![Vissvarīgākais elements, kas vajadzētu būt jūsu mājām](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Tagad, visticamāk, ir tie, kuri ir pārgājuši no biroja uz attālo dzīvi izgrebusi vietu (vai vairākas), kur viņi nomedīti un strādā no mājām. Tomēr, būdami ieraduma radīti, jūs, iespējams, nesaprotat, ka jūsu izkoptais darbvietas dizains patiesībā kaitē jums produktivitāte veselība un veselība - un tieši šeit tiek veikts ergonomisks mājas darbs.
Mēbeļu firmai Hermanam Milleram ir izveidoja viktorīnu kas palīdz noteikt pašreizējās darbvietas stiprās un vājās puses. Uzdodot virkni jautājumu, kas sagrupēti dažādās kategorijās - vide, fiziskais atbalsts un veidi of Working - viktorīnā tiks sniegti ieteikumi, kā to mainīt, lai maksimāli pievērstu uzmanību un labklājība.
Pirmā daļa ir par vidi, kurā strādājat, uzdodot jautājumus par pašreizējo apkārtni. Tas prasa jums izvēlēties, kurš apraksts vislabāk atbilst jūsu darbvietai, ar ko jūs to kopīgojat, kāda veida gaismu jūs saņemat, kādi trokšņi visu dienu jūs ieskauj, ja jums ir kādi augi, ja jums ir speciālas darba mēbeles un cik stabila ir jūsu tehnoloģija / WiFi tīkls ir.
Nākamais ir viss par atbalstu, kas ir saistīts ar jūsu fizisko labsajūtu. Jautājumi svārstās no tastatūras situācijas aprakstīšanas līdz sēdēšanas stilam un jebkura diskomforta, ko esat ievērojis, strādājot. Tas arī jautā jums par ekrāna laiku saistītām lietām, piemēram, cik tuvu jūs sēdējat pie ekrāna, cik daudz monitoru jūs izmantojat un vai jūs valkājat brilles.
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais ir sadaļa “Darba veidi”, kurā apskatīti pašreizējie izaicinājumi situācijā, kad strādā mājās, ir tas, kā tu pats pasaki, kad ir pienācis laiks pārvietoties savā telpā (ja tu darīt).
Tad, tā rezultātu laiks. Viktorīnā tiek aprēķināts rezultāts no 100 procentiem, lai noteiktu, cik veselīga un produktīva ir jūsu uzstādīšana. Un zem jūsu procentuālā daudzuma tajā ir uzskaitīti ekspertu apstiprināti ieteikumi, kā uzlabot katru kategoriju, neatkarīgi no tā, vai jums ir vajadzīgas nelielas izmaiņas vai arī tas ir nepieciešams.
Personīgie braucieni: atrodiet vienmērīgu darba virsmu un krēslu, kā arī plānojiet pārtraukumu laikus, lai es neaizmirstu. Ak, un acīmredzot man jāpievieno vairāk augu, par ko es neesmu prāts.