Katru šīs lapas vienumu ir izvēlējies House Beautiful redaktors. Mēs varam nopelnīt komisijas naudu par dažām precēm, kuras izvēlaties iegādāties.
Starp Grammy balvu ieguvušās mūzikas veidošanu, rakstot a grāmatu, palaižot a fitnesa lietojumprogramma, un būt mamma diviem zēniem, lauku zvaigzne Kerija Andervuda saka, ka viņa joprojām spēj atvēlēt laiku sev starp visiem vājprātiem.
SportWater Sārmains ūdens
$17.76
Dziedātājas galvenā dzīves prioritāte ir kontrolēt savu veselību, veicot treniņus un veselīgu uzturu, taču tas ir viens treniņu mērķis, kam viņa pievērš īpašu uzmanību? Uzturas hidratēts.
"Uzturēt hidratāciju ir kaut kas tāds, ko mēs visi varam uzskatīt par pašsaprotamu un, iespējams, nepievēršam tam pietiekami daudz uzmanības, tāpēc es cenšos to padarīt vienkāršu, vienmēr pieejamu, un tagad tā ir tikai daļa no manas ikdienas."
Underwood nesen stāstīja Forma. Dziedātāja saka, ka viņai patīk malkot BODYARMOR elektrolītu dzērieni, zīmols, ar kuru viņa nesen sadarbojās.Runājot par viņas treniņiem, Underwood teica, ka dara visu, kam man ir laiks, kas parasti ietver apļa treniņus, Svarcelšana, un skriešana.
"Mans pašreizējais fitnesa plāns ir saistīts ar treniņu, kad vien varu." Underwood teica. "Šobrīd mums notiek tik daudz. Man ir divi bērni, kuri ir ārkārtīgi aktīvi un aizņemti, un es arī šobrīd gatavojos daudzām dažādām lietām: brīvdienām, manas gaidāmās Lasvegasas rezidences mēģinājumiem utt. Tāpēc es daru visu iespējamo, lai parūpētos par sevi visa tā vidū.
Un, lai palīdzētu citiem sasniegt savus veselības mērķus starp viņu aizņemtajiem grafikiem, Pirms Viņš krāpjas dziedātājs bija motivēts palaist fitnesa lietojumprogrammu, kas koncentrējas uz īsiem, efektīviem treniņiem tiem, kuriem nav laika pilnai trenažieru zāles sesijai.
"Es cenšos visu iespējamo, lai kaut ko strādātu," viņa teica. “Svarīgākais ir kustēties. Ja tu to darīsi un atdosi to, kas tev ir, tava diena tam būs labāka.
Šis saturs ir importēts no Instagram. Iespējams, varēsiet atrast to pašu saturu citā formātā vai arī varēsiet atrast vairāk informācijas viņu vietnē.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Kerija Andervuda (@carrieunderwood)
Gadu gaitā, Underwood ir iemācījusies koncentrēties uz to, lai izturētos pret savu ķermeni ar cieņu un pabarotu to ar labiem treniņiem un pārtiku, kas nodrošina pareizu uzturu un mitrināšanu, vienlaikus paliekot uzticīgai savām vērtībām. Viņa saka, ka, ievērojot vispārējo veselību, augu izcelsmes diēta ir bijusi būtiska, lai saglabātu viņas veselību un formu, lai veiktu darbību.
"Esmu veģetāriete daudzus, daudzus gadus un flirtēju ar vegānismu, tāpēc esmu kaut kur pa vidu," viņa teica. “Godīgi sakot, es vienkārši pārliecinos, ka ēdu īstu ēdienu. Man patīk dārzeņi un augļi, un tagad ir tik daudz iespēju cilvēkiem, kuri neēd gaļu, bet ir kā gaļa. Parasti es vienkārši cenšos izdarīt labu izvēli un ēst īstu ēdienu.
Viņa pat dalījās ar savu pusdienu recepti Forma ko viņa izmanto gan kā proteīna punšu pēc treniņa, gan pārnēsājamu pusdienu iespēju. Underwood patīk jaukt BODYARMOR LYTE elektrolītu dzēriens, ar biešu sulu, jauktām ogām, spinātiem vai lapu kāpostiem, proteīna pulveris, un ledus pildījumam, viegli iemaisāms smūtijs, kas arī ir neticami mitrinošs.
"Man šķiet, jo vairāk es zinu, jo vairāk informācijas un zināšanu par veselību un fizisko sagatavotību, jo vairāk es koncentrējos kas notiek manā ķermenī, un koncentrēties uz to, lai kļūtu stiprāks un uzturētu formu un veselību — tās šobrīd ir manas prioritātes. teica.
"Vispirms cenšos koncentrēties uz iekšpusi. Un tas ir kaut kas, kas ir attīstījies manā ceļojumā gadu gaitā un ved mani uz vietu, kur es jūtos labi savā ādā.
No:ASV profilakse
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e-pasta adreses. Papildinformāciju par šo un līdzīgu saturu, iespējams, varēsiet atrast vietnē piano.io.
