Jūsu smadzenes ir diezgan spēcīga lieta, un tomēr, šķiet, ka jūs nevarat atcerēties, kur pagājušajā naktī atstājāt atslēgas. Ir daudz ko teikt par to, ka mums ir rutīna un lietas vienmēr atrodas vienā vietā (vai jūs varat teikt “nosēšanās sloksne“?). Bet dažreiz jums vienkārši ir nepieciešams labs, pamatīgs atmiņas triks.
Šeit ir 15 noderīgi triki, kā atcerēties lietas, nezaudēt lietas un vienkārši sakārtot savu dzīvi:
Nokļūstot viesnīcā, izsaiņojiet savu čemodānu un novietojiet to blakus sienas kontaktligzdai. Pievienojiet lādētāju un aptiniet vadu ap čemodāna rokturi. Atstājiet to tur uz jūsu vizītes laiku. – PureWow
Paņemiet lietu, kas nepieciešama, lai nokļūtu darbā vai skolā vai jebkur citur, un iestipriniet tajā plastmasas maisiņu vai komplektu, pēc tam pakariet šo maisu tieši no durvju kloķera iekšpuses.
Iesaiņojot koferi naktī pirms ceļojuma, jums ir jāatstāj ikdienas priekšmeti, piemēram, tālruņa lādētājs un zobu suka, kuru izmantosit nākamajā rītā. Lai atcerētos tos iesaiņot, atstājiet pamanāmus absurdus vietturus viņu vietā uz atvērtā čemodāna, piemēram, dūšīgu pagarinātāju, kas simbolizē tālruņa lādētāju.
1. solis notiek, tiklīdz novietojat automašīnu stāvvietā: apskatiet, kurā sadaļā atrodaties. 2. solis: izveidojiet mentālu momentuzņēmumu. Ja atrodaties 3D sadaļā, iedomājieties, ka trīs suņi dzenas viens otram apkārt automašīnā. – AARP
Trikums pārdomātiem priekšmetiem: ja jums ir paradums atstāt savu lietussargu vai šalli aiz muguras, uzlieciet tam virsū kaut ko, kas pārvietojas, kad piecelties, lai iet, piemēram, jūsu krēsls vai maku. – Sieviešu veselība
Varētu izklausīties skaļš, bet tas darbojas: veido mantru, kas sastāv no trim priekšmetiem, kurus jūs parasti novietojat. Piemēram: “iPhone, automašīnas atslēgas, lietussargs” humman (galvā) melodija “Mary Had a Little Lamb. – Sieviešu veselība
Cik bieži jūs aizmirstat, kur atstājāt atslēgas, saulesbrilles vai maku? Nākamreiz, kad kaut ko noliecat, pauziet mirkli, lai pamanītu, kur jūs to esat ievietojis, un pēc tam prātā to uzspridziniet. Burtiski. Uzpūt to galvā. Ja pietiekami detalizēti iztēlojaties sprādzienu, neaizmirsīsit, kur to ievietojāt. – Psiholoģija šodien
Lielāko daļu laika jūs, iespējams, izslēdzat plīti, kafijas kannu un gludekli. Bet, ja jūs bieži uzminējat vai reizēm patiesi aizmirstat, mēģiniet atcerēties kritisko brīdi, pārslēdzot slēdzi. Skaļi sakiet: “Krāsns ir izslēgta”, “Dzelzs ir atvienots.” - Īsti vienkārši
Kaut kas jums ir absolūti jāizdara šodien? Nometiet lielu smago kafijas galda grāmatu (vai kādu citu lietu) tieši uz sava spilvendrāna. Nevietā esošais priekšmets pārtrauc jūsu ieceri naktī un ieskandina atmiņu par to, kas jādara.
Satiekoties ar kādu, apsveriet kādu slavenu cilvēku (vai jums slavenu), kurš dalās ar savu vārdu un izskatās nedaudz līdzīgs viņiem, t.i., Raiens izskatās kā Raiens Goslings (ja jums varētu būt tik paveicies). Es atklāju, ka asociāciju var būt grūtāk izveidot, bet, kad jūs to darāt, tā tiek bloķēta. – Forbes
Kad dodaties vibrēt, lai sēdētu uz sapulci vai filmām, ap tālruni aptiniet kaut ko, piemēram, gumijas joslu vai zirgastes turētāju. Kad paņemat tālruni pēc pasākuma, atcerēsities atkal ieslēgt zvana signālu, lai nepalaistu garām svarīgus zvanus.
Ja no darba vai viesībām atnesat pusdienu atlikumus vai jums ir jāatceras ēdiens, kas paredzēts potbuliņam, novietojiet automašīnas atslēgas ledusskapī tieši blakus precei. Jūs nevarēsit nokļūt ļoti tālu bez ēdiena.
Izveidojiet stāstu, izmantojot nepieciešamās lietas - jo absurdāks un dramatiskāks, jo labāk. “Kāda vista ēda kukurūzas pārslas, kad caur sienu plīsa automašīna. Pērtiķis brauca, izmeta apelsīnus pa logu; viņš mežonīgi pagodināja, nobraucot no klints ezerā, kas piepildīts ar pienu… ”Stāstījums aizvedīs jūs no viena posteņa uz citu, līdz jūs sasniegsit saraksta beigas. – AARP
Ievietojiet tos automašīnā un vienmēr sāciet iepirkumu sarakstu ar “somām”, lai atcerētos pirms iepirkšanās sākt viņus izkāpt no automašīnas.
Ja es braucu uz tirdzniecības centru un pēkšņi atceros, ka man kādam ir jāpaņem dzimšanas dienas karte, es noņemšu maku no pasažiera sēdekļa un nolieku to uz grīdas aizmugurējā sēdeklī. Ierodoties tirdzniecības centrā un sasniedzot maku parastajā vietā, man tiek atgādināts iemesls, kāpēc es to pārvietoju. – Taupīgs prieks
Ja jūs esat dzīvnieku mīļotājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīvs, nevis vietas ietilpīgs - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
apmēram pirms 5 stundām