Man mirst būt par rīta cilvēku. Lai arī tas nedaudz atgādina mēģinājumu ievietot apaļu tapu kvadrātveida caurumā, Es zinu ka šis ieradums man palīdzēs produktīvās, mierīgās dienās un, pateicoties tam, padarīs manas mājas daudz patīkamākas. Šomēnes es ņemu vērsi pie ragiem. Ja tā ir taisnība, ka ieraduma izveidošanai ir vajadzīgas 21 dienas, man drīz būs jauns. Šis ir mans plāns.
Es tikko atgriezos no starptautiska ceļojuma, kur laiks bija sešas stundas priekšā manam mājas laikam. Ļaujiet man jums pateikt, ka man vajadzīga visa palīdzība, ko varu saņemt, lai pieceltos agri, tāpēc, lai palīdzētu man nokļūt, izmantojiet aizkavēšanos uz gulta agrā stundā ir bijusi milzīga. Tas ir novērsis rīta cīņu ar ļoti miegainu, un tā man ir vajadzīga mala.
Es tomēr nedomāju, ka jums ir jābrauc uz šāda veida efektiem. Ja jūs vēlaties sākt ierasties agri, izmantojiet jebkuru attaisnojumu, lai celtos agri no rīta (pērkona negaiss, slikts sapnis, kaķis ieskrāpēt, lai tiktu ielaists, vasaras laika beigas rudenī) un ļaut pirmajam rīta agrumam sākt iesākuma ciklu agri gulēt.
Manos rītos, cita starpā, ietilpst bērnu pusdienu iesaiņošana un trīs mazuļu iepīšana zeķēs, apavos un jakās. Ja man jāsaskaras ar netīru izlietni un pazaudētām kurpēm, tas nav diezgan. Gluži pretēji, ja viesistaba tiek pacelta, kafija gaida vienu pogas nospiešanu, un es zinu, ko es gatavoju brokastīm, nav tik grūti sevi izcelt no gultas, lai saskartos ar dienu.
Celšanās agri man šķiet vēlu vakaru apmaiņa, skatoties Netflix un saliekamā veļa (varbūt) uz rīta laiku, kurā es varu bez traucējumiem paveikt svarīgas lietas, lai tās neatliekas pār mani pārējā dienas laikā. Man šķiet, ka mans laiks no rīta ir pats par sevi vērts divus: es to pašu varu paveikt uz pusēm laiks, jo esmu svaigs un nevienam, un nekas cits man nav vajadzīgs, kad ir pārējā pasaule gulēt. Papildus man diena sākas ar sajūtu, ka varu darīt jebko. Mans “pazaudētais” vakarā pārtrauktais laiks tiek aizstāts ar dienām, kurās es varu koncentrēties uz vienu lietu vienlaikus, jo es nemēģinu visu paveikt. Tā vērts, katru reizi.
Man ir prātā laiks, kad es gribu beidzot piecelties. Un tas ir agrāk nekā laiks, kurā es šobrīd celšos. Bet šobrīd es apsveicu sevi, ka esmu piecēlusies pirms bērniem (es esmu ceturtajā dienā !!) ar pietiekami daudz laika, lai būtu kāds rīta laiks un varbūt īss darba posms. Kad šis pamodināšanas laiks ir otrs, es varu strādāt pie cita mērķa - pāriet uz stundu vai agrāk. Nelieli panākumi pārspēj pārāk daudzu mērķu daudzkārtējas neveiksmes.
Šajā brīdī jūs, iespējams, patiešām esat gatavs vairs neredzēt rakstus “Jaunais gads, jauns jūs”. Janvāris ir mēnesis, no kura daudzām nozarēm ir liela izaugsme, kad runa ir par mārketingu, un vai jūs varat tos vainot? Jaunā gada sākums nozīmē jaunu sākumu visiem, un daudzi cilvēki to uztver kā veidu, kā atjaunot savu personīgo vai profesionālo dzīvi. Bet dažreiz lielākā kļūda, ko ikviens var pieļaut, ieejot zīmola spankin jaunajā gadā, ir pārāk liela domāšana.
Olīvija Muentere
Vakar
Ja jūs esat dzīvnieku mīļotājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīvs, nevis vietas ietilpīgs - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
Pirms 1 dienas