Tātad, labi, protams, nav iespējams pilnībā atbrīvoties no alergēniem. Un kurš gan vēlētos dzīvot tā? Bet tiem no mums, kuri cieš no neērtām un reizēm novājinošām alerģijām, ir daudz vieglu un salīdzinoši lētu veidu, kā samaziniet iespējamos alergēnus vienlaikus saglabājot siltu un viesmīlīgu māju.
Labs vakuums ar HEPA filtru
Alerģijas kontrolējošie spilveni, matrači un kārbu atsperu pārvalki
Atkārtoti izmantojams putekļu slānis
Labas kvalitātes rokas vakuums
Apavu plaukts
1. Ja jums ir alerģija pret putekļu ērcītēm, ziedputekšņiem vai dzīvnieku blaugznām, ir saprātīgi ieguldīt ļoti labā vakuumā ar HEPA filtru. HEPA filtri nodrošina mazāku daļiņu filtrēšanu nekā standarta vakuuma filtri. Miele Lai arī putekļsūcēji ir dārgi, ir zināms, ka tie ir vieni no labākajiem vakuumiem, kad runa ir par alergēnu slazdošanu.
2. Samaziniet paklājus jūsu mājās. Masīvkoka grīdas ir vieglāk tīrīt; putekļu ērcītes un alergēni ir neizbēgami ar paklājiem. Protams, mēs visi vēlamies, lai viņiem būtu kaut kādi paklāji, tāpēc izvēlieties paklājus ar zemu kaudzi (kas alergēnus nesatver tik viegli kā biezās kaudzes) un vismaz reizi nedēļā tos nosūciet. Pilnībā izvairieties no paklāja guļamistabā.
3. Pērciet atkārtoti izmantojamu mikrošķiedru putekļu mopu. Lai arī tie nav tik efektīvi kā putekļsūcēji, tos ir tik vienkārši lietot, ka, visticamāk, vēlēsities tīrīt grīdas biežāk (tā vietā, lai katru reizi vilktu vakuumu). Putekļu mopi veic labu darbu, lai savāktu potenciālos alergēnus no maziem skapīšiem un šķērēm, ko vakuums nespēj sasniegt.
4. Koncentrējieties uz savu guļamistabu. Šeit lielāko daļu laika pavada mājās, un matrači un spilveni laika gaitā dabiski attīsta putekļu ērcītes. Izmantojiet augstas kvalitātes putekļu ērcītes necaurlaidīgus spilvenu, matraci un kārbu atsperu pārvalkus. Nacionālās alerģijas vāki ir uzticami (un tos iesaka alerģisti). Viņi izmanto mīkstu audumu, kas nejūtas kā plastmasa (atšķirībā no dažiem citiem komerciāliem alerģijas apvalkiem).
5. Mums visiem patīk lasīt gultā, bet grāmatu skapīši guļamistabā ir nē arī alerģijas slimniekiem, jo grāmatas savāc tonnu putekļu. Vienkārši paturiet pāris grāmatas uz naktsgaldiņa un izslēdziet tos, kad esat pabeidzis. Centieties arī izvairīties no mīkstajām mēbelēm guļamistabā.
6. Ja jums ir mājdzīvnieks, iegādājieties labu rokas vakuumu, lai jūs varētu viegli nosūkt dīvānus un mīkstos krēslus. Pat ja jūsu mājdzīvnieks nemelojas uz mēbelēm, blaugznas karājas gaisā un iesprūst polsterējumā. Haizivs Handvac ir lēts un uzticams. Tam nav ļoti laba uzlāde (to nedara rokas vakuums), bet, ja pirms lietošanas to uzlādējat tikai dažas minūtes, tas kādu laiku darbosies.
7. Apsveriet iespēju savā mājā izveidot noteikumus par apaviem bez apaviem. Pat ja jums ir neērti lūgt viesus noņemt viņu kurpes, jūs vienmēr varat ieviest šo noteikumu ģimenes locekļu starpā. Turiet kurpju plauktu pie vispopulārākajām durvīm. Tas ir visefektīvākais veids, kā samazināt alergēnus no ārpuses.
Alergēnu samazināšana ļāva man justies gaidītākam savās mājās. Tuvojoties siena drudža sezonai, es ceru, ka šie padomi arī dažiem no jums palīdzēs! Vai ir ko pievienot? Jūtieties brīvi svērt zemāk!