Šajās dienās mums visiem ir par daudz ekrāna laika. Bet ko darīt, ja jūs patiešām vēlaties nedaudz atkāpties no tālruņa vai klēpjdatora? Mēs esam salikuši dažas ļoti vienkāršas (un lielākoties bez maksas) lietas, ko darīt nākamreiz, kad vēlaties atvienoties no tehnoloģijas. Sākot ar satveršanu un krāsošanu, šeit ir 25 izklaides veidi, kuriem nav nepieciešams Wi-Fi.
Tas varētu šķist neprātīgs, taču viena no vienkāršākajām (un lētākajām) lietām, ko varat darīt, ja esat slims, ka atrodaties pie tālruņa vai datora, ir vienkārši doties ilgā jaukā pastaigā. Neatkarīgi no tā, vai pastaigāties pa savu vietējo parku vai ņiprā pastaigā pa tuvumā esošu drauga māju, doties svaigā gaisā, dodoties svaigā gaisā, ir drošs veids, kā atjaunot enerģiju.
Drukas materiāls nav miris; tas tikai gaidīja, kad jūs izrakstīsities. Tā vietā, lai tērētu svētdienas pēcpusdienu bez prāta, ritinot savas sociālo mediju plūsmas, mēģiniet paņemt jaunāko sava iecienītā žurnāla (vai dažu vērtīgu retro) izdevums un uzņemiet dažus vecās skolas redakcijas attēlus mainīt.
Vienīgais, kas ir labāks par žurnāla uzņemšanu, ir dažu stundu laikā pazust patiešām labā grāmatā. Izdariet smadzenēm labvēlību un veltiet zināmu dīkstāvi reālas grāmatas lasīšanai (e-grāmatas ir lieliski, ja vien jūs atrodaties prom no sava tīmekļa pārlūka) un faktiski kādu laiku izmantojat iztēli.
Kas būtu labāks nekā tagad, lai beidzot kontrolētu šo pārpildīto nevēlamā atvilktni? Saglabājiet prātu (un rokas) aizņemtu vismaz stundu, iztīrot un organizēšana netīrākais atvilktne vai skapis, ja jūtaties piedzīvojumiem, savā vietā.
Vai jūtaties sabiedriski, bet ne viesos? Mēģiniet piezvanīt draugam vecmodīgajā veidā un piezvaniet pa tālruni (sans Instagram vai Facebook).
Nepārtraukts miegs ir greznība, ko daži no mums var atļauties, īpaši aizņemta darba nedēļas laikā. Nākamreiz, kad jutīsities garlaicīgi (bet neiespējaties atrasties tiešsaistē), vienkārši izslēdziet tālruni un tā vietā paņemiet kvalitatīvu satraukumu.
Jūsu guļamistaba ir tā vieta, kur jūs visvairāk laika pavada uzlādēšanai, taču tā bieži ir tā istaba, kurā mēs visvairāk atstājam novārtā. Izmantojiet savu vēlmi atvienoties un pavadīt pēcpusdienu, uzraugot guļamistabu - domājiet: solīdi skapja tīrīšana, pārkārtošana jūsu mēbeles vai vienkārši mīkstina jūsu palagi - izklaidei.
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, tad jūs, iespējams, sēžat uz tonnas novecojušu tualetes piederumu - domājiet: zāles, kurām beidzies derīguma termiņš, vecā kosmētika un bezjēdzīgi matu izstrādājumi - jūsu jau atņemtajā vannas istabā. Tagad ir laiks atbrīvoties (un pārstrādāt) visas lietas, kuras vairs nelietojat, un varbūt pat nodarbināt lēts organizators vai divi.
Lagoms ir zviedru dzīvesveida tendence, kas attiecas uz līdzsvara atrašanu ikdienas dzīvē. Izmantojiet šo laiku bezsaistē, lai apzināti padarītu jūsu mājas un smadzenes par pilnveidotāku telpu, uzpūšot nedaudz aizkavēšanos jūsu dzīvē un likvidējot jucekli.
Neatkarīgi no tā, cik organizēta jūs varat būt, iespējams, ka jums joprojām ir daudz novecojuši dokumenti pieblīvējiet savu mājas darba vietu. Izdariet sev labvēlību un izvelciet papīra smalcinātāju, lai jūs varētu atdalīt savu galdu (un prātu).
Kamēr jūs esat aizņemts, atbrīvojoties no visa vecā nevajadzīgā papīra, kāpēc, visbeidzot, kaldināt vienkāršo mājas pārstrādes sistēma kamēr tu esi tajā? Lai kārtotu pārstrādājamos materiālus, varat izmantot visu, sākot no somiņām līdz veļas groziem, un tehnoloģiskā pārtraukuma laikā jūs padarīsit pasauli labāku.
Pārtikas preču iepirkšanās: nevaru to izturēt, bet nevar arī bez tā ēst. Tad kāpēc neizmantot bezsaistes laiku plānot savu nākamo lielo pārtikas preču iepirkšanās braucienu vai vismaz sastādiet darba sarakstu ar jūsu nedēļas pamatvajadzībām, lai jums tas būtu ērti.
Ja jūs vēl nemanījāt par krāsošanas priekšrocībām, tagad ir pienācis laiks pārdomāt. Ticams samazināt stresu un veicināt radošumu, tas ir diezgan daudz labākais veids, kā atpūsties dienas beigās (un tam nav nepieciešams Wi-Fi).
Neatkarīgi no tā, vai pa pastu iesūtīsit pastkartīti savai mammai vai nosūtīsit aprūpes paketi jūsu labākajai personai valstī, gliemežu pasts ir lielisks veids, kā uzturēt sakarus ar mīļajiem cilvēkiem - nav interneta nepieciešams.
Neatkarīgi no tā, vai esat fane ložu žurnālistika vai dodiet priekšroku dienasgrāmatu stila iekšējo domu izrakstīšanai, žurnālu publicēšana ir lielisks veids, kā bez tehnoloģijām novirzīt enerģiju un organizēt ikdienas uzdevumus un idejas.
Skaties, mums nepatīk iztīrām un organizējam mūsu pieliekamais tikpat daudz kā nākamajam cilvēkam, bet patiesība ir tāda, ka jūs, iespējams, sēžat pārāk daudz pārtikas produktu, kam beidzies derīguma termiņš, un tāpēc jūs tērējat daudz dārgas virtuves vietas.
DVD. Mēs zinām, ka jums tādu ir. Pat ja jums tas nav, iecienītās filmas lejupielāde vai īre (pirms izrakstīšanās) prasīs tikai dažas sekundes. Tādā veidā jūs varat pazust “Notebook” uz dažām stundām (nevis ar milzīgajiem e-pasta ziņojumiem).
Tas, ka jūs minūti pārtraucat darbu tīklā, nenozīmē, ka esat rūpīgi iztīrījis visu dzīvokli. Tomēr veltiet dažus mirkļus dažu jūsu māju putekļiem grūtāk sasniedzamās vietas—Pie griestu ventilatora lāpstiņām, gaismas ķermeņiem un garu grāmatu skapīšu virsotnēm “tiks atsvaidzināta visa jūsu telpa (ar daudz mazāk laika un piepūles).
Pierakstīties uz brīvprātīgais vietējā dzīvnieku patversmē vai apkārtnes dārzā stundu vai divas katru nedēļu, un jūs piespiedīsit sevi pārtraukt tehnoloģijas, lai tās atdotu savai kopienai.