Daži to var nosaukt par apšaubāmu, bet es patiešām ticu aromterapijas spēkam. Neatkarīgi no tā, vai tas ir paredzēts, lai vakariņās radītu noskaņu ar sveci vai arī radītu mierīguma sajūtu ar nelielu aromātu bāzes mazgājamies vannā, mūsu ožas sajūta ir neticami spēcīgs līdzeklis, lai iestatītu garastāvokli… it īpaši mūsu mājās birojs.
Lai gan lielākā daļa cilvēku domā par aromterapiju kā instrumentu stresa pārvarēšanai un relaksējošas vides veidošanai, izvēlētās smaržas var izmantot arī radošākas un produktīvākas vides radīšanai.
1. Kanēlis: Šī garšviela patiesībā ir stimulants un ideāls arī gada laikā. Tas ir zināms, ka tas rada modrības sajūtu, kas var palīdzēt uzlabot fokusu.
2. Mint: Pat ar smadzeņu pamodināšanu var pietikt tikai ar piparmētru gumijas iemešanu mutē. Smarža ir pazīstama kā uzmanības palielināšana, kas padara to par lielisku grupu prāta vētru situācijās.
3. Citrons: Citrons ir neticami spēcīga smarža, kas, pamanot to, iedarbina prātu. Tas ir arī ļoti polarizējošs, tāpēc pirms pilnīgas apņemšanās pārbaudiet nelielu smaržas daudzumu telpā.
4. Apelsīns: Līdzīgi citronam šī smarža ir drosmīga un svaiga. To bieži apvieno ar kanēli daudzās svecēs un ēteriskajās eļļās, kas ir jauka alternatīva, ja vienkāršais apelsīns ir pārāk satriecošs.
5. Rozmarīns: Rozmarīnā ir kaut kas patiešām skaists, jo pētījuma ziņojums pēc izpētes ziņojuma parāda, ka eļļa palīdz cilvēkiem būt ātrākiem un pat zināmā mērā gudrākiem sarežģītās situācijās. Iekšā viens pētījums, cilvēki pēc eļļas smaržošanas varēja ātrāk atbildēt uz testa jautājumiem.
Lai aktivizētu eļļas telpā, izmēģiniet sveces, eļļas degļus vai nometiet dažus pilienus ēterisko eļļu karstā ūdens bļodā cilvēku grupām. Personām neliela svece vai personīgais inhalators ir ātra metode, lai iegūtu stimulu.