Esmu sapratis, ka "tīri cilvēki" neeksistē — visi taisa nekārtības! Mēs visi sakraujam netīros traukus izlietnē, noliekam pastu uz letes un darba dienas beigās izmetam savas netīrās drēbes.
Lieta, kas padara tā saukto “tīro cilvēku” tīru, ir tas, ka viņi pieiet šīm nekārtībām ar tādu domu, ka viņi var un tiks galā ar to, kad tas būs nepieciešams. Un tad viņi to dara. Viņi regulāri rūpējas par šīm nekārtībām, izmantojot iesakņojušos automātisku ikdienas ieradumu kopumu, kas nodrošina to, ka viņu māja darbojas kā labi ieeļļota mašīna.
Mans iecienītākais viens no šiem ieradumiem ir “virsmas slaucīšana”. Un tavs uzdevums šodien ir pielaikot to pēc izmēra, pēc tam mēģiniet padarīt to par ieradumu.
Iestatiet taimeri uz trim minūtēm, paņemiet somu vai kastīti un sāciet. Apstrādājiet savus galda virsmu, darba virsmu vai plauktu virsmu, savācot lietas, kad dodaties. Savāciet visu, kas ir nevietā, un ievietojiet to atpakaļ vietā, kur tas iet, vai savā kastē ja tas atrodas citā telpā (piemēram, glāzes un krūzes izlietnei vai nevēlamais pasts pārstrādei atkritumu tvertne). Pārvietojoties savās telpās un telpās, varat ievilkt un izņemt lietas.
Kamēr strādājat, pievērsiet uzmanību balvai: šis vingrinājums ir tikai ātrs paņēmiens, nevis pilna telpas uzkopšana. Strādājiet ar nolūku un strādājiet ātri, steidzoties sakārtot, cik vien iespējams, līdz izbeidzas taimeris. Tad apstājies.
Ja uzdevumam veltīsiet dažas minūtes dienā, šis vienkāršais ieradums kļūs par jūsu visefektīvāko ieroci pret rāpojošo jucekli. Mēģiniet izvēlēties laiku, lai veiktu trīs minūšu slaucīšanu arī rīt… un tad nākamajā dienā…
Ja šķiet, ka trīs minūtes nav pietiekami daudz laika, lai justos labi par paveikto, katru reizi palieliniet to par minūti, līdz sasniedzat vēlamo vietu. Bet neatkarīgi no tā, noteikti paturiet to mazāk nekā 10 minūtes. Tas ir ātrs ikdienas ieradums, lai atvieglotu dzīvi, nevis vēl viens šausmīgs uzdevums jau tā pārāk garajam darāmo darbu sarakstam.
Tarīna Viliforda
Dzīvesveida direktors
Tarīna ir rakstniece, redaktore, satura stratēģe un mājiniece no Atlantas. Iespējams, es būtu palīdzējis jums sakārtot savu dzīvokli, izmantojot burvīgu e-pasta biļetenu. Vai varbūt jūs mani pazīstat no The Pickle Factory Loft vietnē Instagram.