Pēdējo gadu vadīšana no janvāra ārstniecības iestādes mani ir tik daudz iemācījusi. Mēs, cilvēki visi tiešām patīk jauns sākums un patiešām patiešām mēs vēlamies padarīt mūsu mājas tīrākas un sakārtotākas, taču ideja par mēģinājumu visu visu kontrolēt uzreiz, pats par sevi, ir vienkārši pārāk BIG. Tātad, mēs pat nevēlamies sākt. Bet, kad tas ir sadalīts mazākās daļās, lasītāji man saka, ka viņi bieži vēlas turpināt darbu pēc uzdevuma pabeigšanas. Viņi faktiski vēlas darīt vairāk, nevis mazāk.
Tāpēc šogad es sāku ārstēšanu ar nelielu pārliecības pastiprinātāju un motivētāju; tas ir ātrs darbs, kas joprojām satur perforatoru. Izsist to un tad apsolīt man, ka tu dienu apstāsies. Tas ir pietiekami, lai veiktu mūsu pirmo uzdevumu, un jums vajadzētu būt pārliecinātiem, ka, izpildot programmu, varat to paveikt vienu soli vienlaikus. (Jo, es zinu, jūs noteikti varat!)
Izvēlieties atvilktni, jebkuru atvilktni! Zeķes, apakšbiksītes, sabojāta grima atvilktne vannas istabā vai varbūt pat baidītā nevēlamā atvilktne virtuvē. Varbūt vēlaties notīrīt savu t-kreklu atvilktni vai vietu, kur glabājat tālvadības pultis. Pilnīgi atkarīgs no jums!
Atveriet to un dodieties uz darbu - mest to, kas jums vajadzētu (jūs to uzzināsit, kad redzēsit), pārvietot lietas, kuras varat nodot tālāk vai ziedojiet atsevišķā iepirkumu maisiņā (mēs ar šo maisiņu nodarbosimies vēlāk nedēļā, neuztraucieties!) un pārvietojiet visu, ko vēlaties nav tiešām pieder šai atvilktnei, kur tā atrodas dara piederēt. Pēc tam ātri notīriet atvilktnes apakšdaļu ar mitru drānu, nomainiet turētājus un piestipriniet sevi aizmugurē. Gatavs!
Tagad paņemiet tikai sekundi, lai apturētu, un apsveriet tikko pabeigto darbu. Droši vien tas nebija tik slikti, jauki, ka tagad ir notīrīta atvilktne, un jums joprojām ir daudz laika darīt citas lietas. Lieciet sev mugurā un atcerieties šo sajūtu.
Pēc tam sastādiet sev paktu, lai regulāri izskalotu un atkārtotu ar jaunu atvilktni (vienu nedēļu vai vienu mēnesi, atkarīgs no jums)! bez steigas), un jūs atradīsit, ka laika gaitā šī sīkāka darbība kļūst ātrāka un vienkāršāka, līdz jūs esat kāds, kuram vienkārši vairs nav jucekļa ar pārlieku piebāztām atvilktnēm.
Viens no labākajiem janvāra izārstēšanas gadījumiem ir izpratne, ka regulāri pievēršot nedaudz uzmanības jūsu mājām, ir tāda kā gāzes iepildīšana automašīnas tvertnē; tā ir degviela, kas nepieciešama, lai vienmērīgi darbotos. Jūsu vietai katru reizi nav jāveic kapitālais remonts, tikai veicot nelielu apkopi, tā tiks uzturēta labā stāvoklī.
Bet šodien apstājieties pēc vienas atvilktnes izņemšanas (tagad nekļūstiet traks - pieturieties pie tempa un dariet tikai vienu). Lūdzu, pastāstiet par savu progresu ar mums visiem - kura atvilktne saņēma ārstēšanu un kā tā noritēja?
Vairāk informācijas: