Vai vēlaties iziet no dienas, kad valda stress, un atgriezties mājās atjaunots un gatavs rīkoties nākamajā dienā? Jums, iespējams, vajadzēs sākt savu brīvo dienu pareizajā veidā. Kā? Izveidojot un regulāri lietojot savu personīgo, pielāgoto “mosties laimīgāku” vietu, lai nodrošinātu, ka katra diena vēl ir vislabākā.
Tāpēc sāciet noskaidrot, kas tas ir, kas padarītu jūsu rītus nedaudz labākus un jūsu diena justos tā, it kā tas jau būtu vislabākais sākums. Ēst labāk? Piemērotu laiku fitnesam vai hobijam? Vai nedaudz meditējat? Pēc tam jūs vēlaties izmantot savu māju, lai izveidotu mazu vietu, pa kuru jūs varat paiet pa labi, pamostoties, kurā ir viss nepieciešamie rīki, kas ir veidoti tā, lai uzreiz acīs smaidītu uz sejas rīts.
Tai nav jābūt lielai vietai vai šausmīgi sarežģītai; jūs vienkārši meklējat nelielu nekustamo īpašumu, lai to pārveidotu par perfektu rīta modināšanas zvanu, piepildīts ar iecienītākajām lietām, un tik jautrs tas var padarīt pat pelēku dienu pozitīvas pilnas potenciāls.
Padariet sevi par veselīgu ēšanas vietu. Izveidojiet stūri savā virtuvē, kurā ir daudz jauku trauku, kas piepildīti ar yummy granola un ko jūs varat redzēt. Iekļaujiet iecienītāko bļodu, kas piepildīta ar augļiem, vai arī ievietojiet blenderu redzamā displejā, lai to būtu vieglāk lietot.
Izveidojiet treniņu zonu. Atrodiet vietu, kur var sēdēt jūsu jogas paklājs (salocīts vai nolikts). Atrodiet vietu, kur var nokrist svari (un neizliecieties kā sāpīgs īkšķis). Pakariet lecamauklu pie jaukā āķa, kas ļauj vieglāk izvilkt āru un izlēkt dažus. Pat atrodiet vietu, kur parādīt dažas jaukas treniņu drēbes, kas liek jums justies motivētiem no rīta pārvietoties.
Izveidojiet relaksējošu stūri. Atrodiet spilvenu, dabisku gaismu vai sveces, relaksējošu smaržu, dažus skaistus augus un mazliet privātuma, kur jūs varat nolaisties un praktizēties.
Padariet sevi par iedvesmojošu rakstīšanas stūri, kas ir komplektā ar ērtu sēdekli, gludu rakstīšanas virsmu, jauku žurnālu un dažām pildspalvām vai zīmuļiem.
Vai neatkarīgi no tā, ko vēlaties izmēģināt un darīt no rīta. Rotā ar nodomu. Atbrīvojieties no visiem nepieciešamajiem darbiem, kas kādreiz nepieciešami “vislabākais rīts, labākā diena”. Dodiet sev iespēju labi pavadīt dienu no paša sākuma.
