Kā ziemā uzturēt siltu guļamistabu

Nav nekas sliktāks par dzirdēšanu tik agri rīta modinātājs un vienkārši nejūtos kā izkļūt no mājīgajiem pārvalkiem vēsā guļamistabā. Lielākā daļa priekšnieku nejūtas attaisnojums "mana guļamistaba bija pārāk auksta, tāpēc es gulēju", tāpēc ir pienācis laiks šo situāciju novērst. Ar grauzdētu guļamistabu var būt līdzsvars - grūti aizmigt, ja tas ir pārāk silts, un Miega fonds iesaka ka labam miegam ideālā temperatūra ir 60–67 grādi. Bet neviens negrib pamosties arī saldējošā guļamistabā.

Ja jūs cenšaties, lai jūsu ziemas laikā jūsu gulēšanas zona būtu grauzdēta, pārbaudiet šos līdzekļus, lai pārliecinātos, ka jūs patiešām jūtaties kā no rīta izkāpt no gultas.

Varbūt jums var būt labākais no abām pasaulēm - forša guļamistaba aizmigšanai un mājīga - pamošanās. Iestatot termostatu agrā rīta stundā, lai paaugstinātu temperatūru, jūsu guļamistaba iesildīsies pietiekami, lai jūs varētu nomainīt pidžamu bez sasalšanas. Saskaņā ar Marla Mock, operāciju VP plkst

Vēl precīzāk? Papildu temperatūras sensori, kas nodrošinās, ka jūsu termostats ne tikai ņem temperatūru zonā, kurā tas atrodas. The Ligzdas termostats, piemēram, var papildināt ar temperatūras sensori ka jūs varat ievietot telpās, kas atrodas tālāk no termostata, piemēram, jūsu guļamistabā.

Vai jūs vispār zināt, kur atrodas jūsu ventilācijas atveres vai radiatori? Ja nē, ir liela iespēja, ka viņi slēpjas zem lielām mēbelēm, kā rezultātā jūsu guļamistaba ir vēsāka nekā citas istabas.

Šķiet, ka tas ir intuitīvi, taču gultas novietošana tieši virs ventilācijas atveres vai sildītāja jūsu istabu nekļūs siltāka, jo gaisam ir jācirkulē.

Vēl viens mazāk efektīvu ventilācijas atveru vaininieks: netīrumi un putekļi. “Ja māju īpašnieki tīra ventilācijas atveres guļamistabās tik bieži, cik tīra virtuves vai ēdamistabas ventilācijas atveres, tas var novest pie netīrumu uzkrāšanās - tādējādi neļaujot siltam gaisam nokļūt telpā kā parasti, ”Mock saka.

Ja jums ir piespiedu gaisa apkure, viens no lētākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā iesildīt guļamistabu, ir pārbaudīt un nomainīt gaisa kondicionēšanas sistēmas filtru, norāda Marks Dawsons, Vienas stundas apkure un gaisa kondicionēšana.

"Netīrs vai aizsērējis filtrs liek jūsu HVAC sistēmai strādāt vairāk un mazāk efektīvi," bet par laimi viņš to sauc par vienkāršu un mazu budžeta labojumu. Mainiet filtrus katru mēnesi, un starp šīm reizēm jūs varat nosūkt filtru virsmu, lai to nekavējoties labotu. "Tas ir ātrs un lēts solis, kas var palīdzēt pagarināt filtra kalpošanas laiku vēl dažas dienas."

Ja jūsu mājās ir katlu sistēma, jums ir paveicies: Nav filtru, kurus mainīt, lai gan jums joprojām ir jāpārliecinās, ka no radiatoriem nav notīrīti atkritumi.

Pirmajai lietai, ar kuru kājas no rīta pamostoties, vajadzētu būt kaut kam greznam, siltam un mājīgam. Ja jums nav paklāju, tas varētu nozīmēt ieguldījumus siltās grīdas segumos. Kevins Bušs, operāciju viceprezidents plkst Palīgstrādnieka kungs, saka, ka izstarojošie siltuma avoti zem grīdas ir "pēdējos gados kļuvuši arvien populārāki".

Mūsdienās "to ir vieglāk uzstādīt, siltums vienmērīgi sadalās pa visu grīdas virsmu un vēlamo temperatūru sasniedz 30-60 sekundēs," viņš saka.

Tas tomēr ir liels projekts, tādēļ, ja šī opcija jums nav izpildāma, vienkārši pievienojiet vai nomainiet savu paklāju. Mock sauc šīs "segas jūsu grīdai", paskaidrojot, ka metiena paklāji aukstākajos mēnešos darbojas kā izolācija. Jo vairāk grīdas jūs varat segt ar paklājiem, jo ​​labāk. Neaizmirstiet izmantot a paklāja spilventiņš apakšā, kas palielina jebkura jūsu izmantotā paklāja biezumu un maigumu.

Vai jūs visu savu istabu turat kopā, pat visu dienu, kad esat prom? Tas varētu padarīt jūsu guļamistabu vēsāku. Labojums: Atveriet šos aizkarus. Dosons sauli sauc par bezmaksas sildītāju pat ziemā.

"Kad tas spīd jūsu guļamistabā, atveriet aizkari un žalūzijas uz jūsu istabas logiem, kas vērsti uz sauli, lai šos sildošos starus ielaist istabā. Neaizmirstiet tos atkal aizvērt pēc saulrieta, lai saglabātu šo papildu izolācijas slāni, ”viņš saka.

Ja jums ir plāni aizkari, kas neizklausās tā, it kā tiem vajadzētu būt pat tajā pašā teikumā kā izolācijai, tā vietā pārejiet uz termiskajiem. Izspēles tos dēvē par vienkāršu un budžetam draudzīgu iespēju nakts siltuma aizzīmogošanai.

Silts gaiss ceļas, vai ne? Tāpēc nospiediet to atpakaļ uz leju. Bušs saka, ka “vislielākais budžetam draudzīgs uzlaušana” ir mainīt savus fanus, nospiežot siltu gaisu uz faktisko dzīvojamo platību jūsu guļamistabā. "Tas papildinās visus citus centienus siltināt un sildīt jūsu istabu," viņš saka. Parasti tas vienkārši prasa pagriezt nelielu ventilatora slēdzi, bet dažās situācijās tas var būt nedaudz padziļināts.

Ja jums ir paveicies, ka saullēktā jūsu istabā gaismu straumē lieli skaisti logi, apsveriet, kas vēl varētu noplūst jūsu istabā. Ja jūsu logi nav pareizi izolēti vai ja tiem nav stingru laika apstākļu noņemšanas, kas neļauj iekļūt aukstam gaisam, varat to atrisināt. Breds Robersons, Barselonas prezidents Stikla ārsts, saka, ka putu lentes uzklāšana vietās, kur ir iegrime, pēc tam to siltināšana ar loga plēvi sasildīs telpu. Ja vēlaties pastāvīgāku labojumu, varat arī savos logos apsvērt dubultā paneļa stiklu, nevis vienas rūts stiklu.

“Stikls izolētajos logos ir stikla pakete, kas pazīstama arī kā izolētas vienības (IGU). Izolētās vienības parasti izgatavo no diviem stikla gabaliem, starp kuriem ir gaisa telpa, ”viņš saka. “Šī telpa rada labāku izolācijas līmeni, kā rezultātā tiek labāk nosiltinātas mājas. Viena paneļa vienībām nav šādas izolācijas. ”