![Trīs redaktoru apstiprināti padomi savam stilam atbilstošu flīžu izvēlei](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jums patīk uzzināt, no kurienes nāk jūsu nākamais treniņš. Kaut arī vairākas sporta zāles uz laiku slēdz savas durvis, virtuālās bezmaksas iespējas cilvēkiem pa visu valsti tiek atvērtas pa kreisi un pa labi izmantojiet mājās priekšrocības. Mēs visi esam par šo četrburtu vārdu!
Ārpus sporta zāles piedāvāšanas mājas treniņi, daudzi tikai digitāli zīmoli atvieglo attālo izstrādāšanu, piedāvājot bezmaksas izmēģinājuma periodus (un tie, kuri to jau dara, tos pagarina). Piemēram, jogas lietotne Down Dog piedāvā bezmaksas piekļuvi savām nodarbībām līdz 1. aprīlim, un Pelotona lietotne, kurai parasti ir 30 dienu izmēģinājuma periods, tagad ir pagarināta līdz 90 dienām.
Papildus uzņēmumiem, kuri ir novirzījušies uz darbu padarīšanu mājās pieejamāku, ir arī daudz instruktoru, lietotnes un zīmoli, kas vienmēr ir piedāvājuši bezmaksas virtuālās fitnesa plānus un treniņus, piemēram, mūsu pieminēto lietotni FitOn zemāk. Kopā ar lielākiem zīmoliem pārliecinieties arī par to
reģistrējieties vietējās studijās lai redzētu, ko viņi piedāvā tiešsaistē. Ja jums ir iecienīts bezmaksas virtuālais treniņš, kuru vēlaties ieteikt, droši rakstiet komentāru.Bootcamp studija bez maksas ved treniņus savam IG Live. Pagaidām Bārijs katru dienu izliek kopējo ķermeņa treniņu grafikus, tāpēc pārbaudiet tos Instagram katru dienu par datumiem un laikiem. Viņi arī reklamē savu jauno “Band Together Fit” komplektu, kas iekļaujas bezmaksas joslu treniņos, sākot ar viņu IG lapu 23. martā.
Neatkarīgi no tā, vai jums pieder kāds no viņu velosipēdiem vai skrejceļš, Peloton pagarina viņu digitālās dalības izmēģinājumu no 30 līdz 90 dienām, lai lietotāji varētu izmantot savu dzīvo un pēc pieprasījuma nodarbību bibliotēku. Tas ietver daudzus velosipēdu un skrejceliņu treniņus, sākot ar klasēm ar nometnes stilu un beidzot ar izturības treniņiem un jogas treniņiem, kuriem visiem var piekļūt lietotnē. Skatiet sīkāku informāciju par viņu reklāmas lapa.
Līdzīgi kā Rumble and Barry’s, Spararats piedāvā bezmaksas treniņu nodarbības, kas straumētas tiešraidē savā Instagram. Ievietojot vienu dienu, viņu sviedru sesijas svārstās no barelas līdz HIIT - dažos treniņos galvenā uzmanība tiek pievērsta pirmsdzemdībām - to visu māca viņu fitnesa instruktori visā valstī. Lai iegūtu papildinformāciju, varat apskatīt viņu Instagram lapu šeit.
Fitnesa uzņēmums paziņoja, ka savā Facebook lapā straumē bezmaksas ikdienas treniņus. Oficiāli uzskatītajiem mājas darbiem, 20 minūšu treniņiem nav vajadzīgs nekāds aprīkojums - vismaz no tā, ko mēs līdz šim esam redzējuši -, un galvenā uzmanība ir jāpievērš aktīvai darbībai. Apskatiet Planet Fitness Facebook lapa atjauninājumiem un treniņiem.
labi pazīstama jogas lietotne padara visas savas fitnesa lietotnes bezmaksas ikvienam, lai tās varētu izmantot līdz 1. aprīlim. Papildus lietotnei Down Dog viņiem ir arī joga iesācējiem, HIIT, Barre un 7 minūšu treniņš, ko var meklēt lietotņu veikalā. Arī Down Dog paplašina savu darbību bezmaksas piekļuve lietotnei līdz 1. jūlijam studentiem un skolotājiem. Namaste!
Ja dejošana ir jūsu treniņš, 305 Fitness ir tevi aizklājis. Deju kardio studija piedāvā tiešraides nodarbības savā YouTube vietnē divas reizes dienā - vienu plkst. 12:00 un otru plkst. 18:00 EDT -, kuras viņi mudina darīt kopā ar draugu. Un, ja jūs nevarat palaist garām tiešraides sesijas, varat atrast treniņu dzīvojot uz viņiem YouTube lapa.
Tonis to uz augšu pagarina viņu lietotnes bezmaksas izmēģinājuma versiju no nedēļas līdz 30 dienām. Lietotnē lietotājiem ir pieejami tiešraides nodarbības un 10 līdz 40 minūšu treniņu video, kurus vada līdzdibinātāji Karena Dawn un Katrina Scott. Viņi darbojas arī ārpus lietotnes Instagram Live treniņi laiku pa laikam, un viņiem ir liela treniņu videoklipu bibliotēka, kuru varat izmantot YouTube.
Tikai digitālo fitnesa uzņēmums līdz 30. aprīlim nodrošina bezmaksas neierobežotu piekļuvi savām tiešsaistes nodarbībām. Grokker piedāvā plašu treniņu nodarbību klāstu, kas ietver arī jogu un meditāciju, kuras var straumēt uz jebkuras ierīces. Papildu piemaksa: šeit ir arī sadaļa ēdiena gatavošanai.
meditācijas uzņēmums ir atbloķējis speciāli izstrādātu kolekciju ar nosaukumu Laika apstākļi tas ir pieejams bez maksas. Tajā atradīsit īsus audio ierakstus, sākot ar meditācijām un beidzot ar miega vingrinājumiem un kustību sesijām. Šie piedāvājumi no plkst Galvas telpa strādājiet, lai atvieglotu jūsu prātu un ķermeni.
Šis visu digitālo fitnesa pieredzi ļauj straumēt tiešraides un pēc pieprasījuma stundas jebkurā diennakts laikā, un tās piedāvā 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju. Bibliotēkā ir vairāk nekā 4000 klases, no kurām izvēlēties, un tiešraides nodarbības notiek jau plkst. 18:00 EST un sākas pēcpusdienas vidū.
Šī bezmaksas fitnesa lietotne ir piepildīta ar visa veida treniņiem, no kuriem daudzi ir nodarbības bez aprīkojuma. Papildus simtiem iespēju, jūs varat arī izveidot personalizētu fitnesa plānu, kas atbilst jūsu ilgtermiņa mērķiem. Un arī šobrīd notiek motivējošs WFH izaicinājums. Iepazīstieties ar plašāku informāciju par viņu vietne.