Dizainers dalās 15 veidos, kā padarīt jūsu guļamistabu relaksējošāku

Tiem, kas meklē noderīgu laika pavadīšanas veidu sociālas distancēšanās laikā - vai ikvienam, kurš vienkārši ir ieinteresēts padziļināt saikni ar savām mājām - HB ir uzsākusi Mājas mīlestība, ikdienas padomu un ideju sērija, lai katru minūti telpās padarītu produktīvāku (un gandarījumu!).

Jūsu guļamistaba ir vieta, kur jūs pavadāt laiku reģenerācijai, atiestatīšanai, atsvaidzināšanai (tiešām visi pozitīvie “atkārtotie vārdi”). Bet, kamēr mēs esam sociāli distancējušies un tādējādi tērējam vairāk un vairāk laika telpās, mūsu istabas arvien mazāk var justies kā īpaša svētnīca. Patiešām, klaustrofobijas un nemierīguma sajūta, iespējams, ir visu laiku augstāka. Bet noteikti ir maz iespēju, kā atjaunot maģiju mūsu personīgajā dzīvē atstarpes, un kam labāk pieskarties nekā interjera dizaineriem, kuri uzlabo savas guļamistabas, kad paši pārvietojas pa šo jauno stresaino dzīvesveidu? Es jautāju Losandželosā dzīvojošajam interjera dizaineram

Dženeta Feldmane (kurš arī mēdz būt mierinoša klātbūtne pat 3000 jūdžu attālumā pa tālruni) un NYC bāzes dizainere Shanti Crawford no Indigo un okera lai uzzinātu, kā mēs visi varam atjaunināt savas guļamistabas, lai uzlabotu atpūtu un relaksāciju.

"Šeit nav runa par kapitālo remontu; Es tikai gribu atskatīties un pateikt, ka ne tikai es pārdzīvoju, bet arī es gāju visvienkāršākajos veidos, kā es spēju saglabāt un novērtēt telpu, kuras izveidošanai jūs tik smagi strādājāt. Mums par to jābūt reālistiem un vienkārši jābūt klāt un jādara vissīkākās lietas, kas liek jūsu videi justies tā, kā tā atdzīvojas citādāk, "viņa atgādina mums. Uz priekšu atrodiet desmit vienkāršus veidus, kā uzlabot guļamistabu, lai iegūtu labāku oāzi. Tā kā iepirkšanās par tonnu jaunu lietu arī īsti nav izvēles iespēja, mēs pārliecinājāmies, ka tajā ir lietas, kuras varat darīt arī ar to, kas jau atrodas ap māju.

Uzkopt

Pirmkārt un galvenokārt, jums jāpārliecinās, vai jūsu guļamistaba ir tīra. Tas nav tikai labāk higiēniski un estētiski, bet arī var radīt mazāk stresa. "Neviens no mums nevēlas atrasties šajā situācijā, bet mēs tajā atrodamies, tāpēc mēs vismaz varam uzturēt telpas tīras, un tas var radīt jums sajūtu, ka jūs vismaz kontrolējat savu istabu," saka Feldmans.. Ar tīru un svaigu vietu jūsu sajūtas var aizņemt mazāk. Turklāt tas palīdzēs jums novērtēt lietas, kas jums patīk jūsu istabā, un redzēt to vēlreiz.

Atsvaidziniet sienas

Neatkarīgi no tā, vai jūs sākat iesaistīties reālā DIY projektā un pārkrāsot visu guļamistabu, vai arī vēlaties tikai pieskarties baltajām sienām, nedaudz atsvaidzinot, tas var aiziet tālu. Iepazīstieties ar mūsu iecienītākajām guļamistabas krāsām un to, kā šeit tās dekorēt, vai vienkārši pieskarieties yoru sausajai sienai ar Burvju Dzēšgumiju, lai atbrīvotos no iesmērējumiem un zīmēm.

Glabājiet spilvendrānas svaigas

Šis padoms ir īpaši noderīgs ikvienam, kam ir alerģija. "Pat noņemot spilvendrānu un desmit minūtes darbinot to žāvētājā (vai vienkārši ļaujot tam izlaist gaisu, ja jums nav piekļuves veļas mazgājamās mašīnas un izsmidzināšana ar auduma atsvaidzinātāju) var padarīt to justies svaigāku un palīdzēt mazliet atiestatīt lietas, "skaidro Feldmans. "Ee vienmēr ir piesardzīga attiecībā uz paklājiem cilvēkiem, kuriem ir arī alerģijas," tāpēc viņa var pacelt paklāju no savas guļamistabas, ja pamanāt pamostoties ar daudzām alerģijām, viņa saka.

Sagatavojiet savu naktsgaldiņu

Pārliecinieties, ka jums ir viss nepieciešamais pirms gulētiešanas un visu nakti sasniedzamā vietā, lai jums nebūtu jāceļas un jāpārtrauc miegs. Tādas lietas kā trokšņu mašīna, lādētājs, jebkura karafe, acu maska, lūpu balzams utt.

Atbrīvojies no jucekļa

Crawford arī norāda, ka decluttering var palīdzēt jums izlemt, kuras preces rada faktisko vērtību un kuras nē. "Es domāju, ka drīzāk, ja vairāk lietu vidē mēs ceram nomierināt, mums labāk ir mazāk, bet daudz saturīgāku lietu," viņa saka. Paturot to prātā, dažas labas lietas, kas jāpatur jūsu guļamistabā, varētu būt “kaudze ar grāmatām, kuras mēs esam domājuši lasīt (vai atkārtoti lasīt) un tagad ir laiks to izdarīt, vai arī ierāmēt fotogrāfiju ar cilvēkiem un / vai vietām, kuras mēs mīlam, "Crawford iesaka. Tad ziedot jebkuras lietas, kas jums vairs nav vajadzīgas.

Glabājiet Florals tuvu

"Ja jums ir greznība iegūt kaut ko līdzīgu ziedam pie gultas, izmantojiet to," mudina Feldmans. Tas var izklausīties vienkārši, taču viņa uzskata, ka dzīvas lietas turēšana blakus gultai var mums palīdzēt "atcerēties dzīvības vienkāršību".

Aptiniet sevi kaut ko mīkstu

"Iesaiņojiet kaut ko tādu, kas faktiski padara jūsu ādu patīkamu," viņa iesaka. Ļaujot sev citu sensoro pieredzi, kas palīdz jums koncentrēties uz fiziskām ērtībām un nogādāt jūs ārpus galvas, var mainīt jūsu domāšanas veidu un garastāvokli. Feldmans stāsta, ka viņa turpina braukt ar velosipēdu starp diviem kašmira džemperiem, uz kuriem viņa uzpūta, un to pašu var darīt ar mīkstām, mierinošām mest segas.

Iet iepirkties savā viesistabā

"Es turpinu mēģināt mainīt dekorācijas," stāsta Feldmans. Un tam nav jābūt kaut kā dramatiskam. "Es vakar staigāju apkārt savai mājai un pārvietoju savus rāmjus. Tie, kas atrodas manā viesistabā, tagad atrodas manā guļamistabā. Es gribēju, lai varētu apskatīt fotogrāfijas, kas mani iepriecina, tāpēc tagad, kad es vairāk laika pavadu guļamistabā, es viņus pārvietoju tur, "stāsta dizainere. Tāpat jūs varētu doties "iepirkties" uz jauniem spilveniem ģimenes istabā vai viesistabā. Tas var izklausīties kā nelielas izmaiņas, bet atgādina, ka jābūt reālistiskiem attiecībā uz izmaiņām, kuras mēs faktiski varam veikt. "

Bloķēt gaismu

Ja jūsu guļamistabā nav žalūziju vai arī jums ir bijis grūti gulēt, jo tavs nepietiekami apgaismo gaismu, Feldmans saka, ka jūs, iespējams, to pārdomājat. "Šis nav pilnveidošanas laiks, tas ir laiks, kad jāiziet. Vai jūs varat izņemt lapu? paņemiet lokšņu stūrus, paņemiet kādu lenti, ja jums pat nav nagu. Ja nē, izmēģiniet to ar galdautu, šalli vai pashmina. Esiet radošs, izmantojot lielākus auduma izstrādājumus. "Kamēr tas var bloķēt vairāk gaismas vai radīt privātumu, tas darbosies.

Atdaliet savu darba vietu

Ja guļamistabā pēkšņi mēnessgaisma parādās kā mājas birojs, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai norādītu uz lietošanas gadījuma izmaiņām, darba dienai tuvojoties. Neatkarīgi no tā, vai vilkt sānu galdā un izkārnījumos, lai strādātu, peldošā plaukta uzstādīšana kā mazs galds patiesībā izkāpšana no gultas palīdzēs saglabāt to kā relaksējošu svētnīcu, nevis saistīt to ar stresu un termiņi.

Nolaidiet savas ierīces

"Šajā neticami saspringtajā laikā, manuprāt, svarīgāk nekā jebkad ir vieta, kur atkāpties no pastāvīga (slikta) pieplūduma ziņas un satraucoša statistika, tāpēc, ja mēs vismaz naktī varam klēpjdatorus un tālruņus turēt citur, es domāju, ka tas nav briesmīgi izvēle. Ja tas ir viens ieradums, kuru es varu pārnest no sevis izolācijas uz nākotni, es priecāšos... kur es varu meklēt sudraba krāsas oderējumus, "konsultē Krorfords.

Apmainiet spuldzes

"Viena no lietām, kas rodas katrā sarunā, ir pareizās spuldzes izvēle un tas, vai tas faktiski kaut ko ietekmē," saka Feldmans. Un viņi noteikti. Viņa vienmēr izvēlas LED mīkstas, baltas spuldzes, lai iegūtu maigu mirdzumu, kas nav ne pārāk gaišs, ne pārāk tumšs. "Es to izmantoju katrā instalācijā, visu, ko mēs darām." Spuldzes tipa malā, viņa arī saka, ka lampas ir galvenās. "Gaisvadu gaismeklis ir lieliski piemērots uzdevumiem vai kad jūs kaut ko meklējat, bet pretējā gadījumā apkārtējais apgaismojums ir labāks."

Iedegiet iecienītās sveces

"Dažu citu maņu brīžu atrašana liek man justies kā man būtu mazliet vairāk līdzsvara," dalās dizainere. Sveces ir lieliski piemērotas stresa gadījumiem, jo ​​tās var mums atgādināt par mūsu iecienītākajām vietām un atmiņām. Apgaismojot vienu, kas jums patīk pirms aizmigšanas, var būt ļoti nomierinošs. Tikai neaizmirstiet to izpūst!

Iekļaujiet zemes gabalus

"Jebkurš zemes elements šobrīd ir spēcīgs," uzskata Feldmans. "Es ne vienmēr zinu, kā vai kāpēc, bet tur ir spēks. Tas var būt jebkas, sākot no dabiskas gaismas līdz dzīviem, elpojošiem ziedu ziediem vai jebkādiem kolekcijas akmeņiem, pat no marmora. Mēs sev atgādinām, ka zeme atradīsies šeit, lai mūs atkal atrastu, mums tas vienkārši jāizdzen. Mani stiprina šo mazo lietu atcerēšanās. "

Saklāj gultu

Neliela lieta, protams, bet gultas veidošana patiešām var palīdzēt sākt dienu, kā arī justies mierīgākai un svaigai, dodoties gulēt vakara beigās. "Jo, ja nekas cits, jūs katru dienu esat paveicis vismaz vienu lietu. Bet īpaši šajā dīvainajā zemes dienu situācijā, ko mēs visi piedzīvojam, padarot jūsu gultu un vēl labāku, kāpjot dienas beigās izgatavotajā gultā palīdz noteikt šo dienu, un jā, rada struktūru, "Crawford skaidro.

Izpildiet House Beautiful on Instagram.