Katru šīs lapas vienumu pašu izvēlējās House Beautiful redaktors. Mēs varam nopelnīt komisijas maksu par dažām izvēlētajām precēm.
Kendisa Kamerona Burē sāk jaunu fitnesa braucienu, un viņa dalās ar savu progresu ar pasauli. Jan. 19 Instagram ziņa, 44 gadus vecā sieviete parādīja savas lecamās virves prasmes - tās ir diezgan iespaidīgas, un viņa plāno kļūt labākai.
"Es šodien sāku lēciena virvi," viņa parakstīja videoklipu galeriju. "Es ar kardio treniņu nodarbojos apmēram piecus gadus Kira [Stokes]. Tomēr es ļoti vēlos iemācīties soļus un iegūt labu! Koordinācija man dažreiz ir grūta. ”
Pirmajā klipā viņa veiksmīgi izlaida virvi, ritmiski atsitoties no aizmugures pēdas uz priekšu. "Šis pirmais videoklips var šķist tik vienkāršs," viņa piebilda. "Bet skatieties citos slaidos, kas bija vajadzīgs, lai to noskaidrotu." Turpmākajos klipos redzams, kā aktrise to lēnām praktizē, vingrinot kāju darbu bez virves un paklūpot šur tur.
Šis saturs tiek importēts no Instagram. Iespējams, ka jūs varat atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Ziņa, kuru kopīgoja Candace Cameron Bure (@candacecbure)
Instagram Stories viņa praktizēja vairāk kustību - krustojumus un roku pagriešanu priekšā - un jā, viņas kājas pāris reizes saķēra virvi. "Prakse gūst panākumus," viņa rakstīja klipā. "Un dažreiz tas nedaudz sāp." Tad viņa mēģināja apvienot abus savus jaunos soļus - krosoverus un to, ko viņas treneris Stoks sauca par “iedomātajām pēdām” -, un bija vēl vairāk paklupšanas. "Turpini censties!" viņa rakstīja.
Ventilatorus un sekotājus iedvesmoja viņas veiklība un apņēmība. "Jūs esat lieliski!! Skaidrs, ka ātri mācās, ”kāds komentēja. "PĀRLĒC UZ Mīlu, kā tu vispirms strādāji pie" iedomātajām kājām "bez auklas," raksta viņas treneris Stoks. "Tāpat kā viss fitnesa jomā (kā jūs zināt un par ko mēs runājam), progresēšana ir GALVENA. Lepns par tevi!!"
“Tas mani iedvesmoja!!! Tik jautri!!" cits pievienoja. “Nākamais dubultā apakšā!!! Cik jūs varat saņemt? ”
Ja jūs redzējāt Candace's nesenā deja TikTok ar ko viņa darīja viņas meita Nataša Burē, iespējams, jūs nepārsteidz viņas spēja tik ātri uzņemt soļus. Pāris filmēja diezgan sarežģītu horeogrāfiju, un Kendisa tika slavēta par viņas “foršās mammas” deju kustībām. Bet pat tad viņa dalījās ar saviem blooperiem - atgādinot mums, ka ir pareizi sajaukt un mācīties no kļūdām.
No:Profilakse ASV
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.