaf, kas ir viegli saldināts ar organisku, nerafinētu niedru cukuru, ir līdz šim garšīgākā šķirne, ko esmu garšojusi.
Tomēr šī pulvera labākajai daļai ir jābūt cenai. 5,3 unces smags maisiņš maksā tikai 10 USD, un, ja vēlaties izmēģināt Jade Leaf matcha bez cukura, varat paņemt maisiņu ar kulinārijas klases matcha (vislabākais latte, kokteiļiem, konditorejas izstrādājumiem un citiem ēdieniem) par USD 9,95 vai svinīgā pakāpe matcha (ideāli piemērots tradicionālai karstas matcha tasei) par 19,95 USD.
Un, protams, ģeneralizēta trauksme ir nopietns medicīnisks stāvoklis. Ja rodas simptomi, vispirms ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.
Sāra M. Vazquez
Tirdzniecības rakstnieks
Sāra raksta par visu, ko iepērkas Apartment Therapy, palīdzot jums atrast labākos piedāvājumus un labākos produktus jums un jūsu mājām. Bruklinā dzimusī Džērsijas meitene, viņai patīk labs atskaņošanas saraksts, laba bagele un viņas ģimene (bet ne obligāti šādā secībā).