![Amarachi Ukachu Ņūorleānas nomas nama ceļojuma fotogrāfijas](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Mums patīk personības ietvari, jo tie mums piedāvā veidu, kā izprast sevi un liek mums justies ērti attiecībā uz īpašībām, kuras citi apkārtējie varētu nesaprast. (Piemēram: Tikai man ir nepieciešams laiks, lai uzlādētos, jo esmu intraverts.) Bet jūs varat arī izmantot personības testu priekšrocības, lai ļautu jums pārdomāti pievērsties tam, kas liek ķeksēt, lai radītu pārmaiņas jūsu dzīvē.
Ņemiet Gretchen Rubin jaunāko grāmatu,Četras tendences, piemēram. Laimes projekts autore izstrādāja četru tendenču sistēmu, lai palīdzētu katram no mums noteikt, kā mēs reaģējam gan uz iekšējām, gan ārējām cerībām - piemēram, kā jūs zināt, uzturot savu dzīvokli tīru.
Jūs varat piedalieties bezmaksas viktorīnā Rubina vietnē, lai palīdzētu jums noteikt, kura tendence jūs visvairāk saista - Upholder, Obliger, Questioner un Rebel - lai palīdzētu jums saprast, kā jūs reaģējat uz pasauli kopumā un pēc tam atgriezieties un lasiet, lai uzzinātu, kā, mūsuprāt, jūs varat novirzīt dabisko tieksmi uz savām sakoptākajām mājām tomēr.
Bīdītāji viegli piepilda gan iekšējās, gan ārējās cerības, tāpēc parasti tos prot kaut ko izdarītu, kas liek domāt par to, vai to pieprasa citi, vai ārējs situāciju. Ja viņi to vēlēsies un plāno, tad Upholders darbosies ar atšifrēšanas un organizēšanas uzdevumu sarakstu ar nelielu pretestību vai bez tās. Liekas, ka viņiem tas viss ir kopā (un viņi to arī dara).
Upholders izaicinājums ir izpratne citi'Cīnās, lai lietas tiktu paveiktas tādā pašā vienlaidus veidā, kā viņi spēj. Mācīšanās par citām tendencēm un to trūkumiem un stiprajām pusēm var palīdzēt Upholder padarīt par mazāk stingru, elastīgāku un izpalīdzīgāku partneri, kad runa ir par mājsaimniecības projektiem.
Parādnieki ir tie, kuriem ir grūtības izpildīt iekšējās cerības, un tie drīzāk tiek piepildīti ar ārējām cerībām. Citi var uzskatīt, ka Pienākumi ir cilvēki, uz kuriem viņi var paļauties, un tie, kuri vienmēr brīvprātīgi iesaistās, kad ir tāda nepieciešamība. Laika gaitā tas tomēr var izraisīt iekšēju sašutumu un galu galā aizvainojumu Obligacionāriem, jo viņi neko nespēj paveikt, kas viņiem kaut ko nozīmē. Obligātajam ir grūti pateikt nē citiem un jā sev. Tātad pienākums varētu palīdzēt viņu draugiem pārcelties, gatavot skolas ceptuvi un gatavoties brīvprātīgam personālam labdarības fonds 5k - kamēr mēnešiem ilgi pārplūst garāža paša Obligera mājās, tā pazūd neskarts.
Viena lieta, kas patiešām var palīdzēt atbrīvot Obliger no šī riesta, ir pārveidot iekšējās cerības (gribot iztīrīt garāžu) ārējās cerībās. Piemēram, ja Obligatora dzīvesbiedrs ir paudis izteiktu vēlmi arī iztīrīt garāžu, tas varētu palīdzēt Obliger, jo tas liek saprast, ka viņu motivē citu cerības.
Vēl viens veids, kā izveidot ārēju atbildību, ir vienkārši laika ierobežošana tam, kas kalendārā ir svarīgs Obliger. Vienkārši ierakstot kalendārā garāžas tīrīšanas datumu, tas var justies kā “iepriekšējs pienākums” ļaut Obliger apņemties kaut ko, kas viņiem ir svarīgi, izslēdzot citas lietas, kas varētu iejaukties.
Jautātāji pretojas ārējām cerībām un atbilst iekšējām cerībām. Jautātāji jautā, kāpēc - par visu. Kāpēc man jāiet cauri visām drēbēm un jāziedo tas, ko es nevalkāju? Kāpēc ir svarīgi organizēt pieliekamais? Kas nāca klajā ar šo minimālisma lietu un kāpēc tas ir tik lieliski?
Lai gan uz virsmas var šķist, ka jautātāja reakcija uz ceļa ir tieši pretēja visam, jautājumi ir daudz patiesāki, nekā citi varētu saprast. Un tiklīdz kādam jautātājam būs apmierinoša atbilde uz viņu jautājumiem par ārējām cerībām, šīs cerības bieži kļūst iekšējas, un Jautājuma iesniedzējs seko līdzi viņa izlemtajam darīt.
Tātad viens no veidiem, kā Jautātājam var palīdzēt sasniegt mērķu organizēšanu un atspēkošanu, ir veltīt laiku, lai rūpīgi atbildētu uz jautājumu, kāpēc tas viņiem ir svarīgs. Tas var ietvert vairāku slāņu urbšanu: Es gribu iztīrīt pieliekamais, lai tas būtu jauki un glīti. Kāpēc? Tāpēc es varu atrast lietas. Kāpēc jūs vēlaties atrast lietas? Tāpēc es nekļūdos, kamēr gatavoju ēdienu. Kāpēc ēdienu gatavošanas laikā vēlaties palikt mierīgs un laimīgs? Tāpēc es esmu labs paraugs, lai saviem bērniem regulāri gatavotu mājās gatavotus ēdienus. Un tāpēc man ir patīkami apkārtējie. Kāpēc tev tas ir svarīgi? Lai es ģimenē nodotu labos ieradumus un atmiņas.
Pēkšņi pieliekamais, iztīrot pieliekamais, ir samērcēts, piepildīts ar lielāku mērķi, lai Jautājuma iesniedzējs varētu pilnībā atpalikt un darbs ir gandrīz tikpat labs kā padarīts.
Nemiernieki pretojas ārējām un iekšējām cerībām. Tās, iespējams, ir visvieglākās tendences saprast un tikt galā. (Es to varu teikt, jo pats esmu nemiernieks, kas krāsots audumā, un es pirmais atzīstu, ka, cilvēk, man reizēm ir grūti atrasties man apkārt; un ļaujiet man arī piebilst, ka dažreiz tas ir grūti būt es!)
Nemiernieks nekad neatšifrēs, jo tas ir tieši tas, kas jums jādara, un vairums nemiernieku nekad neaprobežosies ar nedēļas veida uzdevumu grupas, kas nojauc maratonu. Nemiernieki nereaģē labi, ja kāds viņiem saka kaut ko darīt; tam, kas viņiem jādara, ir jābūt viņu idejai, un, kad tas nejūtas kā īsts, nemiernieki var kļūt paralizēti, darot pat tādas lietas, kuras viņiem garīgi zina. (Es jums teicu, ka tas ir aptuvens.)
Viena lieta, kas patiešām var palīdzēt nemierniekiem paveikt viņiem svarīgas lietas, ir kaut kā saistīt šīs lietas ar viņu identitāti. Piemēram, jūs varētu pārsteigt, ja atradīsit nemiernieku, kurš dzīvo pēc noteikta tīrīšanas grafika, bet, ja nemiernieks domā par sevi vai vēlas būt kāds, kuram “vienmēr ir tīra māja”, viņi darīs visu, kas nepieciešams, lai tas notiktu, it īpaši, ja tas ir grafiks, kuru viņi ir izveidojuši paši.
Tātad, ja nemiernieks vēlas būt kāds, kurš neiedziļinās juceklī un no šī skatupunkta var pieiet pie atslābinošiem uzdevumiem, šie pieaugošie mērķi tiks atzīmēti lēnām, bet noteikti.
Bieži vien lielākais šķērslis grūto mājas uzdevumu veikšanai ir garīgais bloks. Zināt sava garīgā šķēršļa zīmola nianses ir efektīvs veids, kā to pārvarēt un beidzot paveikt.
Šifra Kombīti
Līdzautors
Šifra ir rakstniece un redaktore, kura dzīvo kopā ar savu vīru un trim burvīgiem bērniem Talahasī, FL. Kad viņa nedarbojas, viņu parasti var atrast lasot, studējot, šujot, fotografējot, blogošana, un to visu dokumentējot digitālā albumā.