Sākot ar lidojumu aizkavēšanos līdz nepietiekami termiski apstrādātiem tītariem, brīvdienas mums uzliek daudz, un mums visiem ir nepieciešams daudz atpūtas un relaksācijas, lai to izbaudītu. Tāpēc, lai būtu labs saimnieks, ir svarīgi izveidot mierīgu, ērtu un uzaicinošu viesu istabu. Māja Skaista jautāja valdes sertificēts veselības un labsajūtas treneris Stefānija Vāgnere of Healthy Minds Innovations, uz pētījumiem balstīta bezpeļņas organizācija, kas izstrādā labklājības rīkus, kā nodrošināt viesiem dziļu, mierīgu nakti un atjaunojošu uzturēšanos.
Pušķis un adata
Vispirms nomainiet futonu un pamata gultas veļu pret patiesi ērtu matraci ar atbilstošu veļu. Pušķis un adata, kurā ir augstākās kvalitātes matrači un gultas veļa, tas padara to vienkāršu Pilnīgs matraču komplekts attēlojot viņu Mint matracis, Percale lapu komplekts, dūnu alternatīvas spilveni, un matrača aizsargs 15 % atlaide, pērkot tos kopā. Vāgners arī iesaka pievienot svērtu segu. "Tas var palīdzēt sakārtot ķermeni un nervu sistēmu pēc aizņemtas dienas, un tas var būt lielisks atbalsts labam nakts miegam," viņa saka.
Galisons
Viesiem, kas atpalikuši no lidmašīnas vai nemierīgi, neliels uzmanības novēršana var ievērojami palīdzēt, lai palīdzētu viņiem atpūsties un apmesties, saka Vāgners. Nodrošiniet istabai iespējas, kas varētu patikt jūsu nogurušajam ceļotājam, piemēram, jogas paklājiņu vai puzli (izmēģiniet māksliniecisku Galisons).
Pušķis un adata
Pēc ceļojumu un ģimenes vakariņu burzmas jūsu viesiem, iespējams, ir vajadzīgs miers un klusums. Labākais veids, kā izslēgt nepazīstamas skaņas (automašīnu ragi, suņi, kas riet, trakojoši bērni), ir pievienot balto trokšņu mašīnu. Izmēģiniet T&N + SNOOZ izmanto īstu ventilatoru bez kustīga gaisa, lai nodrošinātu nemainīgu dūkoņu. Tas ir par 98 procentiem energoefektīvāks nekā standarta kastes ventilators (un arī gluds izskats).
PeopleImagesGetty Images
Tie ir labākais veids, kā pārliecināties, ka agra rīta saules gaisma netraucē pilnvērtīgu miegu. (Lielākajā daļā mājsaimniecības preču veikalu varat atrast cenas ziņā pieejamus.) Šis vienkāršais jauninājums var atšķirt jaukas Pateicības dienas vakariņas un kaprīzs, miegains viesis pie galda.
Pušķis un adata
Mums visiem ir vēlamais termostata iestatījums. Lai gan jūs varat uzturēt savu māju naktī 63 grādu vēsumā, dažiem viesiem ir nepieciešams siltums, tāpēc atstājiet stilīgu metienu vai segu, kas salocīta gultas apakšā. Šī kokvilnas/lina jauktā sega in Cayenne pievieno krāsu šļakatām, un tās vidējais svars ir piemērots jebkurai sezonai.
Pušķis un adata
Jebkurš ceļotājs ir apmierināts ar īpašu vietu, kur atpūsties, un jūs varat paaugstināt šo piedāvājumu, izmantojot Mierīgs meditācijas spilvens savā viesu istabā. Šim elegantajam sēdeklim ir griķu pildījums, kas atbilst ķermenim, lai jūsu viesis varētu justies ērti, aizmirst ārējos trokšņus un atpūsties vai pat meditēt. "Es esmu milzīgs meditācijas aizstāvis pirms gulētiešanas," saka Vāgners. “The zinātne rāda ka meditācija atbalsta jūsu labklājību. Tas ļauj atbrīvoties no visas dienas aizņemtības. ”
Moleskine
Vai meklējat pārdomātu dāvanu, lai apsveiktu savus viesus? Vāgners iesaka blakus gultai ievietot tukšu žurnālu, lai viņi varētu pierakstīt nejaušas domas un idejas agrā stundā. "Žurnālu ierakstīšana var būt noderīga aktīvam prātam un dod šiem nemierīgajiem gulētājiem vietu, kur ierakstīt to, kas jādara, kas varētu viņus nomodā naktī." Gandrīz jebkas no Moleskine vajadzētu aizpildīt rēķinu.
Pušķis un adata
Lielākā daļa no mums zina, ka mums vajadzētu izslēgt ekrānus vismaz stundu pirms gulētiešanas, jo, kā saka Vāgners, "Spilgta gaisma var likt ķermenim justies pārāk enerģiski." (Zilā gaisma no tālruņiem, planšetdatoriem un klēpjdatoriem maijā nomāc melatonīna sekrēciju, kas var ietekmēt diennakts ritmu un traucēt miegu.) Bet ir viegli aizmirst šo norādījumu, it īpaši, ja esat prom no mājām un bez neelektroniskām novirzēm. Tāpēc ir jauka ideja atstāt viesiem grāmatu izlasi uz naktsgaldiņa. Savienojiet to ar lampu, kas izstaro maigu gaismu, piemēram, silto spīdumu no iebūvētās nakts gaismas Loftie modinātājs kas rada visas mājīgās miega vibrācijas, kas vajadzīgas jūsu viesiem.
Izbraukšana Kušķi un adatas jauns Ikdienas saišķi lai padarītu jūsu viesu istabu tik mājīgu, apmeklētāji, iespējams, nekad nevēlas iziet
Pilnīgs matraču komplekts
tuftandneedle.com
Baltā trokšņa mašīna
tuftandneedle.com
Sega
tuftandneedle.com
Mierīgs meditācijas spilvens
tuftandneedle.com
Adīt mest segu
tuftandneedle.com
Loftie viedais modinātājs
tuftandneedle.com
Lapiņu komplekts
tuftandneedle.com
Uz leju esošs spilvenu komplekts
tuftandneedle.com
Matraču aizsargs
tuftandneedle.com
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.