Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
A viegls var padarīt jūs laimīgāku. Jā, jūs lasījāt pareizi. Neatkarīgi no tā, vai jums nav pietiekami daudz laika, lai dotos ārā, vai esat pabeidzis drūmo ziemas laiku, terapijas lampa Verilux HappyLight var padarīt jūs justies laimīgākus, tikai atrodoties savā istabā, recenzenti sakiet. Lukturis atdarina saules gaismu, lai uzlabotu garastāvokli, enerģiju, miegu un fokusu - neizstarojot UV starus.
Tas nāk no četriem dažādiem modeļiem, zemākā cena ir USD 39,95 par pārnēsājamu, kompaktu dizainu un pilna izmēra mazumtirdzniecība - par 79,95 USD. Dizains ir vienkāršs un gluds, neskaidri atgādina iPad, un modeļi atšķiras lieluma un gaismas līmeņa ziņā.
Verilux HappyLight kompakta personiska, pārnēsājama gaismas terapijas enerģijas lampa
29,95 USD (25% atlaide)
HappyLight zinātne ir salīdzinoši vienkārša: Gaisma stimulē jūsu hormonus un neirotransmiterus, kas var likt jums justies un gulēt labāk. Proti, spilgta gaismas iedarbība dienas sākumā stimulē serotonīna ražošanu, uzlabojot garastāvokli un laimi, kā arī regulē melatonīna līmeni vakarā, uzlabojot miegu. Tātad, ja šī lampiņa ir ieslēgta tikai 15–30 minūtes dienā, jūs varat strādāt ar pilnu potenciālu. (Šajā piezīmē
Amerikas Miega medicīnas akadēmijas pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri strādāja birojos ar logiem, naktī gulēja par 46 minūtēm vairāk miega un viņu vispārējā dzīves kvalitāte bija mazliet labāka, tāpēc tur ir.)HappyLight lampas ir pilna spektra jeb dabiskā apgaismojumā un ar 10 000 luksu gaismas intensitāti - ieteicamais daudzums, lai atjaunotu diennakts ritmu un uzlabotu vispārējo labsajūtu atbilstoši vietne.
Tātad, vai šī “laimīgā gaisma” faktiski darbojas? Uzņēmuma tīmekļa vietnē ir vairākas atsauksmes, kas ir diezgan daudzsološas. Piemēram, Keita, kura dzīvo Jaunanglijas laukos un cieš no sezonāliem afektīviem traucējumiem (S.A.D.).
“Gaismas kastes man ir palīdzējušas visā ikgadējā S.A.D. vairākus gadus, "stāsta Kate. "Sēžam priekšā spilgti balta gaisma rada labu sajūtu. Tā ir sensācija, kuru es ļoti ceru un zinu, ka tā veicina vispārējā garastāvokļa, enerģijas līmeņa un pozitīvās izredzes uzlabošanos. ”
Protams, jūs varat apšaubīt pārskatus, kas ievietoti uzņēmuma vietnē, slavējot viņu produktu, tāpēc mēs arī uzmeklējām HappyLight atsauksmes vietnē Amazon—Kas arī bija izteikti pozitīvas. Kompaktajam HappyLight ir 1 582 atsauksmes par šo ziņu, vidēji 4,2 no 5 zvaigznēm.
Ir iespējams, ka jūs ar nepacietību gaidāt pavasari, bet, līdz saule nolemj, ka tā ir gatava iznākt no ziemas guļas, apskatiet HappyLight un dariet mums zināmu, kā jūtaties.
Sekojiet House Beautiful on Instagram.