Kā jūsu mājas krāsa, izkārtojums un tīrība var ietekmēt jūsu garīgo veselību

Ņemot vērā ilgāks laiks, ko esam pavadījuši mājās pēdējos mēnešos nav noliedzams, cik svarīgi ir pārveidot savas mājas par personīgām oāze. Galu galā mūsu māju stāvoklis var tieši ietekmēt mūsu prāta stāvokli. Dr Toby Israel, grāmatas autors Dažās vietās, piemēram, mājās: Dizaina psiholoģijas izmantošana ideālu vietu radīšanai, izmantoja šo ideju kā dizaina psiholoģijas jomas pamatprincipu, kas pierāda punktu, pie kura mēs atrodamies Māja skaista jau sen domājam, ka tā ir taisnība: Mūsu vizuālajai videi ir būtiska ietekme uz mūsu garīgo veselību.

Pamata līmenī, pēc Izraēlas teiktā, gaismas un krāsas principi ietekmē noskaņu: "Gaišas krāsas var likt telpai justies atvērtākai, turpretī tumšākas krāsas var likt cilvēkiem justies noslēgtākām," viņa skaidro. "Tādējādi šobrīd karantīnā esošajiem varētu šķist jēga izmantot gaišākas krāsas, lai nejustos tik norobežoti. TV istaba, kas nokrāsota tumšākā krāsā, tomēr var šķist “omulīgāka” un tādējādi mūs pamudināt kopā samīļoties. "

Un, lai gan dažas krāsas norāda uz noteiktām idejām (zaļa dabai, zila mierīgai), Izraēla uzsver, ka tās nav universālas. "Dažiem gaiši zila guļamistaba varētu būt nomierinoša, bet citiem - gaiši zila krāsa var izraisīt atmiņas par bērnības guļamistabu nelaimīgā dzīves posmā," viņa skaidro. "Svarīgi ir apzināties ne tikai to, kas var Skaties labs dizains dizainā telpā, bet tas, kas jūs padara jūt labi. ”

Kā uzsver Džonatans Račmens, šīs asociācijas var izpausties dažādos veidos: "Esmu pārliecināts, ka katra krāsa, kā arī nokrāsa un temperatūra (kā vēsajā vs. silts) ietekmē mūs garīgi, kā arī garastāvokli, "viņš saka. "Mēs esam kondicionēti jau no agras dienas, neatkarīgi no tā, vai tie ir kulturāli un ģeogrāfiski, vai arī citi fizioloģiski faktori, kas var ietekmēt to, kā mēs uztveram dažādas krāsas."

Corey Damen Jenkins izstrādājot savus klientus, ir redzējis krāsas krāsas nozīmi garīgajā veselībā. "Pirms gadiem es atceros, ka pie manis nāca jauns klients, kurš paziņoja, ka viņa vienmēr jutās nomākta, kad atnāk mājās no darba," viņš stāsta Māja skaista. "Pirmoreiz apmeklējot viņas māju, es atklāju, ka viss ir pelēks nokrāsa - sienas, mēbeles, pledi, burtiski viss. Un dzīvošana drūmajos Mičiganas ziemas mēnešos - kur saule dažkārt neiznāk dienu garumā - nepalīdzēja viņas ģimenei. Tāpēc mēs viņas interjeru pabeidzām ar spilgtu saules dzeltenas, tumši zilas un mandarīna krāsu shēmu. Rezultāti bija tūlītēji: viņa (un viņas vīrs!) Apgalvo, ka viņas izredzes un noskaņojums krasi uzlabojās uz labo pusi. Apakšējā līnija? Mēs esam savas vides produkti, un krāsu un gaismas spēcīgo ietekmi uz cilvēka psihi nekad nevajadzētu novērtēt par zemu. "

tīrība (vai to trūkums) mūsu mājās ir vēl viens ietekmīgs elements, kas var mūs ietekmēt garīgi. Bet tas nav nekas vērts, lai arī daudzi cilvēki dod priekšroku sakoptām istabām, nevis nekārtīgām, visi reaģē atšķirīgi. Dr Izraēla piekrīt, ka mūsu organizatoriskā preferencēm ir “daudz kas saistīts ar personības tipu. Pēc psihologa Karla Gustava Junga vārdiem J veida personības raksturo nepieciešamību pēc slēgtām situācijām. Citi priecājas, ka lietas ir atvērtākas ("P" personības tipi) un šajos apstākļos darbojas labi. "

Dženkinss dod priekšroku tīram šīferam, galvenokārt tāpēc, ka telpas dizains vislabāk tiek parādīts, kad viss ir pareizajā vietā. "Erika Līne reiz teica: “Man mierīga māja ir vienāda ar mierīgu sirdi un mierīgu dzīvi”, un es tiešām tam piekrītu, ”stāsta dizainere Māja skaista. "Juceklis ir vizuāli milzīgs. Ar COVID-19 pandēmijas uzbrukumu - kas ir pievilcīgs ar mūsu veselībai, sociālajam dzīvesveidam un ekonomikai - ir ļoti daudz, ar ko mēs pēdējā laikā daudz esam tikuši galā. Kā sugai ir ierobežojums, ko cilvēki var izturēt, nepārkāpjot. Tātad pēdējā lieta, kas mums jāpievieno jau tā saspringtajai situācijai, ir nekārtīga, neuzkrītoša māja! Mierīgi un savākti ir svarīgi, lai uzlabotu mūsu dzīves kvalitāti. Tas, ka mājās ir sakārtotas mājas, spēlē lielu lomu, "saka Dženkinss.

Rezultāts: pievērsiet īpašu uzmanību lietām, kas padara jūs vislaimīgākos jūsu mājās, un lietām, kuru nav, un attiecīgi noformējiet!

Izpildiet House Beautiful on Instagram.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts uz šo lapu, lai palīdzētu lietotājiem sniegt savas e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.

Šo komentēšanas sadaļu ir izveidojusi un uztur trešā puse, un tā ir importēta šajā lapā. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas viņu vietnē.