Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Pat ja jūs esat iestrēdzis mājās, jūs neesat nost no āķa, kad runa ir par slimības izplatīšanos (vai noķeršanu). Pilienu pārnēsātas slimības, piemēram, saaukstēšanās, gripa un, jā, jaunais koronavīruss, izplatās, kad kāds klepo vai šķauda, un viņi to var pēc stundām vai dienām uzkavēties uz virsmām.
Bet cik tālu, precīzi, pilieni var pārvietoties, klepojot vai šķaudot? Un vēl svarīgāk, kā šim attālumam vajadzētu ietekmēt jūsu mājas higiēnas rutīna ja jūs vai kāds jūsu mājās varētu būt slims? Šeit ir viss, kas jums jāzina par kosmosa higiēnas saglabāšanu, kad kāds dāsni dalās ar savām pilieniņām.
Dr Elizabete Skota, mikrobioloģijas profesors Simmonsa mājas higiēnas un veselības centrā Simmonsas universitātē Bostonā, parasti saka, ka pilieni var pārvietoties no trīs līdz sešām pēdām no kāda cilvēka deguna vai mutes uz kādas citas virsmas persona. (Tāpēc Slimību kontroles centri šobrīd iesaka uzturēt
sešas pēdas personīgās telpas ierobežot COVID-19 izplatību sabiedrībā.)Viens vienkāršs veids, kā novērst baktēriju pārvietošanos (un, visbeidzot, inficēt kādu citu), ir audu lietošana, kad šķaudāt vai klepojat, pēc tam tos tūlīt iznīcinot un mazgājot rokas. Vienkārši pārliecinieties, ka uz rokas ir pietiekami daudz audu, jo mikrobi var saglabāt dzīvotspēju uz mīkstajām virsmām. Starptautiskais mājas higiēnas forums iesaka izvairīties no kabatlakatu lietošanas, kad esat slims, jo ir mazāka iespējamība, ka pilieni izplatīsies, ja pēc vienreizējas lietošanas izmetīsit salveti. Lietojot salveti, vienmēr nekavējoties izmetiet to atkritumu tvertnē ar vienreizlietojamu starpliku vai maisu, nevis atstājiet to uz citas virsmas.
Jūs ne vienmēr varat paredzēt, kad iestājas klepus vai šķaudīšana (un pēkšņākās šķavas, šķiet, aizdomīgi uzbrūk, kad rokas ir pilnas). Un jūs noteikti nevarat kontrolēt istabas biedrus, kuri neuztvers savu veselību nopietni. Ja kāds jūsu mājsaimniecībā ir slims vai var būt slims, un jūs vēlaties izvairīties no nejaušas inficēšanas ar citiem cilvēkiem, kuri dzīvojot tur, jums jābūt īpaši modram attiecībā uz virsmu dezinfekciju pēc tam, kad kāds šķauda vai klepo ārā gaiss.
Ja jūs sēdējat uz dīvāna un izkliedējat pilienus, ņemiet vērā virsmas sešu pēdu rādiusā un attiecīgi dezinficējiet. Vai jūs šķaudījāt sava kafijas galdiņa un sānu galda vispārējā virzienā vai uz sava dīvāna spilvena un metāt? Pēc tam dezinficējiet šīs cietās virsmas un iemetiet veļas mīkstās. Ja virtuvē mazgājat traukus un neapsedzat muti vai degunu, kad šķaudāt vai klepojat, tas varētu nozīmēt, ka jūs dezinficējiet naža bloku, jaucējkrānu un letes, pirms kāds cits tiem var pieskarties - un, protams, rokas un trauki.
Paturiet to prātā tīrīšana un dezinfekcija ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Tikai tas, ka jūs noslaukāt virsmu un noņēmāt visas redzamās šķaudīšanas pazīmes, nenozīmē, ka esat sakrājis problēmu pumpurā. Lai pārliecinātos, ka patiesībā jūs nonāvējat un izņemat pilienu izplatītos mikrobus, jums jāizmanto dezinfekcijas vai sanitārijas metodes.
Lai mīkstas virsmas, piemēram, segu vai spilvenu, sanitrizētu, varat tos mazgāt mašīnā karstā ūdenī. Ja jūsu veļas mašīnā ir sanitārijas cikls vai arī jums ir pieeja šķidras veļas sanitizer, jūs varat izmantot arī šīs procedūras. Ja nevarat mazgāt mašīnu vai šķaudāt uz tādas virsmas kā dīvāns, varat to izmantot apģērba tvaikonis vai gludeklis, lai apstrādātu jūsu auduma virsmas ar lielu karstumu un iznīcinātu mikrobus.