Pēc gandrīz gadu ilgas nodzīvošanas koronavīruss pandēmijas gadījumā neapšaubāmi ikviena prātā ir viens jautājums: Kad mēs varam atgriezties normālā stāvoklī? Un, lai gan atbilde uz to varētu būt sarežģītāka, nekā kāds vēlētos, tur ir ir labas ziņas pie horizonta: notiek vakcīnu izplatīšana, un attiecīgi tiek atjauninātas dažas no iepriekšējām vadlīnijām, kas paredzētas vīrusa izplatības palēnināšanai.
Kopš Amerikas Savienotās Valstis sāka lietot vakcīnu 2020. gada decembrī, kopš šī raksta ir ievadītas vairāk nekā 96 miljoni devu, ar vairāk nekā 2,1 miljons devu tiek dota diena. Un ar neseno apstiprinājumu no Džonsona un Džonsona vienas devas vakcīnas, Prezidents Džo Baidens prognozē ka ASV varētu būt pietiekami daudz krājumu, lai vakcinētu visus ASV iedzīvotājus jau maijā. (Kā tas ietekmēs ieviešanu un ātrumu, ar kādu cilvēki saņem devas, vēl nav jānosaka.)
Līdz ar to Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) nesen izlaida atjauninātu vadlīniju komplektu pilnībā vakcinētiem cilvēkiem, sīki aprakstot, kuras darbības ir drošas - un kādi piesardzības pasākumi joprojām ir nepieciešami notiekošās pandēmijas laikā. Daži foni: Cilvēki tiek uzskatīti par "pilnībā vakcinētiem" divas nedēļas pēc otrās devas saņemšanas Pfizer vai Moderna vakcīnās vai divas nedēļas pēc Johnson & Johnson vakcīnas saņemšanas. Bet, kā Dr.
Kellija Kavkuta, infekcijas kontroles asociētais direktors un infekcijas slimību un kritiskās aprūpes medicīnas docents Nebraskas Universitātes Medicīnas centrs, stāsta Apartment Therapy, "vakcinācija negarantē, ka jūs nevarat iegūt asimptomātisku vai vieglu COVID-19 gadījumu."Tāpēc pat pilnībā vakcinētiem cilvēkiem ir svarīgi turpināt ievērot veselību un drošību labākā pieredze - piemēram, maskas nēsāšana, sabiedriska distancēšanās sabiedrībā un rūpīga roku mazgāšana, lai palīdzētu sevi un apkārtējos saglabāt veselīgu. "Roku higiēna pirms COVID-19 bija neticami svarīga, jo tā ir neatņemama sastāvdaļa, lai novērstu neskaitāmu infekciju izplatīšanos," atzīmē Dr Kavuts. "Turpinot to praktizēt, jūs pasargājat no infekcijām, kas nav COVID, un turpina samazināt risku, ka jūs nejauši varētu izplatīties citiem."
Tā kā veselības aizsardzības amatpersonas uzzina vairāk par vakcīnu efektivitāti, visticamāk, viņu vadlīnijas mainīsies un, cerams, paplašināsies. Līdz tam šeit ir jāzina, kā iegūt vakcīnu, pavadīt laiku draugu lokā un jā, beidzot atkal apskaut savus mīļos.
Ja jūs un jūsu viesi visi esat pilnībā vakcinēti, CDC definē pulcēšanos telpās bez maskām vai distancēšanos kā zema riska aktivitāti. CDC arī saka, ka ir droši rīkot pulcēšanās bez maskām telpās ar nevakcinētiem biedriem no viens citu mājsaimniecību, kas tiek uzskatīta par zemu riska pakāpi - ja vien viņiem (vai jebkuram, ar kuru viņi dzīvo) ir pakļautas smagas COVID-19 komplikācijas.
Tomēr, ja esat pilnībā vakcinēts un vēlaties uzaicināt nevakcinētus cilvēkus no vairākām mājsaimniecībām, CDC iesaka turpināt valkāt maskas, praktizēt sociālo distancēšanos un palikt ārpus telpām, ja iespējams. Kavkuts tam piekrīt, uzsverot: "Mums jābūt uzmanīgiem, lai nesaslimtu citus, kuriem varētu būt lielāks risks vai kuri vēl nav vakcinēti."
Daži štati ir paverot maltītes iekštelpās, un ir saprotams, ka dažiem cilvēkiem, iespējams, ir nieze, lai atgrieztos iecienītajā restorānā, kur baudīt vakara vai vakara dzērienus. Bet tikai tāpēc, ka varat nebūt nenozīmē, ka jums vajadzētu: CDC iesaka - lai gan pilnībā vakcinētiem cilvēkiem ir mazāks risks saslimt ar COVID-19 sabiedrisko aktivitāšu laikā sabiedriskās vietās, joprojām jāveic piesardzības pasākumi ja plānojat apmeklēt restorānu. Tas nozīmē maskēties, izvairīties no pārpildītām vietām vai vietām ar sliktu ventilāciju, sēdēt ārpus telpām, ja iespējams, saglabāt sociālo distancēšanos un praktizēt roku mazgāšanu.
Apakšējā līnija: neatkarīgi no tā, vai esat pilnībā vakcinēts vai nē, jūs joprojām esat parādā apkārtējiem cilvēkiem par drošību un gudrību. Nekad nevar zināt, vai jūsu kolēģi patroni vai restorāna darbinieki vēl ir pilnībā vakcinēti, tāpēc, ja varat, pasūtiet izņemšanu vai piegādi - un atcerieties, ka padoms ir labs.
Visbeidzot, jā - ja vecvecāki ir pilnībā vakcinēti! CDC vadlīnijas liecina, ka pilnībā vakcinēti cilvēki var pulcēties telpās ar nevakcinētiem cilvēkiem no viena mājsaimniecībā, kamēr nevakcinētiem cilvēkiem nav paaugstināts COVID-19 komplikāciju risks un viņiem nav jebkāda veida. Kā CDC paskaidroja paziņojumā: “Šīs vadlīnijas ir pirmais solis, lai atgrieztos pie ikdienas aktivitātēm. Piemēram, pilnībā vakcinēti vecvecāki var apmeklēt iekštelpās kopā ar nevakcinēto veselīgo meitu un viņas veselajiem bērniem bez maskas nēsāšanas vai fiziskas distancēšanās, ja nevienam no nevakcinētiem ģimenes locekļiem nav smagas COVID-19 risks. "
Diemžēl nē; šīs brīvdienas vēl būs jāgaida. CDC ir nevis cuātri atjaunina ceļojumu vadlīnijas, kas visiem cilvēkiem (neatkarīgi no vakcīnas statusa) iesaka izvairīties no ceļojumiem, kas palielina izredzes inficēties un izplatīt vīrusu, kas izraisa COVID-19. Ja jūs jābūt ceļojumi, masku nēsāšana ir nepieciešama visos sabiedriskā transporta veidos, kā arī lidostās un dzelzceļa stacijās. Kavuts uzsver masku valkāšanas nozīmi sabiedriskajā transportā, norādot, ka citi apkārtējie var nebūt vakcinēti. "Kaut arī vakcinētajai personai tas var būt pietiekami drošs, nemaskēts sabiedriskā transporta izmantojums - īpaši slikti vēdināmās vietās vai bez sociālās distancēšanās un atbilstošas roku higiēnas trūkuma - varētu pakļaut riskam citus tranzītā. ” viņa saka.
Daži sabiedrības veselības ierēdņi ir atkāpušies pret ceļošanas vadlīniju atjaunināšanas trūkumu, apgalvojot, ka pilnībā vakcinētiem cilvēkiem vajadzētu būt iespējai brīvāk ceļot. Tomēr CDC to atzīmēja jauni koronavīrusa varianti ceļojumu dēļ ir izplatījušies ASV, un joprojām ir nepieciešama piesardzība, taču tas nākotnē varētu mainīties. "[Aģentūra] var atjaunināt ceļojuma ieteikumus pilnīgi vakcinētiem cilvēkiem, jo vairāk cilvēku tiek vakcinēti, un mēs uzzinām vairāk par to, kā vakcīnas darbojas reālajā pasaulē," CDC pārstāvis Džeisons Makdonalds sacīja CNN. "To mēs uzmanīgi vērosim Amerikas Savienotajās Valstīs."
Nē, atvainojiet. CDC aicina visus cilvēkus neatkarīgi no vakcinācijas statusa turpināt ievērot veselības pamatnostādnes apkārtējie vidējie vai lielie pūļi, kas liek no šādas pulcēšanās pilnībā izvairīties - it īpaši, ja nevar veikt sociālo distancēšanos. "Tā kā lielākā daļa iedzīvotāju vēl nav vakcinēti, lielāka pulcēšanās rada lielāku varbūtību, ka vakcinēti cilvēki būs klāt, paši pakļauti un saslimst," piebilst Kavuts. "Tas arī nodrošina lielāku pārraides ātrumu starp pūli, salīdzinot ar mazākām, kontrolētām grupām."
Nē! Apmeklējumi bez maskām starp pilnīgi vakcinētiem cilvēkiem vai starp pilnīgi vakcinētiem cilvēkiem un nevakcinētiem, zema riska cilvēkiem no vienas mājsaimniecības CDC ir noteikusi par drošām, jums joprojām būs jāvelk sava maska, dodoties sabiedrībā vai apmeklējot draugus no vairākām mājsaimniecībām. Turklāt mēs ļoti labi varam būt tajā ilgi, kad runa ir par masku nēsāšanas dzīvi (Dr Fauci ieteica, ka mēs joprojām varētu valkāt sejas segumus 2022. gadā), tāpēc pārliecinieties, vai esat uzkrājiet dažus mīļus, vakcinēti vai nav.
Masku pastāvīgā izplatība nenozīmē, ka jums vajadzētu zaudēt sirdi vai drosmi. Lielākā daļa kopienu vēl nav vakcinēti, bet, kā norāda Kavkuts, mēs ir tuvojoties tam, kur mēs vēlamies būt. "Ja visi turpinās darīt savu daļu, kamēr mēs strādājam, lai vakcinētu vairāk cilvēku, mēs saglabāsim cilvēku veselību un turpināsim glābt dzīvības."
De Elizabete
Līdzautors
De ir rakstnieks / redaktors, kura specializācija ir garīgā veselība, māte, dzīvesveids un popkultūra. Viņa ir apsēsta ar visām 90. un 00. gadu nostalģijām (un tai pat ir informatīvais izdevums, kas nosaukts pēc AIM labākās skaņas).