Ja ideja par gripas sezonu šķiet nepārvarama, ir labs iemesls: jūs to pārdzīvojat globāla pandēmija, un tas savā ziņā ir grūts. Bet ir svarīgi tagad rīkoties arī pret gripu, papildus COVD-19 piesardzības pasākumiem - krietni pirms jums vai kādam pazīstamam cilvēkam rodas simptomi - jo labākais veids, kā pārvaldīt vēl viens liels veselības risks daudziem amerikāņiem ir, gatavojoties.
Lai gan cilvēki var saslimt ar gripu jebkurā gada laikā, gripas sezonā vēsturiski notiek rudenī un ziemā jo vīrusi, kas to izraisa, plaukst, kad gaiss ir auksts un sauss, un tāpēc tie, visticamāk, izplatīsies. Gripas simptomi ietver, bet neaprobežojas ar: drudzi, klepu, kakla sāpēm, iesnām, ķermeņa sāpēm, galvassāpēm un nogurumu. Ņemot vērā, ka tie var pārklāties ar Covid19 simptomi, ir īpaši svarīgi saglabāt modrību un palikt mājās, ja domājat, ka kaut ko nolaidīsit.
Risks saslimt ar gripas vīrusu ir vislielākais no oktobra līdz februārim, iespējams, tāpēc jūs esat redzējis pastāvīgus atgādinājumus par gripas šāvienu, ja iespējams. (Jūs varat atrast, kur iegūt bezmaksas gripas šāvienu, dodoties uz
CDC gripas vakcīnu meklētājs.) Šeit mēs nojaucām dažus no lielākajiem jautājumiem, kas jums varētu būt par gripas sezonu koronavīrusa laikā.Vienmēr ir svarīgi nošaut gripu, taču koronavīrusa pandēmija noteikti padara vēl jo svarīgāku gripas vakcīnas atjaunošanu. Dr Darjens Satons-Ramzijs, ārkārtas ārsts Losandželosā, saka, ka šīs pandēmijas un gripas sezonas pārvarēšanas atslēga ir profilakse.
“Mūsu kognitīvais aizspriedums ir tāds, ka mēs vēlamies meklēt ātru ārstēšanu. Vienīgā lieta, kas mums ir palīdzējusi vairāk par visu, ir profilakse: roku mazgāšana, sociāli distancēties un pārliecināties, ka mēs varam novērst šī vīrusa izplatīšanos, ”sacīja doktors Satons-Ramzijs Dzīvokļu terapija. Viņš arī brīdināja par iespējamu jau ar nodokli apliekamo slimnīcu un veselības sistēmu pārslodzi ar citu iespējamo epidēmiju. "Kad mēs runājam par profilaksi, mums ir jārunā arī par citu lietu, piemēram, gripas, novēršanu," viņš teica. "Iemesls, kāpēc ir tik svarīgi iegūt gripas vakcīnu, ir tas, ka daudzi cilvēki var neapzināties operatīvo murgu, ka tas ir pacientu ārstēšana gripas pandēmijas laikā un COVID-19."
Kad jaunais koronavīruss pirmo reizi nonāca Amerikas Savienotajās Valstīs, tas to izraisīja milzīgs kavējums slimnīcām. IAL (individuālie aizsardzības līdzekļi, piemēram, maskas) pietrūka, testēšana nebija plaši pieejama, un tur bija tikai a ievērojams resursu trūkums uzņemto pacientu pieaugumam. Lai gan lielākā daļa cilvēku atgūstas no gripas lieliski, joprojām pastāv reāls risks tikt hospitalizētam gripas dēļ - īpaši, ja jūs vai kāds, kuram nododat vīrusu, ir vecāks vai ir novājināts. Kad mēs runājam par to, ka mēs darām savu palēnināt izplatīšanos no koronavīrusa gadījumiem tas pats attiecas uz parasto gripu un to, kā viens izlaušanās var dziļi ietekmēt jūsu kopienas cilvēkus.
“Kad mēs skatāmies uz COVID-19 iznākumu, liela daļa no šī pīķa nāves līknes sākumā bija saistīta ne tikai ar COVID-19 izplatīšanos, bet arī ar resursu palielināšanu slimnīcā, ”Sacīja doktors Satons-Remzijs. "Jūs varat iedomāties, kad mēģināt ārstēt pacientu ar COVID-19, tas viss ir uz klāja. Kad jums ir tik daudz pacientu, jūs izplatāt resursus un cilvēkus. Diemžēl aprūpes kvalitāte pasliktinās. ” Darot visu, lai samazinātu iespējas pārnēsāt vīrusu, inficēties citi cilvēki un pats saslimstot, jūs rīkojaties, domājot par visu savu kopienu, pat ja neapzināties to.
Hipotētiski jūs varēja saņemt gan gripu, gan COVID-19 - kaut arī Dr Satons-Ramzijs saka, ka, iespējams, būs neticami reti inficēties ar abiem vienlaikus. Neatkarīgi no tā, vai tā ir veiksmes spēle vai milzīga statistika, tas joprojām ir risks, kuru nav vērts uzņemties.
Pēc CDC datiem, aptuveni 40 līdz 45% amerikāņu ir saņēmuši ikgadējo gripas vakcīnu pēdējo 10 gadu laikā. Pat ja tā, cilvēki noteikti slimo, taču vakcīna noteikti palīdz pārvaldīt to smago gadījumu skaitu, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība.
“Gripas vakcīna nav 100% efektīva slimību novēršanā- mēs jau zinām šo faktu, jo gripas vakcīna ir balstīta uz vairākām zinātniskām prognozēm par to, kāds gripas celms izskatīsies šogad, ”saka Dr Satons-Ramzijs. "Bet ideja ir tāda, ka, ja mēs to piešķiram tik daudziem cilvēkiem, cik vien iespējams, tad mēs ievērojami samazināsim [cilvēku skaitu, kuri saslimst ar gripu]."
Pastāvīgs izaicinājums veselības aprūpes ārstiem ir nepatiesais apgalvojums, ka vakcīnas padara cilvēkus slimus. Neskatoties uz zinātniskās sabiedrības strīdiem, t.s. “Anti-vaxxing” kustība regulāri uzstāj nepatiesu pārliecību, ka vakcīnas ir bīstamas, ja tās burtiski tika izstrādātas, lai glābtu dzīvības. Kā atzīmēja doktors Satons-Ramzijs, “Mums ir jācīnās arī ar mīti, kas saistīti ar vakcīnu. ” Viņš īpaši prasīja laiku, lai noraidītu nepatieso priekšstatu, ka gripas vakcīna izraisa gripu.
"Daudzi cilvēki teiks:" Pēdējo reizi, kad es saņēmu gripas vakcīnu, es uzreiz dabūju gripu, "viņš teica. "Ir divi iemesli, kāpēc tas varētu būt. Pirmais: vakcīna ir paredzēta, lai paātrinātu jūsu imūno reakciju, un jūsu imūnā atbilde ir tā, kas liek jums justies slikti. Tagad dažiem cilvēkiem diemžēl nav paveicies. Es saku cilvēkiem: ‘Jūs, iespējams, esat ieguvis gripai līdzīgi simptomi (piemēram, muskuļu sāpes un drudzis), taču to neizraisīja pati gripas vakcīna. ’Gripas vakcīna ir izveidota, pārbaudīta un izmēģināta daudzu cilvēku vidū - tajā nav dzīvotspējīga gripas vīrusa.”
Apskatot gripas profilaksi, ir vienlīdz svarīgi nepieļaut nepamatotus apgalvojumus apsolījums uzlabot autoimunitāti vai ātri labojami “risinājumi”, kas parasti šķiet pārāk labi, lai būtu patiesi viņu seja. Dr Satons-Ramzijs iesaka turēties prom no mājas līdzekļiem, kurus nav atbalstījis CDC, Pasaules Veselības organizācija vai primārās aprūpes sniedzējs.
"Protams, ikdienas vitamīnu lietošana ir svarīga tikai jūsu vispārējai veselībai," Dr. Satons-Ramzijs teica, piebilstot, ka šīs gripas laikā ir divtik svarīgi veikt pārbaudītus pasākumus, lai aizsargātu savu veselību gada sezonā. “Ir svarīgi pārvaldīt vispārējos hroniskos stāvokļus, lai pārliecinātos, ka COVID-19 laikā samazinās risks saslimt ar blakus slimībām. Bet nav pierādīti mājas aizsardzības līdzekļi vai īpaša ārstēšana, ko jūs varētu veikt mājās, lai novērstu gripu vai koronavīrusu. " Apakšējā līnija: Jums vienmēr jāievēro norādījumi, kad runa ir par ķīmiskajiem savienojumiem, un vienmēr jautājiet ārstam, ja esat nezinu.
Bet viena lieta visiem vajadzētu darīt, ir viņu gripas šāviens. “Gripas vakcīna ir pārbaudīta. Mēs zinām, ka tā ir droša un efektīva, līdz brīdim, kad, ja to saņem daudzi cilvēki, tas būs noderīgi, ”sacīja doktors Satons-Ramzijs. Kas attiecas uz COVID-19, viņš mudina jūs ievērot labos higiēnas ieradumus, kurus esat praktizējis mēnešiem ilgi. “Šobrīd es vienmēr iesaku cilvēkiem darīt to, ko mēs zinām, kas darbojas, proti, sociālo norobežošanos un roku mazgāšanu. Tas ietaupa vairāk cilvēku dzīvību nekā jebkāda ārstēšana, kas mums pašlaik ir ”, viņš piebilda.
