![Iedvesma japāņu dārzkopībā: Kokedama](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Pagājušajā nedēļā es vakariņoju ar draugu, kad viņa pēkšņi teica: “Ziniet, es domāju, ka esat zaudējis svaru. Kā jūs to izdarījāt? ”Es viņai sacīju patiesību: pēc daudziem neveiksmīgiem mēģinājumiem zaudēt svaru, lieta, kas man beidzot ir darbojusies, ir bezmaksas lietotne.
Pēdējos 5 mēnešus es esmu izsekojis katram ēdiena kumram un katrai kalorijai, kas sadedzināta lietotnē ar nosaukumu Pazaudet to!. Līdz šim tas man ir palīdzējis zaudēt 20 mārciņas un visbeidzot izdomāt, kāpēc es pēdējos gados uzlieku papildu svaru, lai sāktu ar.
Izrādās, nedēļas nogalēs esmu pārdomāts uzkožamais. Es nedomāju, ka es to kādreiz būtu izdomājis, ja es tik cītīgi nesāktu izsekot savam ēdienam.
Ja godīgi, tā ir viena no lietām, kas šķiet kaitinoša, taču no pieredzes varu pateikt, ka lietotne ļauj viegli saskatīt to, ko patērēju. Lietotne ļauj skenēt svītrkodu gandrīz jebkuram fasētam, tāpēc kalorijas tiek uznirstas bez meklēšanas. Ja jūs esat diezgan izturējušies pret noteiktām ēdienreizēm, piemēram, es gandrīz katru dienu ēdu vienas un tās pašas brokastis, jūs varat “kopēt” iepriekšējās ēdienreizes katru dienu.
Runājot par fizisko slodzi, gandrīz katrs treniņa veids ir pieejams ar piecu minūšu soli - lai jūs varētu iegūt diezgan precīzu informāciju par jūsu kaloriju sadedzināšanu.
Ja esat dzīvnieku cienītājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīva, nevis ietilpīga - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
apmēram pirms 2 stundām