![Zaļais stils: olu čaumalu krāsu palete](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Jūs droši vien esat to dzirdējuši vai domājuši, taču atrast treniņu, kas man patiešām patīk, ir bijis grūti. Esmu izgājis ciklu “pievienojas sporta zālei, man apnikt sporta zāle un pēc tam pamet sporta zāli” vairāk reižu, nekā varu saskaitīt. Katru reizi, kad jutos sakauts, saucu sevi par slinku un paņēmu ilgu pārtraukumu, pirms atkārtoju procesu. Iet uz sporta zāli prasa piepūli un var novest pie pārāk lielas salīdzināšanas un pašapziņas. Tas vienkārši nav paredzēts man, un tas ir labi.
Taču, kad lielāko daļu pandēmijas ir slēgtas vai ierobežotas sporta zāles, treniņi mājās ir kļuvuši vēl populārāki un daudzveidīgāki. Es vienmēr domāju par VR kā spēlētāju lietu, tāpēc, kad dzirdēju par to PārdabisksVR (virtuālās realitātes) fitnesa lietotne Oculus Quest, es biju pārsteigts, bet ieintriģēts.
Supernatural sola pārvērst jūsu dzīvojamo istabu par āra deju grīdu ar dažādiem boksa, kardio, meditācijas un atveseļošanās treniņiem. Ak, un tas var arī nomest jūs elpu aizraujošu ainavu vidū, sākot no Lielā Ķīnas mūra līdz Etiopijas Erta Ale vulkānam un pat uz Mēness virsmas.
Tas izklausās pēc zinātniskās fantastikas, taču mēģinot kļūt par vienu no tiem cilvēkiem, kam patiešām patīk strādāt Es izmēģināju Supernatural pēdējos divus mēnešus, un šādi tas paātrina manu treniņu mājās. spēle.
Supernatural ļaujiet man izmēģināt viņu produktu bez maksas. Jaunajiem klientiem ir pieejams 30 dienu bezmaksas izmēģinājuma periods. Pēc tam pakalpojums maksā 19 USD mēnesī vai 179 USD gadā.
Būt jaunam bērnam var būt grūti, un, izmēģinot jaunas lietas treniņa ziņā, var būt biedējoši būt iesācējam telpā, kurā ir daudz profesionāļu. Taču VR man piedāvā drošu vietu, kur lēkt pa klinti — dažreiz tiešā nozīmē — un pārbaudīt savas robežas, nebaidoties nokavēt kādu soli vai piespiest mācīties tādā pašā ātrumā kā apkārtējie.
Lai gan lielākoties mans lielākais prieks no šiem treniņiem ir tas, ka man nav jātiek galā ne ar vienu citu, izņemot sevi, Dalīšanās savā ceļojumā ar cilvēkiem, kuriem ir grūtības tāpat kā es, palīdz man virzīties tālāk, it īpaši, ja ir motivācija trūkst. Supernatural oficiālā kopiena Facebook uzņem vairāk nekā 36 000 dalībnieku, kuri grupu izmanto gan kā ikdienas iedvesmas avotu, gan kā platformu dalīties savos fitnesa braucienos un cīņās, kas palīdz saglabāt visu pieredzi ļoti piezemētu. Pirmo reizi, kad pievienojos, es pavadīju apmēram pusstundu, vienkārši ritinot pavedienus, un jutos tik redzēts un iedvesmots no lasītajiem stāstiem. Es joprojām dodos uz turieni, lai atrastu papildu motivāciju ikreiz, kad man šķiet, ka vienkārši nevaru.
Laika gaitā esmu kļuvis par ekspertu iemeslu meklēšanā, kāpēc neiet uz sporta zāli — no “ārā ir pārāk auksts/karsts” līdz “šodien izlaidīšu, bet dari rīt” uz “ceļš uz darbu ir pārāk garš”. Bet ar šiem VR treniņiem sagatavošanās procesā nav daudz iesaistīts, tāpēc to ir grūtāk izdarīt attaisnojumi. Slikti laika apstākļi? Es to varu izdarīt savā viesistabā ar kontrolētu temperatūru. Pārāk noguris? Es varu doties uz meditācijas vai atveseļošanās režīma sesijām. Nav laika? Es varu veikt 15 minūšu treniņu un nosaukt to par dienu.
Spoguļi sporta zālē var būt ļoti noderīgi, mēģinot uzlabot savu stāju, formu vai kustības, taču tie var arī likt jums justies apzinīgam un mudināt salīdzināt sevi ar citiem. Kad esmu iegremdēts Supernatural Visumā, es redzu tikai lodes, kas tuvojas man, sikspārņus manās rokās un elpu aizraujošās ainavas ap mani. Es nekad neesmu vizuāli redzams attēlā, kas man palīdz mazāk spriest par sevi un vairāk ieklausīties savā ķermenī, turklāt tas ir lielisks veids, kā trenēt muskuļu atmiņu.
Iespējams, ka telpā esmu tikai es, manas austiņas un mani kontrolieri, taču es to nedaru viens. Katrā treniņā ir treneris, kurš "parādās" jūsu priekšā katras sesijas sākumā un beigās. īsa iesildīšanās un atdzišanas, lai jūsu ķermenis būtu labi sagatavots vingrošanai un varētu pakāpeniski atgūties pēc tam. Viņu balss pavada jūs visa treniņa laikā ar motivējošiem paziņojumiem un padomiem, kā veikt labāk, un komentāri, lai atgādinātu, ka jums vajadzētu justies lepnam, ka parādījāt un spiežat sevi.
Treneri ir arī aktīva Supernatural kopienas daļa, un viņiem ir atļauts atsaukties uz savu reālo dzīvi un izcelsmi. Tādējādi dalībniekiem ir vieglāk redzēt viņus kā īstus cilvēkus, nevis nolaižamajā izvēlnē un dodiet man vēl piecus pasniedzējus.
Vienā dzīves posmā es sapratu, ka, lai izbaudītu vingrošanu un nejustos kā pienākums, man ir jāatjauno savas attiecības ar visu treniņa koncepciju. Es vienmēr domāju par sporta zāli kā par šo vietu, kur man bija jāiet, ja vēlos kļūt formā un zaudēt mārciņas, un par to, ka man bija jācieš no šīs pieredzes. Bet tieši tur Supernatural man atšķīrās, jo mērķis nav nekontrolējama svīšana vai kļūt par nākamo fitnesa guru. Tas nav saistīts ar zaudētajām mārciņām, bet gan par to, kā kļūt par veselīgāku savu versiju, pamatojoties tikai uz sevi.