![Kā tīrīt āra augus pēc projektiem un būvniecības](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Dažiem materiālu priekšmetu uzkrāšana tika uzskatīta par Amerikas sapņa daļu. Tomēr šķiet, ka ir gravitācijas spēks pāreja uz minimālismu, kas liek uzdot jautājumu: cik daudz materiālu priekšmetu patiesībā piešķir jūsu dzīvei vērtību?
Kopš viņu podcast palaišanas “Minimālisti”Pirms desmit gadiem Nikodēms un Millbērns ir uzkrājuši lielu fanu loku visā pasaulē, publicējuši grāmatas par to, kā noraidīties, un izveidojuši atsevišķu Netflix filmu ar nosaukumu“Minimālisms”Par viņu dzīves mainīgajiem ideāliem, kas iemācījuši citiem, kā dzīvot ar mazāk. Tagad ar šo otro dokumentālo filmu viņi stāsta savus netradicionālos stāstus par lupatām un pēc tam to, kā viņi iztīrīja uzkrāto mantu, lai atbrīvotu vietu īstai laimei.
Filma pēta, kā minimālisma jēdziens var maksimizēt laimi, kura laikā Nikodēms paskaidro, ka, atsakoties no sīkumiem, viņš saņēma daudz vairāk. “Es atguvu laiku. Es atguvu savu dzīvi... un, lai tur nokļūtu, jums, iespējams, būs jāatsakās no dažām lietām, kas ir ceļā, ”viņš teica dokumentālajā filmā.
Kaut arī nekas neaizstās filmas skatīšanos visā Netflix, šeit ir četri Nikodēms un Millburn filmas pamatprincipi, kas arī ir uzsvērti viņu tiešsaistes rokasgrāmatā, lai palīdzētu sadzīvot mazāk:
Cik daudz no tā, ko jūs glabājat, jūs darāt tiešām izmantot? Viens praktisks veids, kā minimālisti saka atteicēju, ir “iepakojuma ballītes” jēdziens. Tā tas darbojas: jūs būtībā iesaiņojat visas savas mantas - drēbes, elektroniku, virtuves piederumus, utt. - kā jūs pārvietojaties. Tad nākamo trīs nedēļu laikā izpakojiet tikai tos priekšmetus, kas jums jāizmanto.
“Pēc trim nedēļām 80 procenti manas mantas joprojām bija šajās kastēs. Vienkārši tur sēžu. Nepievienots, ”Nikodēms paskaidroja a emuāra ziņa veltīta praksei. "Es paskatījos uz šīm kastēm un pat nevarēju atcerēties, kas bija lielākajā daļā no tām. Visas tās lietas, kurām vajadzēja mani padarīt laimīgu, nedarīja savu darbu. "
Visas lietas, kas paliek pāri, varat ziedot, pārdot vai dot citiem. “Es sāku justies bagāta pirmo reizi mūžā. Es jutos bagāts, tiklīdz dabūju visu no ceļa, tāpēc varēju atbrīvot vietu visam, kas paliek, ”viņš secināja.
Millburn atzīst, ka tad, kad viņš pirmo reizi nolēma iet minimālistiski, “iesaiņošanas ballīte” bija pārāk ekstrēms jēdziens. Nākamā labākā lieta? Spēlējot 30 dienu minimālisma spēli. Šī metode palīdzēs atvieglot minimālisma dzīvesveidu, lēnām mudinot jūs šķirties no visas nevajadzīgās jukas dzīvē.
Atrodiet draugu vai ģimenes locekli, lai spēlētos ar jums, un mēneša pirmajā dienā katrs no jums izvēlēsies vienu priekšmetu, ko iztīrīt. Tas var būt jebkas - apģērbs, darbarīki, sīkrīki, mēbeles, kolekcionējami priekšmeti. Otrajā dienā atbrīvojieties no diviem priekšmetiem. Trešā diena, trīs lietas utt. “Neatkarīgi no tā, vai jūs ziedojat, pārdodat vai pārstrādājat pārpalikumu, katram materiālam īpašumam jābūt ārpus jūsu mājas - un ārpus jūsu dzīves - katru dienu līdz pusnaktij, ”viņš paskaidroja“ 16 noteikumos, kā dzīvot ar mazāk Rokasgrāmata ”, bez maksas lejupielādējami viņu vietnē.
Sākumā spēle varētu šķist viegla, taču, dienām ejot, ar katru lietu būs arvien grūtāk šķirties. Tas, kurš ilgst ilgāk, tiek kronēts par uzvarētāju. Vai arī, ja visi pabeidz spēli, visi uzvar. Un, iespējams, vislabākais ir tas, ka faktiski nav neviena zaudētāja, jo visi iesaistītie izbaudīs dzīvi ar mazāku jucekli. Viņi arī mudina dalībniekus dalīties pieredzē, izmantojot mirkļbirku #MinsGame.
Tas, ka esat minimālists, nenozīmē, ka jūs nevarat ienest savā dzīvē jaunas lietas. Tomēr Millburns mudina citus atbrīvoties no vecā, lai atbrīvotu vietu jaunajam. “Pamatojoties uz politiku“ viens iekšā, viens ārā ”, kas tiek izmantots daudzos naktsklubos, bāros un militārās iestādēs, lai vienlaikus kontrolētu cilvēku skaitu vienā ēkā, likums man palīdzēja kontrolēt, kādas jaunas lietas es nopirku un kādas glabāju, jo par katru iegādāto priekšmetu man bija jāatbrīvojas no desmit man piederošām lietām, ”viņš paskaidroja rokasgrāmata.
Impulsu iepirkšanās ir liels minimālisma apdraudējums, jo klikšķināšana uz “pirkt” ir kļuvusi arvien vienkāršāka. Millburn nāca klajā ar 30/30 likumu (nejaukt ar viņiem 90/90 noteikums, kas attiecas uz attīrīšanu), lai novērstu bezjēdzīgas nekārtības uzkrāšanos tieši šī iemesla dēļ. Īsāk sakot, jebkurā laikā, kad vēlaties veikt pirkumu virs 30 ASV dolāriem, pajautājiet sev, vai nākamās 30 stundas varat iztikt bez tā.
"Šis papildlaiks man palīdz novērtēt, vai šī jaunā lieta patiešām pievienos vērtību manai dzīvei," Millburn teica rokasgrāmatā. Ja perioda beigās jūs joprojām to meklējat, tad iegādājieties to. Tomēr viņš atzina, ka "bieži pēc pārdomām es atzīstu, ka bez jaunā logrīka mana dzīve būs labāka, tāpēc es atsakos no pirkuma."
Ja preces pārsniedz 100 USD, pagaidiet 100 stundas. "Ja tomēr iegādājos jauno priekšmetu, es jūtos labāk par iegādi, jo to savā dzīvē ienesu ar nodomu, nevis mirkļa impulsā," viņš piebilda.
Lea Groth
Līdzautors
Es esmu Filadelfijā dzīvojoša rakstniece, redaktore un divu bērnu māte. Mans darbs ir parādījies / uz Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women’s Health, Cosmopolitan, Sievietes pasaule, Livestrong, Ravishly, Fit Gregnancy, Oprah, Fatherly, Woman’s World, xoJane, Babble un DzīvoVeselīgi.