Mēs neatkarīgi izvēlamies šos produktus — ja jūs pērkat, izmantojot kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas maksu.
Nakts atņemšana no plašsaziņas līdzekļiem (televīzija, sociālie mediji, internets utt.) jau sen ir bijusi ārstniecības sastāvdaļa un uzdevums, kas katru reizi sastopas ar zināmu pretestību. (Man tas vienmēr nāk kā neliels pārsteigums — es tikai pieņemu, ka jūs visi būsiet sajūsmā, ka es neesmu lūgšu jums kaut ko iztīrīt!) Bet es saprotu – es šķērsoju robežu jūsu “es” laikam savādāk ar šis. Tomēr es ceru, ka jūs piedosit manu iejaukšanos un apsvērsiet iespēju to izmēģināt. Lūk, kāpēc: šis mēnesis ir par to, kā izjaukt modeļus un izveidot jaunus ieradumus, kas atvieglo rūpes par savu māju un līdz ar to arī par sevi… un es domāju, ka jums tas patiešām patiks!
Jūsu mājas ir vieta, kur varat atkāpties no ārpasaules un koncentrēties uz to, kas jums ir svarīgs, priecīgs, veselīgs un centrālais. Padarot šo atkāpšanos mazliet apzinātāku – nedaudz klusāku un dziļāku nekā parasti – uz vienu nakti var atvērt acis. Jūsu šodienas uzdevums ir
Ātri izmēģiniet mediju. Tas ir vienkārši pēc koncepcijas, bet var būt grūts izpildē. Šovakar (vai vienmēr, kad jūsu galvenais “mājas laika” bloks ir) atpūtieties no televizora, datora, planšetdatora un mobilā vai viedtālruņa.
Daļa no Cure veikšanas ir pieredze, ko dažādos veidos pavadām savās mājās, kas palīdz mums atrast jaunus veidus, kā to izbaudīt. Šis mediju ātrs nedaudz satricinās rutīnu un sniegs retu atpūtu no ārpasaules enerģijas, kas nonāk jūsu privātajā telpā.
Maksvels labi izskaidro vienu no vingrošanas priekšrocībām Astoņu soļu mājas ārstēšana: “Piedzīvojot mājas laiku bez ierastajiem skatiem un skaņām, ko klausīties, pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties. Lai gan sākumā jums tas var šķist neērti un nepazīstami, jums neizbēgami būs laiks, kas nav piepildīts, un tagad jūs varat pavadīt jaunos veidos.”
Ja jums ir priekšstats par to, kā plānojat pavadīt savu laiku, paziņojiet mums komentāros. Es arī ceru, ka rīt visi atgriezīsies pie šī ieraksta (šovakar pat Dzīvokļu terapija ir aizliegts!) un dariet mums zināmu, ko darījāt un kā jūtaties savā rekolekciju vakarā — lai veicas un Izbaudi!
Vairāk informācijas: