Happy Place ir pavisam jauna redakcijas sērija, kas paredzēta, lai palīdzētu jums dzīvot laimīgāko un veselīgāko dzīvi mājās. Katru nedēļu 4 mēnešus mēs dalāmies ar ātriem, īstenojamiem un nepavisam nerunājošiem padomiem, ko patiešām izmanto (tiešām!) labsajūtas profesionāļi, mājas dekorēšanas eksperti un Apartment Therapy redaktori. Pierakstīties tagad, lai savā iesūtnē saņemtu praktiskus padomus 16 nedēļas.
Ja ir viena lieta, ko pandēmija ir iemācījusi ikvienam, tā ir tā, ka mūsu mājas vide ir ļoti svarīga garīgajai veselībai. Un, ja telpas, kurās jūs dzīvojat, aprobežojas ar telpām, kuras jūs dzīvojat, atrodot veidus, kā justies iezemētība kļūst vēl grūtāka — it īpaši, ja koplietojat vietu ar partneri, istabas biedriem vai visu ģimene.
"Es patiešām domāju, ka augi mums ir Dieva dāvana," viņa saka. "Ja jūsu mājās ir augi, tas atgādina, ka neesat viens un jūs esat daļa no zemes." Viņa piebilst, ka ir bijis arī augiem saistīta ar paaugstinātu radošuma un koncentrēšanās līmeni, kā arī samazināta depresijas un stresa sajūta. Bet Agemanam tas ir vēl vairāk. Viņai augi ir galvenais pašaprūpes veids. "Kad mani augi ir slimi vai vīst, daudzkārt tas nozīmē, ka es arī pats neesmu laistījis."
Dažiem augiem (piemēram, vijolei) ir nepieciešama lielāka uzmanība un aprūpe nekā citiem (piemēram, čūskas augam). “Nepiespiediet sev īpašumā ļoti augstu apkopes iekārtu, ja jums šobrīd nav laika vai enerģijas,” saka Agjemans. “Ņemiet vērā arī to, cik daudz gaismas/mitruma ir jūsu mājās, jo tas noteikti veicinās to, cik laimīgs būs jūsu augs! Ļaujiet augu vecākiem strādāt jūsu labā, nevis otrādi.
Kad Agyeman laista savus augus, viņa to dara ar nodomu. “Svētdienas ir manas laistīšanas dienas, jo tā ir mana iknedēļas atiestatīšanas diena, kas ļauj man parūpēties par lietām, kurām nedēļas laikā man parasti nav tik daudz laika,” viņa saka. “Pirms laistīšanas es vispirms pārbaudu, kā izskatās viņu augsne. Ja tas ir ļoti sauss, tas nozīmē, ka neesmu tiem pievērsis lielu uzmanību un ka viņiem ir nepieciešams vairāk TLC.
“Es cenšos būt pēc iespējas centrēts un, laistot viņus, apveltīt ar mīlestību, jo viņi patiešām ir mani mazuļi! Dažreiz es fonā atskaņošu kādu mūziku, parasti kaut ko dvēselisku vai mierīgu, piemēram, SiR vai lo-fi mūziku.
Jūs varētu apsvērt iespēju valkāt cimdus, lai apgrieztu augu lapu vai pārbaudītu augsni, taču Agyeman saka, ka praktiska pieeja ir vairāk pamatota. “Ja jūs nevarat staigāt basām kājām (kas, godīgi sakot, ir grūti izdarīt tādā pilsētā kā Ņujorka!), tad pieskarties augiem ir nākamā labākā lieta.
"Pārpotēšana ir viena no ārstnieciskākajām augu audzēšanas daļām, jo jūs varat redzēt, saost un pieskarties to saknēm un novērot, cik tie ir veseli," viņa saka. “Tā pati par sevi ir pamatdarbība. Bet, pat ja nedaudz pieskaraties netīrumiem, tas ir atgādinājums: Šī ir daļa no zemes, un es esmu daļa no zemes.”
Dodot savu iestādiet vārdu ir apņemšanās rūpēties par augu un rūpēties par sevi. “Tas veido veselīgu pieķeršanos viņiem un palīdz atcerēties, ka viņi ir daļa no jūsu mājas, jūsu svētnīcas un jūsu ģimenes!
"Visiem maniem augiem ir nosaukumi, lai gan, godīgi sakot, dažreiz tos aizmirstu," saka Agyeman. “Šobrīd lielākā daļa manu jaunāko augu ir nosaukti manu iecienītāko sieviešu mākslinieču vārdā. Manam vecākajam augam ir seši gadi, un viņu sauc Sebastians. Viņš ir bijis kopā ar mani visās dzīvokļu maiņās, kas man ir bijušas, un visos dažādos rajonos, kuros esmu dzīvojis. Viņš ir “noturības zīme un cik daudz esmu audzis Ņujorkā, pateicoties visām pārmaiņām un visām pielāgošanās darbībām, kas man bija jādara. (Un, ja jums rodas jautājums, viņš ir a pothos.)
