Ja jūtīga āda nav tikai veselības problēma; tas ir dzīvesveids. Tas var ietekmēt to, kādu kosmētiku pērkat un kādus materiālus valkājat. Tas var pat ietekmēt veļas mazgāšanas veidu - ja neveicat īpašus mazgāšanas un žāvēšanas režīma pielāgojumus, jūs varētu sevi vēl vairāk kairināt.
"Cilvēkiem ar jutīgu ādu viss var izraisīt iekaisumu, sausumu, kontaktdermatītu un citus ādas kairinājumus," saka sertificēts dermatologs Ife J. Rodnijs, M.D., dibinātājs Mūžīgā dermatoloģija + estētika. "Veļas mazgāšanas līdzeklis, veļas mīkstinātāji un pat žāvētāja palagi satur sastāvdaļas, kas var ietekmēt jūsu ādu." Tā rezultātā Dr. Rodnijs saka: “Veļas mazgāšana pareizajā veidā nozīmē veikt pasākumus, lai nodrošinātu, ka jūsu apģērbs neizraisa alerģiskas reakcijas vai pat izlaušanās. ”
Skaidrs, ka jūs neesat dzimis, zinot, kā mazgāt veļu, un jūs noteikti neesat dzimis, zinot, kā to darīt, pārvietojoties jutīgā ādā. Šeit dermatologi un cilvēki ar jutīgu ādu bez kairinājuma nojauc savus hacks mazgāšanai.
Un, ja esat izmēģinājis šos trikus un joprojām cīnāties ar jutīgas ādas uzliesmojumiem, konsultējieties ar savu dermatologu. Viņiem jāspēj piedāvāt personalizētus padomus, lai palīdzētu jums atbrīvoties.
"Jūsu veļas mazgāšanas līdzeklis var būt vainīgs jūsu ādas problēmās," saka Džošua Zeišners, M.D., Mount Sinai slimnīcas dermatoloģijas nodaļas kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors. Smaržvielas un krāsvielas tradicionālajos veļas mazgāšanas līdzekļos var izraisīt izsitumus, kas pazīstami kā alerģisks kontaktdermatīts, viņš saka, norādot ka “tie ir tāda paša veida izsitumi, ko var iegūt no smaržvielām un citiem personīgās higiēnas līdzekļiem”. Novērst niezi un ādu diskomforts.
Izvēloties veļas mazgāšanas līdzekli, Dr Rodney iesaka meklēt kaut ko, kas atzīmēts kā “bez smaržas”. "Šīs smalkās izmaiņas var dot lielu atšķirību," viņa saka. Kamēr jūs to darāt, Dr Rodney iesaka mēģināt izvairīties no sastāvdaļām dioksāna, amonija ceturkšņa dezinfekcijas līdzekļiem un sulfātiem un ftalātiem. Lai pārbaudītu, vai jūsu mazgāšanas līdzeklī nav dioksāna, meklējiet “1,4 dioksānu” vai “dietilēna dioksīdu”. Amonija kvartāra sanitārijas parasti tiek rādītas kā sastāvdaļas, kas beidzas ar “amonija hlorīdu”, savukārt uzņēmumi parasti reklamē, vai tie ir sulfāti un nesatur ftalātus. Tikai brīdinājums: daži mazgāšanas līdzekļi uz etiķetes norāda to sastāvdaļas, bet citi pieprasa, lai tie tiktu meklēti uzņēmuma vietnē.
"Mana āda ir tik jutīga, ka man visu dienu būs neērti, ja manās drēbēs paliks pārāk daudz ziepju," saka Losandželosas iedzīvotāja un publiskā runātāja Dafna O'Nīla.
Tas varētu šķist mazsvarīgi, bet mazgāšanas līdzekļa daudzums, ko izmetat kopā ar veļu. "Mazgāšanas līdzekļa pārdozēšana veļas mašīnā var radīt problēmas," saka Dr Zeichner. "Tas izraisa mazgāšanas līdzekļa molekulu iesprūšanu tekstilšķiedrās, izraisot tiešu kairinājumu, kad tas pieskaras jūsu ādai."
Un tas var notikt pat tad, ja izmantojat mazgāšanas līdzekli bez smaržvielām un krāsvielām, saka Dr Zeichner. Viņa padoms: “Izpildiet norādījumus par mazgāšanas līdzekļa daudzumu vai izmantojiet iepriekš izmērītās pākstis.”
Žāvētāju palagi un auduma mīkstinātāji ir radīti ar nolūku uzlabot jūsu drēbes, taču Dr Rodney paskaidro, ka tajos tiek izmantota smaržvielas, krāsvielas un virsmaktīvās vielas (molekulas, kas paredzētas iekļūšanai jūsu drēbēs), un “diemžēl tie var izraisīt ādas alerģiju vai ādas kairinājumu”, viņa saka. (Daudz cilvēku izvairīties no šīs produktu veidiem, pat bez jutīgas ādas.)
Alekss Varela, ģenerāldirektors Dalasas kalpones, mājas uzkopšanas dienests Dalasā, saka, ka viņai ir “ļoti jutīga āda”, un viņai ir arī alerģija pret smaržvielām, tāpēc žāvētāju loksnes un auduma mīkstinātāji netiek izslēgti. Tomēr jums nav jāpiekrīt dzīvei ar stingrām drēbēm. "Man patīk izmantot etiķi, nevis veļas mīkstinātāju," saka Varela. "Tas dara savu darbu un neatstāj aromātu, kā arī nerada alerģiskas reakcijas."
Daudzas jaunākas veļas mazgājamās mašīnas dod iespēju savai veļai pievienot papildu skalošanas ciklu. Ja jums ir jutīga āda, Dr Rodney saka, ka šī ir laba īpašība, ko izmantot. "Otrais skalošanas cikls atbrīvojas no ieilgušajām ziepju daļiņām," viņa skaidro.
O’Nīls šo uzlaušanu izmanto kopā ar veļu. "Es parasti iestatīju mazgātāju papildu skalošanai," viņa saka. "Bet, ja es kļūdos un vispirms lietoju pārāk daudz ziepju, man, iespējams, nāksies skalot trešo reizi."
Ir vilinoši vienkārši uzvilkt jaunas drēbes, kad tās iegūstat, bet doktors Rodnijs saka, ka tas ir ļoti svarīgi vispirms nomazgājiet tos lai izskalotu visas ķīmiskās vielas, krāsvielas, alergēnus vai baktērijas, kas var palikt uz virsmas. "Ja jūs neuzvelkat savus jaunos pavedienus, tos nemazgājot, šīs ķīmiskās vielas var izplūst uz jūsu ādas, pateicoties sviedriem," saka Dr Rodney. Un tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar jutīgu ādu, kuri "uzreiz" varētu justies aizkaitināti, viņa atzīmē.
Netīrumi, alergēni un citi putekļi var slēpties uz drēbēm, kad tās ir netīras. Iespējams, nevēlaties arī tieši pieskarties veļas izstrādājumiem, pat ja tie ir paredzēti jutīgai ādai. Tāpēc daži cilvēki mazgāšanas laikā valkā cimdus. "Tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no saskares ar veļas izstrādājumiem un novērst kairinājumu uz rokām," saka Monika Deivisa, friziere, kura saka, ka ir “ārkārtīgi jutīga” pret mazgāšanas līdzekļiem.
"Cimdu valkāšana ir lieliska ideja, ja jūsu rokas ir pakļautas kairinājumam vai alerģiskam kontaktdermatitam," saka Dr Rodnijs. "Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad dažus gabalus mazgājat ar rokām ar skarbām ziepēm vai veļas mazgāšanas līdzekli."
Ja pārējā jūsu ģimene dod priekšroku skarbākam mazgāšanas līdzeklim vai tai patīk aromātiska šķirne, jūs vēlaties mazgāt veļu atsevišķi no viņiem, saka doktors Rodnijs. Tas ir arī labs plāns, lai tīru veļu turētu atsevišķi, “jo smaržu daļiņas var noberzties no viena apģērba vai veļas uz cita,” viņa saka. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, vēlaties uzglabāt savus tīros dvieļus un palagus neatkarīgi no pārējās ģimenes veļas.
Viena joma, kurā varat izmazgāt veļu: jūsu netīrais šķērslis. "Nav tik svarīgi uzglabāt netīro veļu atsevišķi, jo tā jebkurā gadījumā tiks mazgāta," saka Dr Rodnijs.
