![2022. gada februāra labākā grāmata](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Mēs neatkarīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs pērkat no kādas no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisiju.
Maijs ir garīgās veselības izpratnes mēnesis, kas ir ideāls laiks, lai runātu par stresa apkarošanas veidiem. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskās asociācijas datiem pieaugušie ASV ir ziņojuši par augstāku stresa līmeni 2021. gadā nekā pat pagājušajā gadā. Ņemot vērā visu notiekošo, šī statistika - lai arī satraucoša - nav tik pārsteidzoša, un tā parāda, cik svarīgi ir atrast veidus, kā pazemināt stresa līmeni. Sākot no fizisko aktivitāšu palielināšanas un meditācijas integrēšanas savā ikdienas darbā, līdz laika atvēlēšanai vaļasprieki un iedarbības ierobežotāji (piemēram, pastāvīgais ziņu cikls), ir daudz veidu, kā padarīt pozitīvu mainīt. AT, viens no mūsu iecienītākajiem ir atpūsties ar relaksējošu sveci, īpaši lavandas sveces, iecienīta smarža pateicoties tās dabiskās stresa mazināšanas īpašības. Mēs noapaļojām 12 mūsu iecienītākās lavandas sveces, kas piepildīs jūsu māju ar saldu relaksācijas smaržu.
Sāra M. Vazquez
Tirdzniecības rakstnieks
Sāra raksta par visām lietām, kas iepērkas Apartment Therapy. Viņas darbs ir parādījies, cita starpā, Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor un PureWow. Brīvajā laikā jūs varat atrast, kā viņa pamānās pie ģitāras, mūžīgajās medībās pēc mājīgākās segas un bauda svētdienas parkā kopā ar Martiju - tas ir viņas kucēns.