Jūsu guļamistaba ir svētnīca — vai vismaz tam vajadzētu būt. Vietai, kurā pavadāt visas šīs stundas atpūšoties un uzlādējoties, vajadzētu justies atjaunojošai, taču jūs arī zināt, cik grūti var būt patiesi atpūsties, kad telpa ir nekārtībā. Un, neskatoties uz to, ka guļamistabā jūs, iespējams, pavadāt tikai vienu (galvenokārt bezsamaņā) dienas daļu, tā var ātri kļūt pārblīvēta.
Ja jūsu guļamistabai ir nepieciešama atiestatīšana, bet jūs īsti nezināt, ar ko sākt, šeit ir septiņas lietas, kas neietilpst jūsu guļamistabā.
Pēc profesionāla organizatora domām, fiziska nekārtība var radīt garīgu nekārtību, kas var apgrūtināt atslābināšanos — un tas jo īpaši attiecas uz nepabeigtiem projektiem. Ketrīna Lorensa. Viņa saka, ka puspabeigti amatniecības darbi, drēbes, kas jātīra vai labojamas, saplīsušas lietas, kas gaida līmēšanu, vai grāmatas, kuras kādreiz jālasa, var likt cilvēkiem justies satriektiem, pirms viņi pat dzer rīta kafiju.
Tātad, ja Pinterest projekta pabeigšana vai pogas uzšūšana vecajai blūzei, visticamāk, nebūs nozīmīga ieguldījumu atdevi, var būt laiks atvadīties (vai vismaz pārvietot to uz citu mājas).
Ja pasts vai dokumenti kaut kādā veidā nokļuva jūsu guļamistabā, tagad ir īstais laiks, lai tos sakārtotu un izmestu to, kas jums nav absolūti nepieciešams. Atkal, papīri ne tikai rada fizisku jucekli jūsu telpai; tie arī atgādina par darbu, kas var neļaut atpūsties.
Ja jūsu guļamistaba nepieciešamības dēļ darbojas arī kā mājas birojs vai skolas telpa, Lorenss iesaka pavadīt 15 minūtes katras dienas beigās mētājot nevajadzīgos priekšmetus: aizpildītus uzdevumu sarakstus, izžuvušas pildspalvas, nevēlamo pastu un rēķinus, kas ir bijuši samaksāts. Kārtīgi ievietojiet pārējos priekšmetus traukā, piemēram, papīra paplātē vai atvilktnē, lai vieta izskatītos sakopta, kad pienācis laiks doties gulēt
Veltiet minūti, lai skenētu savu dekoru. Ja jūsu guļamistabā ir daudz sentimentālu priekšmetu, piemēram, veciem fotoattēliem, plakātiem un niecīgām lietām, Lorenss iesaka izvēlēties dažus un atlaist pārējo. Vai šis ierāmētais fotoattēls, kurā redzams jūs un jūsu koledžas labākais draugs, vai šī īpašība no ceļojuma pirms pieciem gadiem patiešām rada prieku, vai arī tas vienkārši aizņem vērtīgu vietu uz jūsu kumodes? "Ļaujiet pagātnei aiziet, lai atbrīvotu vietu jaunām atmiņām un pieredzei, it īpaši, ja šie priekšmeti ir pārblīvēti to, kas varētu būt jūsu mājīgā, mierīgā guļamistaba," viņa saka.
Aspirācijas juceklis — viss, ko jūs domājat, ka varētu izmantot kādu dienu nākotnē, var ātri padarīt telpu neorganizētu, taču tas ir īpaši problemātiski mazākās telpās, piemēram, jūsu guļamistabā. Tieši tāpēc profesionāls organizators Sāra Danna iesaka atbrīvoties no visām drēbēm, kas vairs neder vai neatbilst jūsu dzīvesveidam.
Savā guļamistabā glabājiet drēbes, pidžamas un aktīvus apģērbus, kas atbilst jums un jūsu ikdienas gaitām, un ziedojiet pārējo. Ja nevarat no kaut kā šķirties, noteikti glabājiet to ārpus savas istabas.
Tās veco mācību grāmatu kaudzes, nevalkātu drēbju maisi un novecojis dekors? Pēc organizatoru eksperta domām Džesika Litmena, šīs lietas absolūti neietilpst jūsu guļamistabā. Jā, viņi aizņem vērtīgu nekustamo īpašumu jūsu stāvā vai skapī, taču viņi arī atgādina par lietām, kuras jūs vēl neesat izdarījis (tāds ir pretējs svētnīcas noskaņai).
Lai preces, ar kurām atvadāties, atrastu māju ārpus guļamistabas, plānojiet tās pēc iespējas ātrāk ziedot. (Un, lai arī cik grūti, mēģiniet neatstāt šīs kaudzes uz nenoteiktu laiku jūsu automašīnas bagāžniekā.)
Mēs to esam teikuši iepriekš un teiksim vēlreiz: labāk atstāt tālruni ārpus guļamistabas. Tur ir daudz iemeslu lai tālrunim atrastu citu atpūtas vietu, nevis to, kurā mēģināt atpūsties: labāks miegs, mazāks stress, nepārtraukts laiks kopā ar partneri ir tikai daži no tiem.
Ir laba ideja, ja jums ir rezerves palagu un segu komplekts, taču tikai tad, ja tie ir funkcionālā formā. Kārtojot gultas piederumu dublējumkopijas, rūpīgi apskatiet, vai tajā nav redzami lieli traipi vai plīsumi. Profesionāls organizators Brenda Skota saka, ka notraipīti palagi, segas un spilveni ir profesionāli jātīra vai jānomaina. "Jūsu guļamistabai vajadzētu likt jums justies mīlētai, nevis dusmīgai," viņa saka.
Ešlija Abramsone
Līdzstrādnieks
Ešlija Abramsone ir rakstnieces un mammas hibrīds Mineapolē, MN. Viņas darbs, kas galvenokārt bija vērsts uz veselību, psiholoģiju un bērnu audzināšanu, ir publicēts laikrakstos Washington Post, New York Times, Allure un citos. Viņa dzīvo Mineapolisas priekšpilsētā kopā ar savu vīru un diviem maziem dēliem.