Kā noformēt dārzu, lai paceltu garu Lockdown laikā

Dārzkopība var būt spēcīgs terapeitisks līdzeklis, īpaši šajos sarežģītajos laikos. Mēs jau zinām, ka dārzkopības process - neatkarīgi no tā, vai tas ir rakšana, ravēšana, sēklu stādīšana un saikne ar dabu - ir labs mūsu vispārējai veselībai un labsajūtai. Bet vai jūs kādreiz esat daudz domājis par to, kā jūsu dārza dizains un izvēlētās funkcijas var atjaunot?

Turpinot pielāgoties dzīvei zem blokāde, Džeimss Smits, ainavu uzņēmuma dizaina direktors Bowles & Wyer, kurš slimnīcām ir izveidojis vairākus atjaunojošus un dziedinošus dārzus, lai iedvesmotu labu veselību, labsajūtu un pozitīvu pārdomājot pacientus, paskaidro, kā mēs varam izveidot savus dārzus, lai palīdzētu garastāvoklim gaidīt vētru caurlaide.

1. UZLABINIET SENSIJAS

Atjaunojošā dārza būtība ir tāda tai vajadzētu iesaistīt visas maņas. Smaržīgi augi palīdz izsaukt atmiņas, un tai var būt nomierinoša iedarbība, it īpaši, ja tā atrodas tuvu ceļa malām. Izmēģiniet aromātiskus ģerānijas, lavandu, ceriņus un garšaugus, piemēram, rozmarīnu, citronu verbenu un piparmētru.

Svarīga ir arī sezonalitāte. Ir kaut kas īpašs, ieraugot jaunu augu parādīšanos pavasarī, savvaļas ziedu ienākšanu vasarā un izlietotu ziedu galvu vai lapu skaistumu rudenī un ziemā.

Arī kustībai var būt galvenā loma, piemēram, garu zālāju bloki, kas viegli virpinās vēja laikā, vai koku lapas, kas kūsā vējainā dienā, var būt tādas zāles kā Miscantus 'Rīta gaisma', Calamagrostis 'Karl Foerster', Pennisetum 'Hameln' un Poa labillardieri ir labi vai izmēģiniet Sporobolus heterolepis, kas pēc smaržas, piemēram, pēc popkorna, smaržo zied.

2. VIETA, kur sēdēt

Visos dārzos vajadzētu būt sēdēšanai un pārdomām neatkarīgi no tā, vai tas ir sols, pupiņu maiss vai šūpuļtīkls. Vienkāršs skatiens pa logu uz sola var palīdzēt iedomāties sevi sēžam pie stādīšanas un mudina piecelties un iziet.

Mums patīk sēdēt galvenajās vietās, dažreiz vietās, kur stādīšana nodrošina aizsardzību un privātumu, un vienmēr kur ir labs skats uz apkārtējo telpu, kas ļauj atpūsties vai nodrošina kaut kur sēdēt un runāt. Augsta stādīšana tuvumā vai stādīšana paceltās gultās palīdz vēl vairāk savienot cilvēkus ar dabu.

3. UGUNS UN ŪDENS

Gan ūdens, gan uguns var vienādā mērā uzbudināt. To skatīšanās un klausīšanās var sniegt meditatīvu un nomierinošu pieredzi un palīdz atgūties no fiziskā vai garīgā noguruma.

Viņiem arī nav jābūt sarežģītiem, diezgan bieži, jo vienkāršāki tie ir, jo efektīvāki tie var būt. Laikapstākļu tērauda trauki vai citi trauki ir ļoti populāri, un tos var izmantot abiem mērķiem. Uguns var palīdzēt paplašināt dārza izmantošanu aukstākos mēnešos vai pēc tam, kad vasaras dienā ir pazudusi saule, lai arī kluss ūdens objekts ir lielisks, lai radītu pārdomas un nogādātu debesis telpā, neatkarīgi no tā, cik liels vai liels mazs. Ja uzmanīgi novietosit koku tuvumā, mierīgā dienā redzēsit arī fantastiskus pārdomas.

4. IET ZAĻI

Samaziniet krāsu paleti līdz dažādas zaļas nokrāsas nekavējoties piešķirs jūsu dārzam rāmāku sajūtu. Zaļā krāsa ir galvenā relaksācijas krāsa, liekot acij lēnāk klīst pa telpu. Lai izveidotu bagātīgu faktūru, formu un lapu formu gobelēnu, atjaunojošo efektu var izmantot gan dzīvžogus, gan zālājus, gan augsni, kā arī zaļos ziedus un zaļumus.

5. Dārzs ikvienam

Atjaunojošām telpām vajadzētu rūpēties par visiem, gan jauniem, gan veciem. Laimīgu bērnu skaņa var palīdzēt pacelt garu, tāpēc mēģiniet iekļaut vienkāršus elementus, piemēram, pakāpienus stādīšanas laikā vai sēdekļu pagriešanu, lai pievienotu izklaides elementu. Atcerieties, ka atjaunojošam dārzam vajadzētu būt drošai patvērumam visai ģimenei neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē vietu, kur apdomāties, vai vietu, kur spēlēties.

Patīk šis raksts? Pierakstieties mūsu biļetenā lai vairāk tādu rakstu kā šis tiktu piegādāts tieši iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES

Jums vajadzīga kāda pozitivitāte vai nevarat to panākt veikalos? Abonējiet žurnālu House Beautiful šodien un saņemiet 6 numurus tikai par £ 15, tiek piegādāts tieši pie jūsu durvīm katru mēnesi.

---

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts uz šo lapu, lai palīdzētu lietotājiem sniegt savas e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.

Šo komentēšanas sadaļu ir izveidojusi un uztur trešā puse, un tā ir importēta šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas viņu vietnē.