Katru šīs lapas vienumu ir izvēlējies House Beautiful redaktors. Mēs varam nopelnīt komisijas naudu par dažām precēm, kuras izvēlaties iegādāties.
Organizācija ir visur. Pat ja tas vēl nav jūsu mājās, mēs to redzam sociālajos medijos, lasām par to grāmatās un skatāmies Netflix. Sabiedrība mums pastāvīgi saka, ka organizācija ir labas dzīves atslēga, un mēs to apēdam.
Tātad kāpēc vai mēs esam tik apsēsti ar organizēšanu?
DŽO ŠMELCERS
Izrādās, ka ir daudz psiholoģijas. "Cilvēki dabiski tiecas rast mierinājumu paredzamajā," saka Dr Betānija Kuka, licencēts klīniskais psihologs Čikāgā. Ja kaut kas ir paredzams, tas ir droši. Un, lai gan tas ir burtiski taisnība dzīvnieku valstībā (kur paredzamība varētu nozīmēt dzīvību vai nāve), tas attiecas arī uz mūsu mūsdienu māju kontekstu, kas izpaužas ar jēdzienu organizācija. "Dzīves telpas organizēšana nozīmē, ka jūs bez meklēšanas zināt, kur atrodas lietas, un tas jūtas droši," saka Dr. Kuks.
"Kad mūsu domas ir neskaidras, mūsu fiziskās vides organizēšana rada kontroles sajūtu."
Bet drošība ir tikai sākums. Varbūt vēl svarīgāk — vismaz mūsdienu sabiedrībā, kad mēs parasti neuztraucamies par to, ka mūs apēs kāds plēsējs — organizācija dod mums kontroles sajūtu ne tikai pār savu fizisko telpu, bet arī pār mūsu domām un emocijām, arī.
"Organizācijas darbība var kalpot kā fiziska izeja tam, kas dažkārt prātā šķiet neorganizēts vai haotisks," saka Rebeka Filipsa, Teksasā bāzētā licencēta profesionāla padomniece. Uzlabojiet moderno terapiju. "Kad mūsu domas jūtas neskaidras, fiziskās vides sakārtošana var palīdzēt mums izjust kontroles sajūtu."
Un kontrole veicina citus pozitīvus rezultātus, piemēram, sasnieguma sajūtu, kad esat nolicis visu savās vietās. “Kad mēs kārtojam un šķirojam savas lietas, tas var radīt vairākas pieredzes, kas var likt mums justies labi, piemēram, nostaļģija, kad no jauna atklājat aizmirstu, taču lolotu priekšmetu,” saka Dr. Kuks. "Vai arī nevajadzīgo lietu izmešana vai ziedošana atbrīvo vietu un jūtas labi."
Vēlaties skaistas mājas? Mums ir daudz. Apjuksimies viņiem kopā.
Organizētībai ir arī fizisks labums. "Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkam ir grūtāk koncentrēties, ja viņu redzes garoza ir pārmērīgi stimulēta. Tādējādi, ja telpa ir sakārtota, tā nenoplicina cilvēka enerģijas līmeni, lai tikai koncentrētos,” saka Dr. Kuks.
Neits Sheets
Diezgan nepārsteidzoši, ka laikā pieauga sabiedrības kolektīvā vēlme pēc kontroles, izmantojot organizāciju pandēmija, kad tik daudzas lietas šķita haotiskas un nekontrolējamas — un kamēr mēs visi bijām iestrēguši mājas. “Daudzas vietas šķita pārāk mazas, pārāk lielas, pārāk pārblīvētas vai ar tām dalījās pārāk daudz cilvēku,” saka Filipss. "Telpas organizēšana bija viena no lietām, ko varēja izdarīt situācijā, kad daudzi juta kontroles trūkumu kopā ar ieslodzījuma sajūtu."
Taču mūsu apsēstība ar organizāciju sākās ilgi pirms Covid-19 ienākšanas skatuves. Piemērs: pro-organizatora slavenības statuss Māra Kondo. Pēc Kondo pirmās grāmatas Sakārtošanas maģija, kas maina dzīvi, 2014. gadā sasniedza ASV, cilvēki visā valstī izmantoja viņas organizācijas metodiku.
“Viņas tehnika atšķiras no jebkuras citas organizācijas pašpalīdzības, kas jebkad pastāvējusi, jo tā ir balstīta uz priekšnoteikumu, kas sniedz prieku. Saglabājiet to, kas jums sagādā prieku. Meklējiet to, kas jums sagādā prieku. Tā ir koncepcija! saka Dr Dena DiNardo, klīniskais psihologs Filadelfijā, kurš ir Pensilvānijas universitātes docents. “Pozitīvā misija iedvesmo — lūk, kā gūt vairāk prieka savā dzīvē. Negatīvā misija apkauno — jums ir pārāk daudz lietu, kas ar jums notiek?
Kondo nodrošina arī stingru plēvi citām slavenībām, kurām ir daudz skaļāka klātbūtne. “Pasaulē, kurā mēs regulāri piedzīvojam YouTube lietotāju, motivējošu runātāju un TV lielo enerģiju personības, Marijas Kondo siltā un maigā klātbūtne var būt patīkams traucēklis,” saka Dr. DiNardo. "Viņa ir iesniegusi atļauju palēnināt ātrumu un būt klāt, vienlaikus darbojoties. Tas ir abpusēji izdevīgs.
"Ne visi dod priekšroku organizētam dzīvesveidam, un tas ir labi."
Bet, neskatoties uz visu pozitīvo, kas saistīts ar organizāciju, apsēstība ar sakopšanu var iet pārāk tālu. "Organizācija var būt ilūzija, ka mums ir kopīga dzīve, lai gan patiesībā zem virsmas ir lielas problēmas," saka Natālija Kapano, licencēta psihoterapeite. Koba psihoterapija Ņujorkā. "Daži cilvēki uzskata, ka viņu mājas atspoguļo viņu dzīvi, tāpēc, ja viņi pieliekamais ir ideāls, arī viņu attiecībām jābūt.
Dacian Groza
Apsēstība ar organizāciju var kļūt pat par patiesu atkarību, īpaši personām, kuras ir bijušas grūtas audzināšanas. kuru bērnībā viņi ļoti maz kontrolēja — tas var radīt nopietnas problēmas jūsu attiecībās pieaugušā vecumā. "Kad sākat upurēt savu garīgo veselību uz sakārtotas mājas rēķina, jūs esat aizgājis pārāk tālu," saka Dr. Kuks. "Vai jūs kliedzat uz saviem mazajiem bērniem, jo viņi darīja to, ko dara bērni, un sacēla nekārtības? Vai jūsu attiecības, darbs vai vaļasprieki cieš, jo jūs pavadāt tik daudz laika, lai sakārtotu?
Tiem, kuriem ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) vai obsesīvi-kompulsīvi personības traucējumi (OCPD), organizēšana faktiski var saasināt viņu simptomus. "Dažiem tā var būt slidena nogāze," saka Filipss.
Pēc tam ir tie, kuri patiesībā negūst nekādu prieku no organizētības, vai nu traumas, neirodiversitātes vai vienkārši izvēles dēļ. "Ne visi dod priekšroku organizētam dzīvesveidam, un tas ir lieliski," saka Kapano. “Organizēts haos darbojas dažiem cilvēkiem, un tas viņiem var justies tikpat labi, cik glīta un sakārtota telpa var justies citiem.
Tāpat kā vairumā gadījumu mājās — neņemot vērā tendences, tam vajadzētu būt atkarīgam no tā, kas jūs dara laimīgu.
Ja jūs darīt Ja vēlaties sakārtoties, noklikšķiniet tālāk, lai skatītu risinājumus katrai mājas telpai.
Sekojiet House Beautiful tālāk Instagram.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io.
